喵姐電影院

㈠ 如何評價《沉睡魔咒》這部電影

這部美國大片，基本上完全顛覆了原著，卻又合情合理，合乎邏輯，真愛之吻不可能是只有一面之緣的人，即便是王子。沒有絕對的好人，也沒有絕對的壞人。瑪琳菲森只是在被傷害後做出反擊，但是她後悔了。在小公主愛洛一年一年長大的過程中，使她想起了自己兒時無憂無慮單純天真的樣子。仇恨早已將她的那顆純凈的心蒙蔽，是愛洛驅走她內心的陰霾，她後悔了，彌補了，但是無能為力。她解不了當初自己下的詛咒，只能把希望寄託在一位與愛洛有一面之緣的王子身上，希望他能送給愛洛真愛之吻。但是王子並沒有把愛洛救醒，最後感到絕望的瑪琳菲森為愛洛送上自以為的最後一吻，卻不曾想自己的這一個吻就是傳說中的真愛之吻。影片的最後，國王從自己的城堡上摔了下來，森林裡又恢復成原本生機盎然一片祥和的景象。王子和公主也在一起了，滿足了我們對童話中愛情的美好幻想，然而，真愛並不是一見鍾情，不是你腎上腺激素上升時的沖動，它走心，不走腎。

真正的愛，永遠是你花費力氣真心對待的人。你可能會跟許多人一見鍾情，但真愛是陪伴，見證你成長和蛻變的人，一定是一起嬉鬧一起奮斗，即使鬧過別扭卻依舊不會離開的人。這個世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。所有的事情都是有因果報應的，不管你埋下一顆什麼樣子的種子，結出什麼樣子的果實，你都要親自吞下去。或許這個世界是不公平的，但命運絕對會給你最公平的判決。

《沉睡魔咒1》，吻醒公主的不是王子，還是公主的母親，看起來歹毒的「瑪琳菲森」，迪士尼想要改造原來習以為常的童話，加入了成人的元素，讓人耳目一新，歌頌了母愛。

《沉睡魔咒2》，瑪琳菲森這里依然充當著一個護女心切的角色，願意為自己的女兒愛洛公主犧牲自己的生命，幸好歹毒的人類國王的老婆陰謀沒有得逞，瑪琳菲森不但沒有死，反而涅槃重生變成了黑鳳凰。

在這部電影裡面我看到的是女性角色的崛起，無論是人類陣營還是精靈陣營，能夠說的上話的全部是女性。在電影中，男性國王居然被自己的老婆給施加了魔咒，國王沒有實權，國家大事全部由皇後主導。

可能是導演想要歌頌女性的偉大，故意弱化了男性。不過，我希望這部電影如果能夠再強化一下女性的角色，可能會變得更加立體更加完美。

總體說來，《沉睡魔咒》系列電影還是很哈皮的，迪士尼出品，必然不凡～

一. 電影 沉睡魔咒 原型出自睡美人，畫面符合童話設定，特效做得也特別美。可以說是非常優美。

二. 導演: 羅伯特·斯特羅姆伯格

編劇: 保羅·迪尼 / 琳達·伍爾芙頓

主演: 安吉麗娜·朱莉 / 艾麗·范寧 / 沙爾托·科普雷 / 萊絲利·曼維爾 / 艾美達·斯丹頓 / 更多...

類型: 奇幻 / 冒險

製片國家/地區: 美國 / 英國

語言: 英語

上映日期: 2014-06-20(中國大陸) / 2014-05-30(美國)

片長: 98分鍾(中國大陸) / 97分鍾(美國)

又名: 黑魔後：沉睡魔咒(港) / 黑魔女：沉睡魔咒(台) / 梅爾菲森特 / 瑪琳菲森 / 黑法魔女 / 睡美人外傳

三 .劇情簡介：在寧靜祥和的摩爾王國，廣袤的大森林中，動物與精靈和諧相處，無憂無慮。那一年，天真無邪的小仙女瑪琳菲森（伊莎貝爾·莫洛伊 Isobelle Molloy 飾）邂逅了人類小男孩斯特凡（邁克爾·希金斯 Michael Higgins 飾）。他們兩小無猜，成為親密無間的好朋友， 更在萬物的守護下墜入愛河。但是隨著年齡的增長，斯特凡（沙爾托·科普雷 Sharlto Copley 飾）褪去了往日的純真，被人類的貪欲所吸引。而瑪琳菲森（安吉麗娜·朱莉 Angelina Jolie 飾）則成長為法術強大的仙女。愚蠢的人類向摩爾王國開戰，斯特凡為了成為王位繼承者，殘忍地割下了瑪琳菲森的翅膀。

肉體的痛苦和心靈的創傷，讓瑪琳菲森變成了滿懷仇恨的冷酷魔女，為了復仇她給斯特凡的女兒愛洛公主（艾麗·范寧 Elle Fanning 飾）施下了沉睡魔咒……

四.整部電影給我的感覺就是單純的精靈不要輕易相信貪婪的人類。人類的貪婪是無止境的。當我們都以為真愛之吻是來自帥氣的王子的時候，去不是，王子吻下去以後公主並沒有醒過來，非常傷心的魔女吻了一下公主，公主就醒過來了。放在我心裡的節也解開了。

斯特凡是一個自私的男人，為了自己想要國王的位置，選擇了替他的國王報仇，把幼時相識的小仙女的翅膀給砍了。但是，他擁有了地位。但有了女兒後，瑪琳菲森，選擇了報復傷害她的男人，報復到他的女兒身上，你以後會優雅美麗的，但是你長到16歲時，你的手指會被織布機刺透，然後從此會沉睡下去。直到這個時間的盡頭。除非有一個致愛之吻。

瑪琳菲森是善良的人，因為有人背叛了她，所以她改變了自己，後來，還是被仇人的女兒的善良，單純，以及又對這世間充滿希望。

最後的摯愛之吻不是偶遇的異國王子，是這個曾經給她施與魔咒的女人又救了她。

愛，寬容，永遠是這世界上最美好的 情感 。

文/喵姐說娛

《沉睡魔咒》為迪士尼出品的電影，改編自我們耳熟能詳的童話故事《睡美人》，如今已經出了兩部。作為一個愛好童話的女孩，公主和王子的故事永遠是心中的美好記憶。

但是《沉睡魔咒》不按套路出牌，對人物的設定完全改變了，是一部典型的反套路電影。在影片中，貫穿著一個理念，愛情不一定是真愛。

魔女和人類相愛，但是人類卻為了當上國王而砍下魔女的翅膀。公主因詛咒陷入沉睡，但是吻醒公主的卻不是王子，而是為公主下詛咒的魔女。

這樣的改編令觀眾耳目一新，不看到影片最後就猜不到故事結局，這是童話故事的一種新突破，雖然有些故事情節沒有表現得很好，但是因為它的反套路贏得了觀眾的喜歡。

其實，觀眾反響較好也是因為，隨著 社會 的進步，人的成長，再回頭看童話時都會提出疑問，公主總是傻白甜不懂得反抗，王子永遠對公主一見鍾情，這在現實中幾乎是不存在的，所以當電影按照人們的想法開展故事，所有人都會有「大快人心」的感覺。

在電影中，作為反派的魔女反而是最有情的人，因為相信愛情，所以給了人類砍掉自己翅膀的機會，雖然給公主下了沉睡魔咒，但是卻不忍心讓公主受傷，一直暗中保護公主，令她安全地成長。

公主無法逃脫命運仍被施下魔咒，魔女懊悔不已，最終吻醒公主。雖然電影沒有向觀眾展現最美的愛情，但仍然展現了最感人的真愛。

其實《沉睡魔咒》並不是第一部打破童話套路的電影，在2012年上映的《白雪公主之魔鏡魔鏡》就已經有了先例，白雪公主不再是文弱的女孩，反而和小矮人變成「女強盜」，和王子不再是一見鍾情，而是日久生情，後媽送上毒蘋果，公主也不再傻白甜一口咬下，而是識破陰謀並露出勝利者的微笑。

電影想表達的是打破常規，重塑童話經典，也讓觀眾看到了這個世界沒有絕對的惡，也沒有絕對的好。總的來說，《沉睡魔咒》值得一看，特別是精美的畫面，以及安吉麗娜·朱莉的絕美容顏。精靈住的森林也美得不可方物，完全符合我對童話世界的想像！

《沉睡魔咒》是全盤改編的《睡美人》，完全顛覆了我們自小看過的那個童話，雖然這個故事裡有公主有王子，可是……跟愛情無關。這部電影，幾乎可以說是安吉麗娜.朱莉的個人秀，她的黑精靈實在是驚艷。

每個故事裡都會有一個反派來推動劇情的發展，原來的《睡美人》里，造成一切的邪惡仙子卻不過是一個過場的曇花一現，但是在《沉睡魔咒》之中，曾經的大反派不再是匆匆而出匆匆離去，她成了真正的主角。

這部電影給我的感覺，是一個有些女權，喜歡女人的導演拍的。這個童話，是現實的男人與女人的折射版。每個女人，都曾經是那個天真善良純凈的精靈，都曾經全心的相信著自己喜歡的男人，雖然並不懂得為什麼在男人的心裡，創業和出人頭地為什麼就是那樣的重要，但是理念的不同並不會阻止她們用心的毫不懷疑的付出。多少純凈的精靈被自己心愛的人欺騙割下翅膀，去交換所謂的榮華富貴。當曾經的仙女因為被背叛被傷害變得黑暗，變成黑女巫，太多的人看到的也只是她們的罪，而不曾注意過她們淌血的傷口和心底的傷痛。

那個斯蒂夫，渣得讓人牙癢癢！最開始的那一點不忍心，也在名利地位之中盪然無存。他自己不相信有真愛，就從不曾用真心去對待別人。「以小人之心度君子之腹」這一點，在他身上得到了完整的體現。為了保護自己，對那個深愛過自己又被自己無數次傷害過的女人無所不用其極的趕盡殺絕，甚至在她都准備放過他的時候，都要拚死反擊。

黑精靈的報復，幾乎是善良的！她明明有著那樣的魔法，可以用更血腥殘酷的手段去為自己報仇，但是她沒有，她甚至沒有讓那個小公主變得奇醜愚鈍無比。她的報復，更像是一個小女生的賭氣。所以，我們看到了她別別扭扭卻細心的照顧著「仇人」的女兒，那樣的一份母性的光輝溫暖入心。

從詛咒下的那一刻我就知道，最後用真愛之吻喚醒公主的絕對不會是什麼王子。因為這部電影跟愛情無關，導演也許也是一個不相信愛情的人，但是他相信母親的心，相信女人的善。青梅竹馬一起長大的兩個人依然不能相互深愛，何況是跟公主剛剛見面的王子。

真愛是互相理解的愛,而不是青春期荷爾蒙萌動的產物。真愛來自長久相處帶來的諒解，愛護，珍惜。而不是膚淺的男女一見鍾情。最後這一吻，吻醒了公主，不僅告訴原本以為真愛就是男女一見鍾情的我們真愛的更深刻的含義，其實也是告訴相信沒有真愛的Maleficent ，真愛是存在的，單純的男女愛情雖然無法上升到真愛的高度，但是真愛是需要時間的積累和磨合，從愛到不愛又到愛這種過程才是產生真愛的過程。而這部片子給了真愛一個全新的定義：持久永恆不離不棄的愛才是真愛。

非常感謝悟空邀請！在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

《沉睡魔咒》是全盤改編的《睡美人》，完全顛覆了我們自小看過的那個童話，雖然這個故事裡有公主有王子，可是……跟愛情無關。這部電影，幾乎可以說是安吉麗娜.朱莉的個人秀，她的黑精靈實在是驚艷。

每個故事裡都會有一個反派來推動劇情的發展，原來的《睡美人》里，造成一切的邪惡仙子卻不過是一個過場的曇花一現，但是在《沉睡魔咒》之中，曾經的大反派不再是匆匆而出匆匆離去，她成了真正的主角。

這部電影給我的感覺，是一個有些女權，喜歡女人的導演拍的。這個童話，是現實的男人與女人的折射版。每個女人，都曾經是那個天真善良純凈的精靈，都曾經全心的相信著自己喜歡的男人，雖然並不懂得為什麼在男人的心裡，創業和出人頭地為什麼就是那樣的重要，但是理念的不同並不會阻止她們用心的毫不懷疑的付出。多少純凈的精靈被自己心愛的人欺騙割下翅膀，去交換所謂的榮華富貴。當曾經的仙女因為被背叛被傷害變得黑暗，變成黑女巫，太多的人看到的也只是她們的罪，而不曾注意過她們淌血的傷口和心底的傷痛。

那個斯蒂夫，渣得讓人牙癢癢！最開始的那一點不忍心，也在名利地位之中盪然無存。他自己不相信有真愛，就從不曾用真心去對待別人。「以小人之心度君子之腹」這一點，在他身上得到了完整的體現。為了保護自己，對那個深愛過自己又被自己無數次傷害過的女人無所不用其極的趕盡殺絕，甚至在她都准備放過他的時候，都要拚死反擊。（我倒是很想善良的認為最後一刻他良心發現，故意用那種方式來取死，用這樣的一種死法來懲罰自己）

黑精靈的報復，幾乎是善良的！她明明有著那樣的魔法，可以用更血腥殘酷的手段去為自己報仇（神鵰俠侶里的李莫愁可是為了所謂的愛逼得自己愛的人一家慘死）但是她沒有，她甚至沒有讓那個小公主變得奇醜愚鈍無比。她的報復，更像是一個小女生的賭氣。所以，我們看到了她別別扭扭卻細心的照顧著「仇人」的女兒，那樣的一份母性的光輝溫暖入心。

從詛咒下的那一刻我就知道，最後用真愛之吻喚醒公主的絕對不會是什麼王子。因為這部電影跟愛情無關，導演也許也是一個不相信愛情的人，但是他相信母親的心，相信女人的善。青梅竹馬一起長大的兩個人依然不能相互深愛，何況是跟公主剛剛見面的王子。一見鍾情，

鍾的從來不是情，而是一張臉。既然是為臉生出的幾分喜歡和迷戀，又哪裡稱得上什麼真愛。所以，我從開始就知道，最後喚醒公主的必定是黑精靈。

王子的吻沒有喚醒公主後，電影院里的很多觀眾在那裡低聲猜測「真愛應該是那隻烏鴉」,我在心底冷聲低笑：「導演怎會這樣幼稚？」）當朱莉的黑精靈親吻公主，公主醒過來之後，影院里一片嘩然，身邊有人說「這也太 搞笑 了」！我想問的是：「請問哪裡 搞笑 ？難道只是因為這個故事跟你們臆想中的愛情無關了？又有誰界定過所謂的真愛，只能存在於男女之情里？」

曾經看過一部叫做《真愛之吻》的小成本電影，也是一個被下了詛咒的女孩兒，她長了一個豬鼻子，能解除詛咒的也是「真愛之吻」。所有的人都把「真愛之吻」寄託在愛情上，可是最後卻是女孩兒自己對自己的愛解除了詛咒，對著鏡子里的自己，她說：「我喜歡這樣的自己。」

有些人覺得自己很可憐，不能得到愛，卻忽略了從小到大身邊有多少的人疼愛他。父母，朋友，甚至一個陌生人，都曾向他伸出過友善的手。

這個世界有多大，取決於你的心有多寬廣。你能得到多少愛，取決於你對愛的定義。

這部電影，雖然有場面，但是不夠宏大！有劇情，雖然不夠精細！但是我喜歡這個故事，也喜歡朱莉的黑女巫！另外，那三個老是嘰嘰喳喳的小仙子其實也蠻可愛的，演員的表現也不錯！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

非常感謝悟空邀請！在這里能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

《沉睡魔咒》是全盤改編的《睡美人》，完全顛覆了我們自小看過的那個童話，雖然這個故事裡有公主有王子，可是……跟愛情無關。這部電影，幾乎可以說是安吉麗娜.朱莉的個人秀，她的黑精靈實在是驚艷。

每個故事裡都會有一個反派來推動劇情的發展，原來的《睡美人》里，造成一切的邪惡仙子卻不過是一個過場的曇花一現，但是在《沉睡魔咒》之中，曾經的大反派不再是匆匆而出匆匆離去，她成了真正的主角。

這部電影給我的感覺，是一個有些女權，喜歡女人的導演拍的。這個童話，是現實的男人與女人的折射版。每個女人，都曾經是那個天真善良純凈的精靈，都曾經全心的相信著自己喜歡的男人，雖然並不懂得為什麼在男人的心裡，創業和出人頭地為什麼就是那樣的重要，但是理念的不同並不會阻止她們用心的毫不懷疑的付出。多少純凈的精靈被自己心愛的人欺騙割下翅膀，去交換所謂的榮華富貴。當曾經的仙女因為被背叛被傷害變得黑暗，變成黑女巫，太多的人看到的也只是她們的罪，而不曾注意過她們淌血的傷口和心底的傷痛。

那個斯蒂夫，渣得讓人牙癢癢！最開始的那一點不忍心，也在名利地位之中盪然無存。他自己不相信有真愛，就從不曾用真心去對待別人。「以小人之心度君子之腹」這一點，在他身上得到了完整的體現。為了保護自己，對那個深愛過自己又被自己無數次傷害過的女人無所不用其極的趕盡殺絕，甚至在她都准備放過他的時候，都要拚死反擊。（我倒是很想善良的認為最後一刻他良心發現，故意用那種方式來取死，用這樣的一種死法來懲罰自己）

黑精靈的報復，幾乎是善良的！她明明有著那樣的魔法，可以用更血腥殘酷的手段去為自己報仇（神鵰俠侶里的李莫愁可是為了所謂的愛逼得自己愛的人一家慘死）但是她沒有，她甚至沒有讓那個小公主變得奇醜愚鈍無比。她的報復，更像是一個小女生的賭氣。所以，我們看到了她別別扭扭卻細心的照顧著「仇人」的女兒，那樣的一份母性的光輝溫暖入心。

從詛咒下的那一刻我就知道，最後用真愛之吻喚醒公主的絕對不會是什麼王子。因為這部電影跟愛情無關，導演也許也是一個不相信愛情的人，但是他相信母親的心，相信女人的善。青梅竹馬一起長大的兩個人依然不能相互深愛，何況是跟公主剛剛見面的王子。一見鍾情，

鍾的從來不是情，而是一張臉。既然是為臉生出的幾分喜歡和迷戀，又哪裡稱得上什麼真愛。所以，我從開始就知道，最後喚醒公主的必定是黑精靈。

王子的吻沒有喚醒公主後，電影院里的很多觀眾在那裡低聲猜測「真愛應該是那隻烏鴉」,我在心底冷聲低笑：「導演怎會這樣幼稚？」）當朱莉的黑精靈親吻公主，公主醒過來之後，影院里一片嘩然，身邊有人說「這也太 搞笑 了」！我想問的是：「請問哪裡 搞笑 ？難道只是因為這個故事跟你們臆想中的愛情無關了？又有誰界定過所謂的真愛，只能存在於男女之情里？」

曾經看過一部叫做《真愛之吻》的小成本電影，也是一個被下了詛咒的女孩兒，她長了一個豬鼻子，能解除詛咒的也是「真愛之吻」。所有的人都把「真愛之吻」寄託在愛情上，可是最後卻是女孩兒自己對自己的愛解除了詛咒，對著鏡子里的自己，她說：「我喜歡這樣的自己。」

有些人覺得自己很可憐，不能得到愛，卻忽略了從小到大身邊有多少的人疼愛他。父母，朋友，甚至一個陌生人，都曾向他伸出過友善的手。

這個世界有多大，取決於你的心有多寬廣。你能得到多少愛，取決於你對愛的定義。

這部電影，雖然有場面，但是不夠宏大！有劇情，雖然不夠精細！但是我喜歡這個故事，也喜歡朱莉的黑女巫！另外，那三個老是嘰嘰喳喳的小仙子其實也蠻可愛的，演員的表現也不錯！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這里同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這里，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活， 健康 生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！

我覺得 一. 電影 沉睡魔咒 原型出自睡美人，畫面符合童話設定，特效做得也特別美。可以說是非常優美。

二. 導演: 羅伯特·斯特羅姆伯格

編劇: 保羅·迪尼 / 琳達·伍爾芙頓

主演: 安吉麗娜·朱莉 / 艾麗·范寧 / 沙爾托·科普雷 / 萊絲利·曼維爾 / 艾美達·斯丹頓 / 更多...

類型: 奇幻 / 冒險

製片國家/地區: 美國 / 英國

語言: 英語

上映日期: 2014-06-20(中國大陸) / 2014-05-30(美國)

片長: 98分鍾(中國大陸) / 97分鍾(美國)

又名: 黑魔後：沉睡魔咒(港) / 黑魔女：沉睡魔咒(台) / 梅爾菲森特 / 瑪琳菲森 / 黑法魔女 / 睡美人外傳

三 .劇情簡介：在寧靜祥和的摩爾王國，廣袤的大森林中，動物與精靈和諧相處，無憂無慮。那一年，天真無邪的小仙女瑪琳菲森（伊莎貝爾·莫洛伊 Isobelle Molloy 飾）邂逅了人類小男孩斯特凡（邁克爾·希金斯 Michael Higgins 飾）。他們兩小無猜，成為親密無間的好朋友， 更在萬物的守護下墜入愛河。但是隨著年齡的增長，斯特凡（沙爾托·科普雷 Sharlto Copley 飾）褪去了往日的純真，被人類的貪欲所吸引。而瑪琳菲森（安吉麗娜·朱莉 Angelina Jolie 飾）則成長為法術強大的仙女。愚蠢的人類向摩爾王國開戰，斯特凡為了成為王位繼承者，殘忍地割下了瑪琳菲森的翅膀。

肉體的痛苦和心靈的創傷，讓瑪琳菲森變成了滿懷仇恨的冷酷魔女，為了復仇她給斯特凡的女兒愛洛公主（艾麗·范寧 Elle Fanning 飾）施下了沉睡魔咒……

四.整部電影給我的感覺就是單純的精靈不要輕易相信貪婪的人類。人類的貪婪是無止境的。當我們都以為真愛之吻是來自帥氣的王子的時候，去不是，王子吻下去以後公主並沒有醒過來，非常傷心的魔女吻了一下公主，公主就醒過來了。放在我心裡的節也解開了。

㈡ 我經常上夜班應該買那什麼樣的保健品吃比較好

文：泰研（來自豆瓣）

來源：豆瓣-泰妍
原文鏈接：https://www.douban.com/note/682246404/

因為焦慮症的緣故，我曾經是個非常嚴重的失眠患者。到什麼程度呢？就是身體累到不行但是腦子一直轉個不停，十一點上床一直到兩三點還睜著眼，偶爾好不容易眼皮扛不住要眯起來的一瞬間，身體打個激靈又驚醒了，繼續睜眼到天亮，然後熬到六點直接起床去醫院開葯。因為睡眠不足，白天整個人情緒會非常沮喪，變得愛哭和易怒，身體上也會有無力、心率不齊、肌肉跳動、四肢發麻等各種奇奇怪怪的症狀。

聽起來有點不可思議，但如果你同為焦慮症／神經衰弱／植物神經紊亂患者，應該非常明白我上述的狀態。人的在神經得不到放鬆的時候，會長期處於高敏感瞎虧狀態，導致自主神經功能紊亂。而自主神經是不受我們意志所控制的，舉個例子就是你不能控制自己的心跳快慢、出汗多少、內臟活動等等，所以失眠造成的自主神經紊亂會讓人變得非常敏感，覺得身體不受自己控制，有輕微的難受和不適都會被無限放大，非常非常痛苦。

好在那段日子已經過去很久了，現在的我雖然偶爾還是會失眠，但是基本不會影響到正常生活。想起那個時候，因為身邊很少有像我一樣嚴重的失眠患者，所以自己探索了很久才找到調整的方法。寫這篇文章也是想幫到更多和我那時候一樣的豆瓣er。我大概半年前隨手建了一個「高敏感人群」小組，在完全沒有打理的情況下沒想到成員快一萬了，所以想說作為組長&一個幾乎已經痊癒的高敏感患者，能夠分享一些對抗那段黑暗的日子的方法。

這篇文章可能會有點長，我大概列了一個目錄，因為失眠這個純歷事，幾乎相當於玄學，有時候真的要試遍各種方法才能找到適合自己的，你們可以按需索取。前3條針對問題比較嚴重的高敏感人群，如果只是偶爾失眠的朋友可以直接跳到第4點助眠好物開始看。

• 心理暗示

• 解除自己的失眠刺激源

• 葯物輔助

• 助眠好物

• 虛擬助眠物

• 運動

還有一個我不知道歸到哪一類但卻最重要的，就是朋友。

1.心理暗示：Let go，睡不著是不會死的

失眠久了，每次睡覺都是折磨。一躺下就會想：

• 不知道今天幾點才能睡著啊，要是睡不著明天還要早起可怎麼辦啊，我都連續三天失眠到兩點了會不會猝死啊……

• 每一秒都是煎熬，過半小時就拿起手機看一眼，計算著自己還能睡幾個小時。

而這種對於失眠本身的過度憂慮正是睡不著的主要原因，以上問題一個都不要想。這個時候你需要做的，就是Let go，翻譯一下就是「該幹嘛幹嘛」，不需要為了補足之前缺失的睡眠而刻意早睡，如果不困就讀讀書或是看看劇，回想一下你以前不失眠的時候夜晚都是怎樣度過的，還那麼過就成。

為什麼怕失眠呢？因為怕猝死，怕第二天早上起床精神不好。那麼我告訴你，如果你身體本身沒有心臟病之類的疾病，是沒有那麼容易猝死的（身體柔弱如我，失眠那麼久也活得好好的不是？），想想那些經常需要熬夜的急救醫生、夜班保安，人其實是沒有那麼脆弱的。至於精神不好，解決辦法就是第二天起床壓根兒別想昨晚沒睡好這事兒，還是該幹嘛幹嘛，如果在工作的時候真困了，就找機會眯一會。

心理暗示在我看來是解決失眠最重要的一環，做到這一點難題就解決了一半。

2.解除自己的失眠刺激源

這個刺激源分為精神上和物質上的。


首先是精神上的，據我所知大部分的人失眠都是因為壓力過大，工作壓力、生活壓力或是剛遭遇失戀等，這種壓力有可能是你自己感覺不到的，但是它會表現在你的身體上，也就是失眠。這一類型的刺激源確實沒辦法說解除就解除，唯一的辦法就是盡量不去想。工作壓力大，那睡前兩個小時內就不要碰任何與工作有關的事，如果失戀心情差，睡前就刷刷抖音，別聽陳奕迅啊林宥嘉啊這些一不小心就入戲太深的歌，也別看愛情電影。總之就是學會轉移注意力。

而物質上的，就需要自己去發現並一個個排除。因為除了咖啡因這類顯而易見的刺激源，每個人都可能存在獨特的刺激源。比如我自己，酒精反而會讓我精神亢奮睡不著，而不是像大部分人一樣喝了酒好睡覺。還有就是晚餐不能吃辛辣，也不能做神搜過飽，否則就算按時睡著了睡眠質量也會很差，半夜做噩夢驚醒。也不能睡前玩需要太專注或是容易激動的游戲，會導致腦子短時間內停不下來睡不著。

這些刺激源很容易被忽略，我的方法是在每一次失眠發生的時候回想一下睡前做了什麼或是吃了什麼，然後記錄下來。次數多了就能鑒別出屬於自己獨特的刺激源，很有可能是你之前完全沒有注意到的。

3.葯物輔助

不得不說，在我失眠最嚴重的時期葯物幫了我很多。雖說是葯三分毒，但我想扭轉大家一個觀念，就是不要一味地排斥葯物，該吃葯還是得吃，有時候葯物的那一點點副作用其實還不及失眠過久對你身體和精神造成的傷害。但一定要遵醫囑，不要自己胡亂吃。

一旦選擇吃葯，就不要懷疑不要猶豫，不要去網上搜那些駭人聽聞的葯物副作用。我當時被診斷焦慮症以後，醫生開了阿普唑侖、勞拉西泮（治療焦慮，有鎮靜助眠作用），因為聽說副作用比較大所以每次吃的時候都特別有心理壓力，導致即使吃了還是睡不好，因為擔心副作用。但實際上吃了一陣身體並沒有什麼異樣，放寬心以後葯物作用也好了很多，開始形成良性循環，失眠問題減輕以後慢慢減葯也沒有出現傳說中的嚴重戒斷反應。所以說葯物這種東西都是因人而異，多和醫生溝通，及時反饋自己的身體感受，葯物就真的可以發揮很大的正面作用，讓你在狀態特別不佳的時候有機會喘口氣。

但對於只是失眠還不足以構成焦慮症、抑鬱症的人，其實可以先嘗試褪黑素。褪黑素是每個人自身都會分泌的一種胺類激素，所以口服褪黑素應該算是保健品而不是處方葯物，沒有那麼嚴格的使用規則。但我身邊也有朋友反映雖然吃了褪黑素確實能很快入睡，但醒來會覺得特別累，睡眠質量不高。建議大家還是根據自己的身體反應來選擇。

4.助眠好物

以上三條都比較嚴肅，下面來寫點輕松的。給大家推薦一些隨手可以買得到的助眠好物。

• 床上用品類

（1）天絲四件套

想要睡得好床上用品真的很重要，我以前睡的大部分是純棉床品，雖然也很舒服，但是到了夏天會稍微有點熱。然後前一陣被八組種草了天絲四件套，就在淘寶選了一家價格適中的試試。

我買的上圖深灰色款，四月份買的到現在已經睡了快三個月。總的來說非常舒適，剛躺上去的時候滑滑的，自帶涼感。尤其是直接接觸臉部的枕套，可以明顯感覺到觸感很好。不過缺點就是深色款會有一點點掉色泛白（不嚴重），洗完一定要撐平不然非常容易皺（就是這個原因所以我沒有放實拍圖哈哈）。

(2)泰國乳膠枕

之前在泰國念書順手給家裡人帶過好幾個乳膠枕。不過因為身邊有朋友做代購，知道這一塊水很深，所以我沒有購買在國內被炒得很熱的V***，R***，P***這幾個品牌，而是直接去商場和超市購買泰國人自己也會買的大眾化牌子。

第一次買的乳膠枕是Robinson的（泰國Robinson商場的自有品牌），趕上打折不到400人民幣。但是睡感一般，沒有特別驚艷，就放在老家偶爾睡一下。後來泰國朋友送了我一個Tham泰安夢的乳膠枕（泰國橡膠署政府品牌），比Robinson的稍微貴一些，但不得不說的確很好睡。

Tham泰安夢的這款按摩護頸枕和一般乳膠枕最大的區別在於，它是100%天然乳膠製造的，而不是人工合成的。裡面的天然乳膠蛋白可以有效隔離蟎蟲和細菌，而且不容易變形發霉。另一個讓我很滿意的點就是它家的乳膠枕在出廠前全部都會經過洗滌和消毒，去除製造過程中的殘留物。而且自帶棉布套，乳膠沒有直接露在外面，看起來非常干凈。枕套上面綠色的部分是泰國北部的泰絲花紋，還蠻泰國style的。枕芯加入了蘆薈成分，像我這種敏感肌直接接觸臉部也不會過敏。

我對比了一下這款和我之前用的宜家記憶枕，可以看到Tham的要稍微大一圈，低的那一面和宜家枕高的那一面差不多。但實際上睡起來，Tham的彈性會好一些，雖然剛睡上去的一瞬間比較柔軟，但過一會就能感覺到很強的支撐力，非常貼合頸部，不會像宜家那款有點硬硬的懸空感。我平時入睡有點困難，睡這個枕頭基本上十分鍾之內就著了，還蠻有效的。

（3）香薰類

• 香薰機

這個大家都知道，我就不多說了，但其實我買的香薰機不是muji的，隨便在淘寶搜了一個便宜的，用了大半年沒有任何問題。

• 精油

主要說一下精油，雖然香薰機我感覺貴和便宜的沒差別，但精油一定要買好的！之前因為做手工蠟燭買過那種十幾塊錢的人造精油，味道真的一言難盡，不要說助眠了，越聞越失眠才對。推薦muji的葡萄柚和混合水果味，特別適合夏天。

晚上打開香薰機的小夜燈，在香香的水霧裡面玩手機，相信我，真的不到十分鍾就困了。

• 香水

之前有一陣突然特別喜歡香水，買了很多2ml的試香。愛馬仕、寶格麗、祖馬龍等等一些大熱的款都試了，最後聞不膩的只有這三款：大地、大吉嶺、紅茶。

愛馬仕大地Q香，當時自己買來用了幾次送給朋友了。很適合男生冬天用，不過這個Q香的大小男生拿著實在是太萌了。

寶格麗大吉嶺茶，也是一款中性香，味道比較淡，但真的聞不膩聞不膩聞不膩。

重點推薦一下這款寶格麗紅茶，因為這篇主要寫助眠好物，我覺得紅茶特別適合當枕香。我聞不出什麼前調後調，就是覺得這款的味道有一點點像帶了幾絲薄荷的奶茶味，涼涼的，不會覺得甜膩但又很真的很像港式奶茶。這是我買的第一瓶正裝香水，因為覺得這個味道這么好聞，就算腌入味也沒關系哈哈哈。

4.虛擬助眠物

很少看到博主寫虛擬助眠物，今天我就來推薦一波。

（1）冥想類app

剛開始練瑜伽的時候，教練推薦了這個叫Now的正念冥想app，說自己在家做冥想的時候如果沒辦法集中注意力可以聽聽。但是沒想到我每次一聽就犯困，所以後來每次失眠就打開聽，就算睡不著，跟著語音做放鬆也不會覺得煩躁。（有同樣功效的還有著名的張蕙蘭瑜伽放鬆功，網易雲音樂就可以搜到）

裡面有各種各樣的冥想教程，可以根據自己的時間和場景選擇。除了改善睡眠冥想，還有緩解焦慮冥想、乘車冥想、午睡冥想等等。大部分在10分鍾左右，平時上班如果覺得疲倦，也可以打開聽一聽放鬆一下。

（2）廣播

睡不著的時候我也會聽廣播，在這里分享一個私藏了很久的電台：糖蒜廣播。我是大學的時候知道他們的，尤其喜歡裡面的女子脫口秀，但現在好像已經停更了。裡面的幾個主播喵姐、大王、端端都是北京大妞，個性鮮明，說話很幽默，什麼話題都能瞎扯一通不冷場。選的話題也很有意思，比如我印象比較深的幾期：你為什麼還沒對象、女司機、果取關、女漢子等等。每次躺床上聽她們聊天都樂得不行，一個人哈哈哈哈傻笑。雖然已經過去三四年了，我到現在都還會不時翻出來重聽。

喜馬拉雅、網易雲搜索「糖蒜女子脫口秀」

（3）音樂

失眠的時候聽誰的歌最合適？當然是Kodaline，看看他們的專輯封面就知道有多助眠了，《All I Want》《Take Control》《High Hopes》都是催眠神曲。

其他我睡前常聽的：

• Quiet Inside-Andy Tubman

• Cheap Hotel-Leon Else

• 爺就是一名辭職捻-My little airport

• Oysters-Me』Shell Ndegeocello

網易雲都可以免費試聽

5.運動

被診斷焦慮症的時候，醫生就建議我多運動，一方面身體動起來大腦就不會想東想西，另一方面神經敏感本身就和體質弱有關。我一開始像大部分人推薦的那樣選擇了跑步，卻發現我這個人不知道為什麼一跑起來心率就特別快，雖然身體沒有不舒服的症狀，但已經快超過個人運動最大心率，於是作罷。換成了快走，但快走本身是一件挺無聊的事，我堅持不下去。


直到最後我遇到了瑜伽。一開始只是自己跟著一個叫「每日瑜伽」的App練一些入門的動作，發現比跑步舒緩，比快走有意思，每次練完不會太累但會覺得全身很舒服，睡眠也有改善。後來就在家附近的瑜伽館報了一個瑜伽班，找了私教開始比較正規的練習，大概每周四次，慢慢地明顯感覺身體開始變得有力量也更穩定。神經也跟著放鬆下來，入睡時間開始變短。

這里想跟大家說的就是，如果希望通過運動改善睡眠一定要注意兩點：一是選擇適合自己的方式，如果覺得某種運動並不能讓你感到愉悅和放鬆，就換另一種，不要強迫自己死磕（死磕也是引發焦慮的原因）。二則是我無意間看到的一句很無厘頭卻對我本人很有用的話，就是

隨時隨地原諒自己，反正明天就放棄。

這句話乍一看很喪，實際上卻是一種「不強求自己「的態度，我發現這也是很多事情能夠堅持下去的秘訣。

6.最後一個我不知道歸到哪一類的，就是朋友。

在我失眠最嚴重的那段日子，有兩個並不在身邊的好朋友救了我。我當時因為和不熟悉的人合租，爸媽也不在身邊。半夜大家都睡了我也不好意思打擾，常常焦慮害怕到想哭，卻找不到人可以求助。

直到有一次我半夜發了個狀態，微信立馬就來消息了，是我在英國念書的好朋友，因為時差問題她還沒睡。她知道我狀態不好就一直跟我聊天，給我講笑話。還讓我去聽張蕙蘭瑜伽放鬆功，我手機沒流量了她還給遠程給我充流量包傳音頻給我。我一下子就好了很多，聊著聊著就睡著了。後來每一次半夜很難熬的時候，我就會找她或是另一個在美國的好朋友聊天，可以說我的失眠焦慮有一半都是她們治好的。

雖然不是每一個人都正好有朋友在國外，但我想說的是，朋友很重要，有一兩個在你難受的時候可以求助的朋友真的很重要。希望你們不要像我最開始那樣在自己已經快要撐不下去的時候還羞於求助於他人，更希望你們都能有可以半夜打擾的朋友。

祝大家每晚都好眠。

這篇寫了五千字累到吐血，希望大家能幫忙點贊推薦或是評論，對我很重要，謝謝啦！

㈢ 你聽過最卑微的電影台詞是什麼

德善吶，我原本打算畢業的時候給你的，現在給你。我喜歡你。我說我喜歡你。你知道我為了你都做到什麼地步了嗎？為了和你一起上學，每天在大門口沖念等你一個多小時，你從讀書室回來之前我擔心得都不能入睡，她怎麼這么晚，是不是又睡著了，我一心想著你，你。在公交車里偶然遇見你的時候，一起去演唱會時候，還有我的生日你送我襯衫的時候，我真的是開心得要死，一天會想你十幾次，能看到你就是開心。以前就想說的，我真的喜歡你，我愛你。

《霸王別姬》中程蝶衣一臉難過的說台詞，一個月，一天，一個時辰，都不算一輩子。一輩子是很漫長的，時間是很珍貴的，因為如果你不珍惜它就會自己溜走，而且對於有些人來說，一輩子的時間是很短的，需要認真的去對待。

這張圖中的女孩表情十分的委屈，看著就很想讓人來安慰安慰。上面寫著「真好啊，我也想被人當作全部啊」。能成為別人的全部，並不是一件容易的事情，生活中總能遇到形形色色的人。被一個人能捧在手心裡，是多麼幸福的一件事情呀。

《山河故人》——「每個人只能陪你走一段路，遲早是要分開的。」有些人走著走著就散了，你要問我原因，我和你說，沒有原因。只因人在風中，聚散都不由你。

我是喵姐，這個問題我來答！

我聽過最卑微的電影台詞是，《我不是葯神》中老婆婆說的「 我不想死，我想活著 」。

底層人民的苦痛總能戳中人們的心，在看電影之前，我對白血病患者的狀態和生活都沒有過了解，是電影讓我感受到了他們的無奈與悲哀。

圖中的這位老婆婆在電影中只是一個不起眼的角色，她是白血病患者之一，靠著程勇（徐崢飾）的特效葯過活至今。

程勇起初到印度進特效葯只是為了賺錢，不過當他意識到這件事情犯法後，曾放棄過一段時間。再次令他走上進葯之路的，是因為他曾經的夥伴呂受益，也是因為他的同情心。

因為沒有了便宜的特效葯，呂受益的病情惡化，整個人變得消瘦，在程勇去看他之前，他已經因為身體的痛苦，幾次自殺未遂，這一幕讓程勇內心震動。觀眾的心也和程勇一樣難以接受，上一幕還活蹦亂跳，一起喝酒一起大笑的人，在下一幕竟然消瘦至此，狀態差到令人不忍多看。

後來，程勇不忍心讓患者們因為高價葯而失去活下的希望，將葯價3000降到兩三百，不僅賺不到錢，甚至要自己掏腰包貼錢。

不僅如此，他還開了一家紡織廠，收留了許多白血病患者，讓他們不用流離失所，同時也為了掩蓋進特效葯的「違法行為」。

患者們都十分感激他，不過，還是被警察發現了。在警察捅破事實要捉拿程勇時，這位老婆婆勇敢上前理論，她的幾句話將故事帶向高潮，也瞬間讓觀眾淚流滿面。 「你能保證這一輩子不生病嗎」「我不想死，我想活著」。

從理論變成卑微的懇求，她的話讓患者們感到共鳴，警察看著一雙雙懇求的眼睛，內心同情但又很無奈，他必須按照上級指示，捉捕程勇。

電影中有一句話詮釋了故事的核心， 「這世上只有一種病，窮病，你治不過來的」 ，這話是賣假葯的博散簡困士說的，他的口氣雲淡風輕，但卻道出了事實。

電影有時候就是電影，但是有時候它就是人生。《我不是葯神》反應的或許不全是真實情況，但是對於患者們的刻畫卻是參照了現實生活。

世上只有一種病，窮病。～我不是葯神

電影剛上映時剛好和朋友約飯，聊到這個電影我說口碑很好你看了沒有結果朋友已經先我一步看完了，我問他怎麼樣，他說在電影院里我不好意思哭，哈哈，然後講了一些片段和他的觀後感，吃完飯後他買了票又陪我看了遍，電影有笑點有淚點有反思也有感悟，誰家沒有個病人啊，你能保證你一輩子咐液不生病嗎，你把他們抓了，我們都得死，我不想死，行嗎？看到這一段時我眼淚是在眼眶裡的，那種人對生命的渴望讓我為之動容，是啊，我們只是想活著，哪怕卑微的活著～

1、

爸爸，自從媽媽找了繼父之後，她就只抱過我一次，那還是我故意凍著自己，發燒三天換來的……

——《芳華》

2、

生而為人我很抱歉。

——《被嫌棄的松子的一生》

3、

如果有一天，我忍不住問你（愛不愛我），請你一定要騙我。

——《東邪西毒》

4、

「賠款再減少五千萬行不行？」

「不行。」

「兩千萬？」

「不行。」

「無論如何再減少點，就當做老夫回國的旅費吧」

——《走向共和》

5、

你可以打我、罵我，但不可以不要我。

——《武林外傳》

6、

她怎麼可以和別人坐在那，還笑得那麼燦爛。
——《怦然心動》

7、

燕子，你要開心，你要幸福，你的世界以後沒有我了。沒關系，你要自己幸福，燕子。燕子，沒有你我怎麼活啊，燕子，你帶我走吧，燕子啊！

——《從你的全世界路過》

8、

我願意游盪在你身邊，做七天的野鬼，跟隨你。就算落近最黑暗的地方，我的愛也不會讓我成為永遠的孤魂。

——《卧虎藏龍》

9、

請不要就這么放棄我，請你別放棄我。我一定要對他說。我不再要那一擊即碎的自尊，我的自信也全部是空穴來風，我能讓你看到我現在又多卑微，你能不能原諒我？求你原諒我。

——《失戀33天》

《大魚海棠》

湫：

「我喜歡看你吃東西的樣子」

「你吃東西的時候很好看」

「你什麼樣子我都見過」

「你任性的時候」

「生氣的時候」

「最尷尬的時候」

「都很好看」

椿：

「你對我就像哥哥一樣好」

湫：

「好吧」

湫：你睡了嗎？

椿：沒有

湫：你冷嗎？

椿：不冷

......

椿：謝謝你一直陪在我身邊，你是世界上對我最好的人

......

派大星：嗨，海綿寶寶，我們去抓水母吧

海綿寶寶：不行，我今天要去上班。

派大星：可是，如果你不在家那我該做些什麼呢

海綿寶寶：我不知道，那我平常不在家的時候你做什麼呢？

派大星：等你回來。

——《海綿寶寶》

大白說：「我長成這樣就是想讓人看起來更想抱抱我」

——《超能陸戰隊》

「不能吃的太胖，不然會被殺掉的」

——《千與千尋》

「大聖，此去欲何？」

「踏南山，碎凌霄。」

「若一去不回……」

「便一去不回」

——《大聖歸來》

「你們罵過我最難聽的詞，編過最下流的綽號，你們動手的沒動手的都一樣，你們比石頭還冷漠，你們又惡毒又愚蠢，你們膽小怕事，別人做什麼你們就跟著做什麼，你們巴不得世界上多死一個人，因為你們的日子真的很無聊，因為你們覺得自己不會承擔任何後果，殺死顧森湘的兇手，我不知道是誰，但是殺死我的兇手，你們知道是誰」。校園暴力真的很可怕，就像影片中易遙說的那樣，你們以為的開玩笑、惡作劇、鬧著玩，你們永遠不會承認自己做過的事情有多惡毒，將來，你們只會說，我怎麼不記得，但是這些傷害對被傷害者來說，是一生的傷害，一輩子都不會忘記！

——《悲傷逆流成河》

1.《被嫌棄的松子的一生》

我這種活在泥潭深處，卑微如螻蟻的人，掙扎著活下來實在是僥幸，所以對不起。

2.《何以為家》

如果我有的選，我會比你們所有人過得都好。

3.《倫敦生活》

——「我愛你」

——「會淡的」

4.《他其實沒那麼喜歡你》

常規情況就是，如果一個男人不打電話給你，因為他不想打電話給你。

所以相信我，如果一個男人，對待你的方式就像他毫不在乎一樣，那麼他真的是完全不在意你的。沒有例外。

同樣的，如果一個人想見你。相信我，他會來見你。

5.《路邊野餐》

我以前有一個朋友，他和他老婆是在舞廳里認識的，後來他們結婚，住在一個小房子里。小房子邊邊有一個瀑布，瀑布聲音蠻大，他們在家只跳舞，不講話，因為講話也聽不到。

6.《一代宗師》

我昨天遇到一個人，感覺他非常有意思，印象深刻。但後來就再也碰不上了，人生就是這樣。

7.《霸王別姬》

小尼姑年方二八，正青春被削去了頭發，我本是男兒郎——

我本是，男兒郎……

「蝶衣，你可真是不瘋魔不成活呀! 唱戲得瘋魔，不假，可要是活著也瘋魔，在這人世上，在這凡人堆里，咱們可怎麼活呀」

8.《重慶森林》

不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的——

如果記憶是一個罐頭，我希望它永遠不會過期。

9.《給爸爸的信》

你一個月才賺幾百塊，你玩什麼命啊你？

10.《海邊的曼徹斯特》

「生活從來就沒有什麼happy ending」

「我們都有權利不與自己的過去和解。」

「你們都朝春天去，就留我在破碎里又喪又美麗」

12《天使之戀》

我愛老師，我不怕說出來，我可以大聲的說，可以寫一封長長的信說我愛你，我的表情，我指甲的顏色，我的衣服都在說我愛你，我精心弄的頭發也是為了你，我用盡一切方法在說我愛你。

1.《熔爐》

我們一路前行，是為了改變這個世界，而不是讓這世界改變我們。

2.《這個殺手不太冷》

人生總是那麼痛苦嗎？還是只有小時候是這樣?總是如此。

3.《月光寶盒之大聖娶親》

曾經有一份真摯的愛情放在我面前，我沒有珍惜，等我失去的時候我才後悔莫及，人世間最痛苦的事莫過於此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會，我會對那個女孩說三個字:我愛你。如果非要在這份愛上加上一個期限，我希望是1萬年。

4.《大魚海棠》

我會化作人間的風雨在你身邊。

5.《泰坦尼克號》

我甚至連他的一張照片都沒有，他只活在我的記憶裡面。

6.《大話西遊》

我的意中人是個蓋世大英雄，有一天他會踩著七色的雲彩來找我，可惜我猜到了開頭，卻猜不到結局。

7.《喜劇之王》

在最無能為力的時候，遇到了最好照顧一生的人。

8.《千與千尋》

我只能送你到這里了，剩下的路要自己走，不要回頭。

9.《七號房的禮物》

爸爸，我不要美少女書包了，你回來好不好。

10《海上鋼琴師》

我們笑著說再見，卻深知再見遙遙無期。

《喜劇之王》裡面有一段台詞，很卑微。

在沒有能力的年紀遇到喜歡的女孩兒，想給她幸福的生活卻給不了。也許在那一刻覺得很卑微。

（飄飄走出門回頭看看，沒有人，而天仇多在窗子後面偷看飄飄走遠。天仇追了出來）

天仇：喂！

飄飄：干什麼？

天仇：走了？

飄飄：是啊。

天仇：去哪裡呀？

飄飄：回家。

天仇：然後呢？

飄飄：上班嘍。

天仇：不上班行不行？

飄飄：不上班你養我呀？

（天仇一笑，飄飄也一笑，兩人揮手再見，飄飄繼續走。天仇追了上來）

天仇：喂。

飄飄點燃一支煙背對天仇：又怎麼了？

天仇：我養你呀！

飄飄：你先照顧好你自己吧，傻瓜！（這時飄飄的眼裡已經充滿了淚水。）

1、」我會化作人間風雨永遠陪著你「——《大魚海棠》

2、我裝作毫不在意，知道嗎？我的心中是多麼難受。

3、說好的一輩子，差一秒都不是。

4、明天又是新的一天！

5、人的一生一世，才不過數十年。——最慷慨的男人，也不過愛你數十年；何況，「一生一世」那麼重的賭注，有誰會全下了？

6、估計是這段，看完截屏合成收藏，現在分享

7、《東邪西毒》，「如果有一天我忍不住問你，你一定要騙我。就算是你心裡多不情願，也不要告訴我你最愛的人不是我。」

8、當你意識到失敗只是彎路，你就已經走在了成功的直道上。——《夢想合夥人》

9、我知道這世上有人在等我，盡管我不知道我在等誰。

但是因為這樣，我每天都非常快樂。——《返老還童》

10、我愛你不是因為你誰，而是我在你面前可以是誰。

——《剪刀手愛德華》

11、每個人都會死，但不是每個人都真正活過。——《勇敢的心》

12、如果再晚一分，或一秒，我們就不會相遇。——《返老還童》

㈣ 有沒有什麼娛樂圈的爆料

有人的地方就有星座，有星座的地方就有江湖。娛樂圈星座男神們的擇偶標准！！！

爆料摩羯座的胡一天男生擇偶觀，胡一天高冷男神一枚，身高一米九。但他曾在節目中說自己的幾任前女友大多蘿莉，在1.58和1.68中他選擇1.58的女生，實在沒想到天哥是蘿莉控！