心理電影推薦的推文

Ⅰ 館長推文賞 | 人性的迷霧是高懸頭頂的達摩克利斯之劍

今日推文賞：

【精選推文】： 影評 | 絕望能摧毀一切，包括希望——美國電影《迷霧》

【推文作者】： 強哥哥呵呵

【評論者】：夢也館長

作者的文筆犀利，為我們層層揭開了隱藏在迷霧背後的百態群像，並隨著影片最後的絕望結局，把我們拋入了更加深邃的迷霧之中——人性的迷霧，才是高懸在所有人頭頂的達摩克利斯之劍。

一部對所有角色全盤否定的電影，將人類，尤其是自認為精英之人的傲慢表露無遺。

很顯然，編劇和導演不憚以最壞的惡意來揣摩人性，並強調這種人性之惡的普遍與廣泛。

人們往往願意看到團圓式結局，更是期盼著對於人性的贊美。但在基因、文化和潛意識的影響下，人性的光輝與陰暗從來就是一枚硬幣的正反面。於是便有了對於人性之惡進行深入探索的電影。

但我們也不必太過悲觀，人性的善惡之爭原本由來已久，實則是一種以人類為中心的洞穴幻象——倘若我們不預設人類具有自由意志和某種區別於自然他物的本質，那麼一切的善惡都無從談起。

於是我們終究可以看開一些，對人性真善美的謳歌與對人性底線的試探，並無明顯區別。

「絕望之為虛妄，正與希望相同。」

Ⅱ 5部心理學紀錄片，看完自律上癮

5部心理學紀錄片，看完自律上癮

電影:監視資本主義:智能陷阱

The Social Dilemma (2020)

美國/紀錄片/2020-09-09(美國)上映 /片長94分鍾 >

劇情簡介

我們發推文、點贊、分享 - 但日益依賴社交媒體會帶來什麼後果? 隨著數字平台日益成為人們保持聯系的重要方式，矽谷內部人士通過暴露屏幕另一側的隱藏內容，揭示了社交媒體如何重新改寫文明。

電影:習慣的奴隸

Slaves to habit (2014)

加拿大/紀錄片/2014-01-02(加拿大)上映/片長52分鍾 >

劇情簡介

生活中你會有哪些習慣，你會成為這些習慣的奴隸嗎?三位挑戰者，將在6個星期內嘗試改變自己的壞習慣。改變習慣，哪些方法可行，哪些方法不可行人們到底能不能抵制這種誘惑。

電影:瘦身十律

10 Things You Need to Know About Losing Weight (2009)

英國1紀錄片12009-05-27上映/片長59分鍾>

劇情簡介

每年都有數以百萬計的人試圖減肥，但大多都在重復失敗。我們每天都在遭受節食和最新的如何保持苗條信息的轟炸。But what really works?可到底哪些真的起作用呢? 本節目，醫療記者 Michael ...

電影:睡眠的科學

HE SCIENCEORSLEEP The Science of Sleep (2016)

英國/ 紀錄片/片長44 >

劇情簡介

Sleep has long been regarded as nothing morethan a way to charge our batteries. But what if itcan control our weight, allow us to makememories, and help us to fight off diseases like

電影:身份的焦慮

STATUS ANXIETY Status Anxiety (2004)

英國/紀錄片/2004-03-06上映/片長120分鍾

劇情簡介

在2002年《旅行的藝術》風靡全球之後，全球廣大書迷一直殷殷企盼狄波頓的新作。2004年，在各界矚目之下，《我愛身分地位》於英國搭配由他所主持的電視節目一同推出，旋即登上英美暢銷書..

1、用最簡單的事開始自律：

每個人都是不同的，自律也會因此各不相同。

量力自律，才是敲開自律大門的正確方式。

每天早上5點早起做不到，不如從每天提前10分鍾起床開始；

2、降低自律的門檻：

追求完美，是自律路上的巨大絆腳石。

不拘泥於形式，不束縛於時間,

偶爾一次沒完成，也不要自暴自棄，

明天重新再來就好啦。

3、定期休息釋放慾望：

「間歇性自律，持續性放縱」是失敗的自律方式，

要學會定期給自己放假, 比如減肥期每周六給自己加餐，間歇性放縱才有可能持續性自律。

4、定期復盤總結：

養成自律的過程，並非一蹴而就，同樣需要定期復盤總結。

能輕松完成的下一次就可以再提升一點，要求不能完成的不如就輕松一點。