A. 「水果榨汁,我愛喝水果榨汁。」是哪首歌的歌詞
該歌出自動畫電影《果寶特攻之水果大逃亡》中一段關於水果的rap神曲,叫做《水果洗腦歌》。
《水果洗腦歌》歌詞完整版:
有香蕉一樣細的菠蘿,有菠蘿一樣矮的甘蔗
有橙子一樣大的草莓,有蘋果一樣重的葡萄
有甘蔗一樣長的香蕉,有桃子一樣小的西瓜
這里的水果都是奇葩,我們的銷量上升百分之三十八
這么少,說得好!
水果榨汁,我愛喝水果榨汁
我可以隨意混搭,再配上水果壽司
水果燒烤,我愛吃水果燒烤
就算是亂七八糟,也覺得心情很好
我愛新鮮,我最愛刺激新鮮
我跳著芭蕾轉著圈圈,送上冰火兩重天
所有這些新增的業務,讓我們的銷售額增加了百分之七十四點八
還不夠,出絕招!
我們把賣不出去的水果,去剁碎煮熟烤乾
再製成各種食品,這其中包括:
蘋果醬,蜜桃醬,菠蘿醬,葡萄醬
草莓醬,橘子醬,酸梅醬,雜果醬
葡萄乾,蜜桃干,陳皮干,話梅干
草莓干,香蕉干,椰子干,紅棗干
蘋果派,菠蘿派,香橙派,草莓派
西瓜派,香蕉派,葡萄派,山竹派
青梅派,蜜桃派,藍莓派,雪梨派
最後還有雜果少年派。
以上所有水果食品,讓我們驚奇水果店的利潤上升了百分之三百。
Oh yeah!
可是,我的驚喜大禮包呢?
水果歌
作詞:謝欣芷、李宗翰、庄霍華
作曲:謝欣芷
編曲:陳瑩珊紅紅的蘋果
彎彎的香蕉
紫色的葡萄
圓圓的大西瓜
軟軟的木瓜
甜甜的鳳梨
粉紅色的水蜜桃
香香的芒果
水果水果好吃又營養
給你強壯和美麗
水果水果好吃又健康
給你聰明和力氣
B. 水果榨汁是什麼梗
出自動畫電影:果寶特攻之水果大逃亡中的一段rap,因為節奏感很強,十分魔性洗腦,之後又被網友二次創作,又被用作抖音很多視頻的背景音樂,立馬火爆起來。歌詞:【水果榨汁,我可以隨意混搭,再配上水果壽司】。
即「有你好果子吃」 源自主播/行為藝術家葯水哥教訓騙子的視頻,因為口音被粉絲惡搞,涌現出眾多名台詞,「小弟弟寧別把我逮住了,我要是把你逮住了,有你好果汁吃奧」 現多用於網友間的非正式警告和恐嚇。
比起配方是否好喝,果汁更大的問題在乎糖分含量過高。今年兒童節時,《消費者報道》以市場上熱銷的17款果汁及果汁飲料來做測試,結果顯示,17款果汁的糖含量驚人,平均喝一瓶會攝入接近41.9g的糖,相當於10茶匙。不僅如此,它們所含的能量更是不可小覷,平均喝下一瓶需要持續慢跑21分鍾才可消耗。
《中國居民膳食指南》則建議每天攝入的糖量最好控制在25g以下,一天不能超過50g。然而,17款果汁的糖含量之高的確令人擔憂。有15款產品的每瓶糖總量超過25g,約占總量的9成,喝一瓶就超過國家的推薦攝入量。不僅如此,有7款果汁的碳水化合物含量超過40g/瓶,一瓶下去全天就不能再食用其他含糖產品了。
兒童喝果汁也應有節制。榨一杯果汁,通常需要三四個水果,糖分和熱量都很高,經常喝果汁很容易使孩子變胖,而且還會養成偏愛甜食的習慣。而對於1歲以下的嬰兒,美國兒科學會也不提倡喝果汁,可以給嬰兒適當喂些果泥作為輔食。
C. 水果榨汁營養高還是直接吃營養高有何依據
水果直接吃營養高,依據是水果在榨汁過程中會流失大量的膳食纖維和礦物質。
水果直接吃,能讓人體吸收它所含有的全部營養,而水果榨汁後再喝卻會出現營養流失。其中膳食纖維和礦物質以及維生素等有效營養,都會在水果榨汁的過程中出現流失,導致做好以後的果汁營養,價值比新鮮水果要低一些,所以說水果直接吃營養高。
水果直接吃營養高,但有些水果直接吃會加重腸胃負擔,不利於腸胃的消化與吸收,這樣的水果榨汁喝就比較好,因為做好的果汁容易被人體消化吸收,能讓它發揮好的食用功效,但不論是直接吃水果還是用水果榨汁喝都要控制好食用量,不能一次吃太多,不然也會讓身體多器官負擔加重,對身體健康不利。平時吃水果的時候要根據自己身體的消化能力和水果的種類選擇正確的食用方法,不用盲目追求哪種食用方法營養高,只有適合自己的才是最好的。
D. 水果榨汁會比直接吃水果更有營養嗎
水果直接吃好營養價值比較高。一般情況下,水果直接吃營養價值會比較高。水果榨汁之後,很多營養元素都會流失,營養價值會有所下降,建議直接吃水果比較好。
清潔口腔水果直接吃還可以幫助清掃牙齒上的食物殘渣,對牙齒起機械洗刷的作用,從而清潔口腔和牙齒。按摩和殺菌,而且在磨碎水果果肉時,可以幫助按摩牙齦,並且咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的殺菌效果。什麼情況下水果要打成汁,延長儲藏期果汁在儲藏過程中,損失最快的營養成分是維生素。因為維生素C喜歡酸性環境,在酸性環境下最穩定,因此果汁酸性越大,維生素C保存的時間就越長。生活節奏快在生活中,如果由於時間倉促,不方便常嚼食水果,可以將柑橘、葡萄、獼猴桃等酸度較高的水果打成汁飲用,相對來說,維生素C的損失較少。
E. 水果榨汁和直接吃,營養哪個更容易吸收
水果榨汁不如直接吃。
理由如下:
1、飲果汁易讓果量超標
一杯果汁,喝起來不覺多,其實已經是三四個水果的分量。水果榨成果汁,無論熱量、糖分均濃縮,容易攝取過量。一個重131克的橙子熱量為62卡路里,糖分12.3克;但一杯240毫升的橙汁,約用3個橙榨成,熱量為112卡路里,糖分是20.8克,兩者相差近一倍。以為飲果汁健康而不加節制,便會大大失算。
2、榨汁失纖維營養
榨果汁時,會將果渣過濾掉,果汁丟失了我們現在都市人普遍缺乏的、可貴的膳食纖維。水果榨汁,纖維主要集中在果渣里,扔掉果渣只飲果汁,自然會損失大量纖維。
我國營養學會在2000年提出,成年人膳食纖維的適宜攝人量為30克/日;2~20歲的幼童、青少年,其攝入量推薦為年齡數加5~10克/日;便秘、肥胖、腸道癌、高血脂等「富貴病」患者在此基礎上應增加10~15克/日。而目前我國國民從日常食物中攝取的膳食纖維只能達到8~12克/日。
果渣中含有豐富的水溶性纖維,具預防和減少糖尿病及心血管疾病的保健功效;而果渣中的非水溶性纖維則具有刺激腸道蠕動和促進排便的作用。
食物纖維能影響大腸細菌的活動,使大腸內膽酸生成量減少,並能稀釋腸內的有毒物質,減少致癌物與腸黏膜的接觸時間,預防腸道系統病變。
此外,膳食纖維還可影響血糖水平,減少糖尿病患者對葯物的依賴性,並有防止熱量過剩、控制肥胖的作用,還有預防膽結石及降低血脂的功效。
3、果汁飽腹效果差
就算吃果汁時連同果渣一齊進食,纖維量雖並無減低太多,但飽腹效果不及原個水果。
曾有研究比較蘋果與蘋果汁的飽腹感,即使相同熱量和纖維,蘋果的飽腹感較強,因為固體食物在胃能停留較長時間,比流質飲料更能飽腹。因而進食原個水果,飽腹感更強,能有效減少攝入其他食物,避免熱量超標。
4、果汁擺放越久維生素C越少
水果中含有豐富的維生素C,可增強抵抗力,但維生素C本身相當脆弱,遇水、光、熱、氧都會受損,在榨汁過程中,水果的細胞結構受破壞,維生素C暴露在空氣中氧化,便會流失。而果汁擺放時間越長,與空氣、陽光接觸越久,維生素C流失越多,所以如果要飲果汁,應該在榨汁後立即飲用。
市面上越來越多甜品店,在糕點、糖水和甜品中加入大量水果或果汁作招徠,但大多為預先榨好的果汁、會流失部分維生素C。而直接食水果,口部咀嚼對細胞破壞較小,維生素C與氧氣的接觸機會較低,最有效攝取當中養分。
5、瓶裝果汁更無果味
瓶裝的果汁飲料似乎在夏天特別受歡迎。細心留意包裝與標簽,便知道有些確是100%純果汁,有些則是加了糖的果汁飲品,兩者含糖量並不低。
食品包裝上的成分表,是按含量由多至少而排列。非純果汁飲品的成分表中,若水占第一,糖占第二,則幾乎可以說它是「糖水」飲品了。
此外,就算是100%蘋果汁,如果它呈清晰透明,即表示不含纖維。待瓶里的維生素隨時間而流失,那麼,它們也與「糖水」無異。
6、小朋友喝果汁消化系統得不到鍛煉
水果加工為果汁後,細胞結構受損,果糖更易為人體吸收,升糖指數變高,令血糖波動較大,糖尿病患者要加倍留意。
部分家長擔心子女咀嚼力弱、進食水果不便,於是以果汁代替,長此下去,小朋友的消化系統包括牙齒、腸胃等缺乏鍛煉,咀嚼力及消化能力均會下降,並非好事。
F. 《百科全說》說水果榨汁後VC破壞很多 是真的嗎
是真的.水果最好直接食用.
G. 水果榨汁和直接吃,哪個營養更高容易吸收
現在科技的發達,許多人不太愛吃水果,嫌嚼著太麻煩,而他們更鍾意果汁,鮮榨的果汁更受到許多年輕人和小朋友的歡迎,尤其是在夏日炎炎的時候,果汁加入冰塊更加爽口解渴,那麼喝果汁真的比吃水果更好嗎?直接吃和榨汁那個營養價值會更高。
榨果汁時,會將果渣過濾掉,果汁丟失了我們現在都市人普遍缺乏的、可貴的膳食纖維。水果榨汁,纖維主要集中在果渣里,扔掉果渣只飲果汁,自然會損失大量纖維,食物纖維能影響大腸細菌的活動,使大腸內膽酸生成量減少,並能稀釋腸內的有毒物質,減少致癌物與腸黏膜的接觸時間,預防腸道系統病變。
H. 水果打汁,橙子和什麼搭配最佳
水果打汁橙子的最佳搭配水果有:梨子、芒果、胡蘿卜、苦瓜、蘋果。
1、橙子梨子混合汁,一個橙子和一個梨子,清火去燥,還能夠補充所需維生素C。
2、橙子胡蘿卜汁,2個橙子,3個胡蘿卜,具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。能夠清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
3、香橙苦瓜汁,苦瓜,橙子一個,冰塊,蜂蜜,清涼去火。
4、橙子芒果蘋果汁,准備兩個芒果、半個橙子和一個蘋果,洗干凈以後分別去皮,然後切成小塊放到榨汁機裡面,可以根據需求加入蜂蜜之類的調味。
拓展資料:
橙子的榨汁方法有兩種:
1、第一種就是帶皮榨汁,這樣榨出來的果汁是有一點淡淡的苦味的,用淡鹽水來清洗橙子皮之後將橙子切成塊狀後放入榨汁機中就可以。
2、第二種方法是去皮榨汁,這樣榨出的橙汁就是不帶有其他雜味的,主要就是將橙子的皮以及橙子的籽同時去除後,用橙子的鮮肉來榨汁。
I. 誰知道一部動漫,主角是個水果,有一集是拿自己的多汁去換刀
難道是傳說中的 果寶特攻?……