瘦臉動作電影

㈠ 瘦臉動作方法是什麼

1、磨練笑容練習：嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛煉臉頰的力量。
2、OEOE練習：說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形交互反復，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。
3、嚼口香糖矯正法：你的臉頰能左右對稱地活動嗎？咀嚼食物時只用一側牙齒會引起面部歪曲。在做小頰骨肌的練習時，請注意一定要讓不容易提高的半邊臉多練習幾次，接下來的方法也很有效果哦。把口香糖放在平時不常用的一邊，咀嚼10分鍾左右。這樣可以增加這一側的肌肉力量，讓左右臉頰保持平衡、更加漂亮。

㈡ 有效快速瘦臉瑜伽動作

望遠鏡式作用：消除眼瞼下垂狀況。

圍繞眼睛周圍的肌肉叫做“眼輪匝肌”，由於睡不夠、水腫等原因使得眼輪匝肌下降，就會讓你眼瞼下垂，眼睛變小或眼睛周圍出現皺紋、腫脹。通過運動眼輪匝肌，能有效消除這些現象。

做法：

1、食指按住眉梢上方，拇指放在顴骨上。雙手姿勢就像望遠鏡一樣。

2、手的姿勢保持望遠鏡狀，然後模仿看遠方將眼睛眯成一條細線。注意只用眼輪匝肌的力量。

3、保持手部姿勢，眼睛瞬間睜大。注意額頭不要皺起，可以對著鏡子練習。

O嘴抬眼作用：消除眼睛周圍腫脹。

由於眼睛皮膚薄，若用力擦、按容易造成鬆弛和皺紋。所以通過眼睛運動眼輪匝肌能給眼睛帶來新鮮的氧氣和營養物質，同時收緊臉部線條。

做法：

1、臉朝前方，嘴巴成“O”型，嘴唇向內收，同時眼睛睜大。注意放鬆額頭。

2、鼻子呼吸緩慢而持續，臉部表情不變，只有眼睛向上看，而且要看向天花板，眼睛約睜越大。注意眼睛正上方的額頭不要起皺紋。

挺拔鼻樑作用：消除額頭兩側脂肪。

做法：

1、向上提升：將兩手置於額頭上方，兩個食指做V字形，再用中指置於鼻部，提起鼻翼，保持10秒後，恢復自然。

2、滑動按摩：兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩，按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前額後保持10秒，恢復自然，重復數次。

提升下巴作用：消除雙下巴。

做法：

1、拇指提升：將四指置於下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放鬆，手指輕輕回歸到原位，然後再次做提升。

2、循環提升：不動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位於下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鍾，然後慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復5次後，換另一側進行。

收緊臉頰作用：應對臉頰兩側脂肪或水腫。

做法：

1、彈動臉頰：吸氣，鼓起雙頰，四指分開，以彈動的方式輕輕按壓雙頰，5秒後呼氣放鬆，重復數次，換另一側進行。

2、橫向提升：只用一邊臉微笑，開始時右臉側的嘴角上揚，用左手從右嘴角自上拉升到臉側後停住，右手將臉部多餘的'肌肉輕輕地橫著拉向右側的太陽穴，注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸，保持30秒後，換另一側進行。

推升脖子作用：消除頸部贅肉及雙下巴。

頸部很容易積存多餘的脂肪，出現雙下巴，或在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老。頸部的健美運動對人生命活力起著積極的作用，它能夠促進頭部血液暢通，對大腦和頭發很有益處。從美觀的角度考慮，頸部肌肉不要求練的很發達，以活動自如，不臃不瘦為易。

做法：

1、四周扭動：用右手的拇指托住下額，帶動頸部進行上下左右的扭動，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，每天8~10次即可。

2、四指推升：將兩手的四指伸直並攏，先用左手自耳根由上而下輕撫至脖根後回到耳根，然後右手同樣方法按摩右側。如此反復10~20次，過程中注意用力不要過猛。最後用雙手的全部手指拍脖子的皮層，注意不要用力過猛，反復拍半分鍾。

㈢ 怎麼瘦雙下巴四個瘦臉小妙招輕松拯救雙下巴

1、伸舌瘦臉：
筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處於同一平面上，頭往後仰起，臉朝正上方。
用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，並盡量往鼻頭的方向伸展，然後收回，如此重復10-50次，注意伸舌頭的動作不要太急促太用力，以免弄傷自己。
2、發聲瘦臉：
發出「咦—」的聲音，嘴巴自然地往左右兩側拉開，上下嘴唇稍稍分開然後發出「嗚—」的聲音，嘴唇呈「O」型收攏。
一邊前後地慢慢擺動頭部，一邊交替地重復「咦—」和「嗚—」的發聲。
3、水瓶按摩、
在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。以這個姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數秒即可達到瘦雙下巴的效果。
4、骨氣按摩：
打開雙手，伸出大拇指，並排放於下巴下方，其餘手指並攏，托著下頜，扶在腮骨上。
雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動起來。從而達到瘦臉瘦下巴的效果。

㈣ 一個女老師和一個學生爭論一加一等於幾是什麼電影

二加二等於幾 Alternative Math (2017)

導演: David Maddox
編劇: David Maddox / Malcolm Morrison
主演: Allyn Carrell / Cole Whitaker / Mykle McCoslin / 布賴恩·馬西 / Paul T. Taylor / Sean McGraw / Wilbur Penn / La'Netia D. Taylor / Gabriel Horn / 奧古斯丁·弗里澤爾 / Malcolm Morrison / Steffanie Blackmon / Eric Hanson / 麗茲·弗蘭卡 / Michael Clemmons / Blake Calhoun
類型: 喜劇 / 短片
製片國家/地區: 美國
語言: 英語
上映日期: 2017-07-15(美國)
片長: 9分鍾