拼布美国电影

❶ 可以提高脑力的运动

可以提高脑力的运动

可以提高脑力的运动，现如今，体育健身运动不仅仅只是能健身，还能提高脑力，专家发现，很多运动项目都对大脑锻炼具有很好的效果。那么哪些运动可以提高脑力？下面是关于可以提高脑力的运动。

可以提高脑力的运动1

我们的大脑约有1000亿个神经元，成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退（别担心！只要身心健康，衰退过程会非常的缓慢）。但是如果我们坚持运动，就可以促进脑细胞的再生！

9项运动有助于脑力升级，有助于脑细胞再生的运动最显著的标志——充分调动肢体的有氧运动！

大脑在行使信息的接受和传递功能时，需要大量的氧气。充分的有氧运动，能让大脑接收更多的营养物质，提高大脑的记忆和思维能力。

1、健走

买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列！

健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。

普通步行也可以！

每周3次普通步行，每次30分钟以上。大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。

2、舞蹈

我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用左脑，更容易掌握平衡。 缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。

我们和动物不同，动物的很多技能是天生的，比如猫爬树的本领、青蛙游泳的本领。但我们可以通过后天的学习掌握所有的技能。反过来通过对这些技能的学习我们又锻炼了大脑。

3、搏击

搏击运动手脑并重、不停地跳动全身活动。你采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。你的大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。你观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。你自我实现的需要更为强烈，克服困难的意志和取胜的信念更为坚定。充分的血氧供应大脑，记忆和思维能力大大增强。

4、滑雪

这个世界正朝着我们所向往的平等自由发展。任何人都可以挑战那些比尔或者查尔斯，挑战就从长久以来都是贵族精英们热爱的运动——滑雪开始。

滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能最大程度地训练我们的反应速度。尤其是高山滑雪更是制造了强烈的成功感，提高应对各种挑战的自信心。

附加值：协调性、柔韧性、灵活性同时得到锻炼。

5、骑单车

仔细回忆一下，关于单车的记忆，是不是很美好、愉快？

研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快——骑单车就能产生这种荷尔蒙。

踩单车的动作可以压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。

开宝马的很可能是送外卖的，骑单车很可能是CEO！这就是华尔街的新气象！

6、乒乓球

你的老板打乒乓球吗？如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维！

科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

附加值：“最优防近视运动”

打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。

7、瑜伽

“她好像变得更有脑子了。”我们常常会发现身边有些女人练习瑜伽后变了。这不是错觉，而是一个事实──美国的研究人员证实：瑜伽可以提高智力水平。这与瑜伽能让人舒放心情，提高身体控制能力有关。

研究人员通过对瑜伽所有姿势的对比后发现：向后屈身的姿势最有助于改善智力水平。

8、推荐运动：定向越野

定向越野是指参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。

定向越野要求参加者有良好的判断力和学习能力。可以说是走出校门后，对数学、天文、地理、生物、物理等知识的再学习和再实践。

身体越动越健康，脑子越用越灵活！

9、游泳

你一定知道，女人比男人更善于用脑！女人左右脑的脑梁部分粗于男人，因此左右脑可以顺利地同时使用。

左右脑灵活使用一直是我们女人的优势。可是现在我们面临变成单脑女人的焦虑。因为我们像男人一样工作，取得成就，我们被迫过多地使用理性化的左脑。而一直让我们自豪的充满直觉和灵感的右脑常常处于沉睡中。

右脑好奇心旺盛并且极富创造力；左脑则是遵从自己一贯的原则。左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑是高速记忆，它有“过目不忘”的本事。

游泳能促进脑细胞的发育。水对外周血管的按 摩和刺激能够提高我们神经系统对外界的反应能力，促进右脑的开发和使用。

可以提高脑力的运动2

1、锻炼

研究表明，运动对我们的大脑有巨大的好处。具体来说，锻炼可以保护我们的大脑不因年龄增长而萎缩。

虽然锻炼可能不是最吸引人或最具挑战性的大脑锻炼，但这是一种两全其美的方法。不仅如此，你还可以通过做不同的练习来增加难度。

这也很有帮助，因为它能教会我们向大脑发出新的信号。这就增加了我们大脑的可塑性——改变和以不同方式思考的能力。因此，做新的运动可以增强我们的大脑。

2、画地图

我们很多人都记得我们成长的街道，就像我们的手背一样。我们可以毫无困难地驾驭它。

但你以前画过吗？

一个不错的挑战就是规划出街道和你所在社区的面貌。试着回忆标志性的地标，并把它们放在地图上。

一旦你完成了这副地图，找到一个真正的地图，并与你画的地图进行比较。通常情况下，你可能会漏掉一些地方。这是因为我们的大脑不会将特定的信息储存很长时间。一旦我们知道我们想去哪里，我们的大脑通常会给我们发出信号，让我们走熟悉的路线。我们下意识地就会服从，不去想它。

但无论如何，画一张地图都可以帮助我们加强我们的大脑，这是比体育锻炼更重要的一步，因为这需要更多的脑力。我也鼓励你进一步挑战自己，画出更大比例的地图。比如，画出你所在城市的地图？

3、学习新的东西

除了个性化的锻炼，最好的大脑锻炼形式源于做一些不同的事情。因为开始做一件新事情需要很大的脑力。

你不仅要学习做一些新的事情，你还需要保持自己继续做下去的动力。正因为如此，学习新东西会让我们保持警觉。

另一个好处是，这些活动不需要真正具有挑战性。例如，一项研究分为两组，要求他们做不同的.活动。其中一组被要求学习新技能，如拼布或数码摄影。另一组则被要求看电影或听广播。

研究发现，缝被子或数码摄影的人比休闲活动较多的人记忆力更好。他们通过对每个人进行记忆力测试来证明了这一点。

4、社交

当我们变老的时候，我们的朋友圈会越来越小，因此，我们说话也越来越少。可悲的是，缺乏社交活动会对我们的心理健康造成负面的影响。

我们显然是群居动物，所以积极参与社交活动是锻炼大脑的一种方式也就不足为奇了。这也是对抗痴呆和阿尔茨海默病的一种方法。

即使你是一个内向的人，寻求社会交往显然也有短期和长期的好处。参加俱乐部，每天与人散步，在社区做志愿者，或者与家人或过去的朋友保持联系，这些都是社交活动的好方法。

5、做拼图游戏

无论大小，研究表明，这种练习需要多种认知能力。

6、玩纸牌游戏

同样，线上和线下的纸牌游戏都对你的大脑都很有帮助。2015年的一项研究发现，纸牌游戏可以激活大脑的各个部分。

7、学习一门新语言

我之前提到过，学习新东西是件好事，但不一定非得是一种身体技能。学习一门新语言就可以激活我们大脑的许多区域，同时也能提高认知能力。

8、走一条新路线到一个熟悉的目的地

只是走另一条路。这并不适用于开车或旅行，而是适用于你生活中遇到的任何问题。正如出租车司机所发现的，通过强迫自己去想其他的选择，你的大脑会从一个简单的改变中得到很多好处。

最后

在我们的生活中考虑大脑锻炼的许多原因与我们的健康相似。你可能知道，这些练习不会花很长时间。它们可以很容易地融入我们的日常生活。

此外，大脑锻炼还可以提高我们的注意力、记忆力和完成日常活动的能力。停止做大脑锻炼就是剥夺了所有那些随着年龄的增长可以显著帮助我们的益处。

因此，如果你不能得到个性化的大脑锻炼，考虑一下我上面提到的策略。你会惊讶地发现，这么简单，这么快就能注意到生活中的变化。

❷ 有哪些低成本高回报的电影

《活埋》这部电影投资200多万，票房2000多万。《灵动：鬼影实录》这部电影投资一万多，票房两亿多。这个算是低成本高回报的电影了。我记得还有一部是《这个男人来自地球》，据说投入几万，回报三亿的，这个真实性不敢说。

❸ 你看过的低成本优秀电影有哪些

小成本电影是指不需要请大明星，在演员、场面、服装、效果等方面有额外支出，所需资金仅限维持正常制作、发行的电影。就创作意图而言，有的为了满足特定人群的观影需求、有的为了表达人生体验、有的试图探索出新的电影表达方式，因此小成本电影较“大片”更具多样性。下面重点介绍几部小成本却优秀的电影：

《失恋33天》：一部典型的以小博大，11年白百何以及文章都是电影新人，该电影的制作成本不高，3000千万~5000千万之间，却能够收获3亿多票房，在11年，票房过亿的电影可不多。当之无愧的黑马，也让白百何从此走向票房灵药之路。

希望以上的解答对您有所帮助，最后祝愿您生活幸福，投资顺利！！

❹ 拼布的拼布艺术

拼布最初是应补足日常生活用品的需求而产生。伴随着经济的快速发展，拼布已经成为世界各地的艺术创作者的一种独特平台，用来表达对个人、家庭、社会及理念的工具。
大约自1960年代开始，美国的艺术界已渐将美国传统的拼布创作视为视觉艺术，在1971年时，具有指标性的现代艺术重镇 - 纽约的惠特尼美国艺术美术馆(the Whitney Museum of American Art)展出以十九世纪及二十世纪初期的美国早期拼布，促使拼布的艺术地位大为提升，妇女运动更加强了这股潮流，她们以拼布为例子，大力的要求「女性作品」应得到真正的重视。拼布的艺术风潮开始于世界各地展开。 「六大洲拼布艺术：美国艺术与设计美术馆典藏展」是第一个将世界各地五十余位拼布艺术家作品集结一起的展览，不论在主题、使用的技法、创作者文化的背景及传统上，都有其独特性，脱离了传统的束縳，将拼布工艺转化为一种全新的艺术形式。其中，许多拼布艺术家原本并非从事传统拼布艺术，而是来自于如镶嵌玻璃，平面设计、法律或航天工程等不同的领域。因此在表现手法上，除了加入了自己的想象力与故事性，更应用其所擅长的新技巧(如照片转印，油画等)与计算机芯片、塑料等多种素材，将拼布以现代艺术的型式呈现。在作品中我们也可以看到，这些拼布艺术家已经超越了一般对于技巧和材质先入为主之见，纯粹执着于理念之表达，展现出拼布艺术完全不同的风貌。
拼布艺术有不同的发展方向，将油画艺术与拼布技法相结合，产生的油画拼布既具装饰性又具艺术性，是拼布艺术与其他艺术形式结合再创新的一种有益的尝试，十月拼布作为中国艺术拼布的先行者，其作品风格独特，依托于传统拼布又极具创新，为中国当代拼布艺术化作出了有益的尝试。

❺ 关于百衲衣和百衲被

百衲衣. 袈裟，因用许多方形小块布片拼缀制成而得名。 泛指补丁很多的衣服。缝制这种僧衣有严格的规定，一般都是用若干条长方形布片缝成，并且只准用类似黑色的布片。但是，中国又称僧衣为“百衲衣”，因为汉族地区有的僧人为了表示苦修，常拾取别人丢弃的陈旧杂碎的布片，洗涤干净后，加以密缝拼缀而成衣，通称为“衲衣”，也称功德衣、无畏衣等。一般僧人常自称“衲子”或“贫衲”，即由此而来后来，根据这个百衲的意思，凡是用零星材料集成一套完整的东西，都以百衲称之。如百衲本、百衲琴、百衲碑等。

百衲被，是用多种不同色泽不同形状的布块拼接缝制而成的一种薄被。据说，300年前移民到北美洲的妇女为了克服拓荒时的贫困，借助于英国的拼布艺术，将旧衣服或破布头缝制成御寒寝具，形成了早期的百衲被。百衲被风行于贫民阶层，后来逐渐发展成美国民间广为流传的家庭手工艺品。美国有关百衲被的书籍、展览、俱乐部和网络大量出现。美国南部最大的城市休斯敦已举办20多年“休斯敦百衲被节”。人们把这种比美国历史还长的艺术称为“美国的光荣”。

其实，百衲被的御寒作用在拓荒时期结束后便发生了变化，传递情感的作用愈发明显。人们拼缝百衲被时，一针一线都诉说着各种心意。美国作家帕特里奇亚在其作品《传家宝“被”》一书中，讲述了俄裔犹太小姑娘安娜举家移民美国时，只从家乡带了些衣服和头巾。长大后，母亲决定把这些东西和许多亲戚的旧衣物缝制成一条百衲被。安娜的母亲说：“这样做是为了让大家永远记得故乡。”在很多美国电影中，女孩出嫁前亲朋好友每人带一块一定规格的布料，亲手缝制成一条百衲被作为新婚贺礼。这种新婚百衲被蕴含了“纳入众人祝福”之意，是一份难得的大礼。新人不仅要把它放在婚礼的接待处展示，还要作为纪念品收藏。

经过两个多世纪的发展，现在美国人缝制百衲被的技术已炉火纯青。虽然这种技艺逐渐传播到西欧和日本，并发展出不同的民族色彩，但美国的百衲被还是以图案大胆、色彩绚丽独树一帜。据休斯敦市一位百衲被爱好者蒙萨拉特女士介绍：“传统的百衲被由3层布料缝在一起，表面的拼花布应是又轻又暖的。拼花的过程最复杂也最重要。先照图样打模，再将布料依模剪下，然后一块一块拼缝。”她还介绍说，根据百衲被的缝制、拼缀、花色等不同，现在美国有60多种百衲被设计流派。其中，最受欢迎、最古典优雅的是巴尔的摩流派。据已收集300多条精美百衲被的考克斯女士透露，她购买的一条1843年制作的巴尔的摩百衲被价值已升至数千美元。

美国有各式各样的百衲被俱乐部。这些俱乐部成员通常定期聚会，在一起交流切磋技巧与心得。在传承古典技艺之余，时代的发展又给百衲被的制作增添了许多新意。

30岁的露丝参加了所在社区的百衲被俱乐部。她说：“制作百衲被可以收敛飞扬浮躁的心。有时一条创意独特、做工复杂的百衲被可能需要一年甚至更长的时间来完成。图案设计、配色都要花很多心思，对审美观的培养也有好处。而且，把家中的废布利用起来也是环保做法。”近70岁的维基女士说：“虽然现在有先进的缝纫设备，但真正的百衲被必须是纯手工制品。其实，人生就像百衲被，在细密的针脚里缝起昔日的记忆。”

❻ 做拼布用什么缝纫机好

原本是不想再多说的了，因为写这类文章很容易得罪人，不过红木棉的话让我想起不久前的一件事情。有个朋友在看了我们公司新机型在美国官网上的资料后问我，为什么上面的quilting这项上标的是NO，是不能做压线用的意思吗？所以在后来关于新产品推广的会议上，我以此询问了老板，我老板反问了我一句，什么缝纫机是不能做拼布的哪？？
确实，对我来说，任何缝纫机都能做拼布～都能做压线～不论它是几百快的还是上w块的～因为我会使用它～对我来说上百的机器和上w的机器都只是做拼布的工具而已，它们的差别也只是在性能上和操作的人性化与否上。但就拼布和压线来说，都是一样。直不过我在使用时，会去挑选在制作过程中，让我感觉更方便更舒适的机型。
可爱目前最口水的缝纫机～～Husqvarna Viking 的Sapphire系列～什么时候能拥有啊～

比如我自己家里就有一台胜家2116A型的缝纫机，这是06年获奖时的奖品，我一直很喜欢，因为它有一个很大的扩展台，我可以做一些大件的拼接而不用费力的去扶着多余的布料。但它也有自己的不足，虽然同样可以用它来做压线，但我一般都不会用它来做，因为它机身的开当太小～如果做大的被子什么的，在旋转的时候会非常不顺畅，让人无法一气呵成，要花更多的精力去调整那些被卡在开当里无法转动的被子。所以一般这时我都会去选择开当大的机器。
家里目前在用的缝纫机，很喜欢它配套的扩展台。不过现在对于我来说，机器的开当太小了，平时直用它做一些拼接。

因此，我一般都会建议我的朋友买胜家7400系列的机器（我不是做广告啊～～～，没办法我最熟的只有胜家的机器啊～），虽然价格会比机械型的略高，但在使用上会非常的方便。第一就在于它的开当够大～非常的适合做压线，要知道很多人一辈子可能只会买1台缝纫机，所以一定要选一台最适合自己使用的，如果是想做拼布用的，那就一定要开当大，不然不是每个人都能象我那样，上单位去压线的啊。而第二个好处就在于它的下停针功能，这个功能很多人都不以为然，认为是可有可无的东西，但这却是最人性化的一个设计。特别是在做拐角和做压线时，它就会显示其非凡的方便性，让操作更为简易。习惯了使用下停针的人，会对操作上没有这个功能非常难受～甚至我有听见朋友咒骂，这个机器为什么没有下停针的。

有一句话叫没有最好的只有最适合自己的，选择缝纫机也是同样的道理。并不是越贵的越好，因为贵的不一定适合自己。我曾经使用过一台4w多的机器（当然那不是我的～），它的功能可能是很多人都无法想象的，这台机器从穿线到缝纫到剪线头，全部自动控制。甚至连底线没有了，它都能自己绕上。我唯一要做的便是把线放到它的线柱上，然后它会自动的把线引过线槽，自动穿过针眼，这当中你只要待在一边看着就行，什么都不需要做。当缝纫结算后，它会自动把线头剪断，自动把压脚抬起来～（晕～那时候我才体会到科技已经如此先进了～～）。对于这台机器的感想，除了价格我无法接受外，这些先进的功能我也无法接受～我曾经跟别人说过，这个机器剥夺了我缝纫的乐趣～

❼ 不公平什么意思

不公平，这既是一部日本电影的名字，也是相关过于歌曲的名字。歌手jenny yang和萧贺硕都有同名的单曲。而于2007年上映的同名悬疑类电影也同样获得了成功。
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电影基本信息
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主创介绍
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歌曲电影 基本信息
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歌曲

[编辑本段]电影
基本信息
片名：アンフェア the movie 译名：不公平 电影:不公平英文名：unfair the movie 导演：小林义则 原著：秦建日子 编剧：佐藤嗣麻子 音乐：住友纪人 主演：篠原凉子、椎名桔平、成宫宽贵 加藤雅也、大杉涟、寺岛进、江口洋介 类型：剧情、悬疑 片长：112分钟 上映日期：2007年3月17日(美国)
电影简介
唯一可以信赖的，只有自己！ 雪平夏见（篠原凉子）是警视厅公安部总务课搜查一课的女刑警。性格果断又冷酷无情，破案率始终保持第一，办案风格特立独行，虽然时有违背警界规则的行为，却依然我行我素。冷酷无情的外表下其实有一颗受伤的心，多年前父亲极具争议的死亡对她打击很大，从此变得不相信这《不公平》剧照世上还有公道。与丈夫离婚后，雪平独自带着上小学三年级的女儿美央生活。 她发现警察内部有不正当交易。即使是同事三上薰的要顾及个人安危的忠告，也不能动摇她坚定的信念。 一天早上，雪平让保姆送女儿美央去上学，并把车钥匙给了她。两个人刚离开几分钟后，停车场就响起了爆炸声。雪平飞奔出家门，发现美央重伤倒地。雪平的女儿美央刚刚入院，医院就被一群暴徒所占领。他们挟持了警察厅的长官与医院的患者为人质。被犯罪集团侵占的医院却因具备有最新高科技使警方难以攻陷而造成大混乱。 这时候，传来医院的人质被释放的消息。虽然其他人质被释放，但是只有美央被留了下来。暴徒所要求的是警察厅的不正当流通机密费用80亿作为条件，2小时内要准备好。这个不正当流通资金是由刚好来看病的警察局局长所证明的，为了防止这个消息被社会知道，警察厅建立了机密组织来处理此事。这时候公安部也派出了齐木来调查整个事件的内幕……警方想用完全武装的SAT队强制突击遭到雪平的反对但无效。在SAT队与犯罪集团一阵激烈的枪战后使双方的通讯中断，而独自一人的美央把自己藏在一间电梯里。然而雪平为了救出心爱的女儿，只身前往被犯罪集团占据的医院……
主创介绍
筱原凉子在十七日，在东京台场一家戏院为她主演的电影《Unfair the Movie》出席首映礼。电影延续自电视剧集，筱原表示：“感谢观众一直以来的支持，剧集才会有拍成电影的机会。”而合演的江口洋介亦不忘卖花赞花香，大赞电影质量高。《不公平》剧照作为2006的开年新剧，富士电视台决定将日本著名推理小说家秦建日子的新作《推理小说》搬上荧幕。《Unfair》一剧围绕神秘的美女警探雪平和实习警官安藤展开，一系列险象环生的离奇案件。日式推理所追求的心理恐怖也总是让观众在欣赏剧情之余自然而然地体会到一份身临其境的恐惧。而推理剧成败的关键似乎并不是剧中警官和凶手之间的较量，倒更像是编剧和观众之间的一场猫捉老鼠的心理游戏。案件刚一开始就知道凶手是谁的剧情早就不能满足观众的推理胃口。如何让观众猜不出凶手，在案件揭晓的最后一刻发出“原来是这样！”的惊叹，编剧的功底和导演“故弄玄虚”的手法是否高明绝对是成败的关键。 电视剧的成功，相信对《Unfair》的电影版的上映起了很好的作用。
幕后阵容
筱原凉子，1973年8月13日群马县桐生市出身的日本女演员及歌手。于群马县立桐生第一高等学校毕业。原东京劲舞娃娃的成员。1990年6月透过试镜加入演艺界，并成为偶像组合“东《不公平》剧照京劲舞娃娃”的成员。 加入过小室哲哉的“小室家族”。2003年凭著电视剧《爱的魔法使》夺得第37届《日剧学院奖》最佳女配角奖。2004年凭著电视剧《与光同行》夺得第41届《日剧学院奖》最佳女主角奖。2005年凭著电视剧《Lover&Mother》夺得第43届《日剧学院奖》最佳女配角奖。 2005年凭著电视剧《Anego》夺得第45届《日剧学院奖》最佳女主角奖。2006年凭著电视剧《Unfair》夺得第48届《日剧学院奖》最佳女主角奖。作为演技派女演员，她经常演出电视剧及广告。 出生于奈良县的加藤雅也在横滨国立大学念书的时候开始兼模特儿的工作，经过日本服装杂志MEN'S CLUB, 跟日本杂志MEN'S nonno的首次专属模特儿的工作以后独自前往欧洲走过巴黎服装秀。由模特儿界跨入戏剧加藤雅也迅速窜红。 1987年电影制作公司松竹举办的新人演员比赛报名3千个人当中拿到第一名的位《不公平》剧照子然而就拍摄他的电影初演的片子Maririn ni aitai、他由这部电影得奖了电影最佳新人男主角，以后在演戏方面发展迅速拍了很多电影、日剧、广告之后在1994年，追求自己的梦想独自前往美国洛杉机，5年时间他在美国努力工作拍连续剧，虽然电影工作的CASE不断但日本媒体上很少露面，最近他再开始接受日本的工作了。大杉涟从大学时代就开始参加舞台剧的演出。明治大学中退。爱好是乐器演奏和体育全能，特别是足球方面。他在音乐上的造诣也很深厚。 在1973至1988年间，他是著名的Kaiten Gekijo剧团的一员，曾经到欧洲、亚洲、澳洲以及北美洲等各地演出。从1974年到1988年(解散)从属于剧团転形剧场。期间演出太田省吾的全部作品。在巴黎、伦敦、纽约等地参加多个演剧节。代表作品有《水的车站》、《地的车站》、《小町风传》。 从电视剧到电影，持续演出以配角为中心的角色。有着“持有300张脸的演员”的别名。他从70年代末期开始参加电影的演出，1978年首次演出电影《紧缚》。后又与高桥伴明、周防正行和竹中直人等知名日本导演合作。自从1993年在北野《Sonatine》一片首度合作之后，大杉涟就成了北野武电影里的熟面孔。在《花火》里，大杉涟再次开拓他原本已经相当宽广的戏路，饰演中弹后必《不公平》剧照须坐在轮椅上过一生的警官。1997年，大杉涟获得电影节最佳男配角奖。出演电影《花火》，《犬走》获得旬报，蓝丝带，横滨电影节最佳男配角奖。由他主演并监制的影片《光之雨》，根据立松和平的同名小说改编，描写的是二战初期日苏边境的冲突事件，参加演出的还有荻原圣人、山本太郎等。 为北野武、黑泽清、萨布、三池崇史等人监督的作品多次演出。到现在为止演出了的电影，超过了250部，是非常受欢迎的中年男演员
相关评论
《Unfair》的原作剧集，在悬疑推理类，绝对是名列前茅的。主角是一位集冷艳、性感、强悍于一身的女刑警雪平夏见，风格有点像最近HOLLY HUNTER在《天使引路人》里塑造的那类不羁干探，但是日本女人的曼妙气质附在了枪杆子上的绝佳效应，是欧美女性所望尘莫及的。人气女演员RY 《不公平》剧照OKO所扮演的这个刑警属于“经验型”的办案风格，她有一个有趣的仪式，就是每次现场勘察结束后都要在受害人倒下的位置摆其死去的姿势，有点引出线索的作用，也包含了雪平对罪案的反思——FAIR与UNFAIR的问题。 雪平的刑警父亲的神秘死亡，是贯穿全篇、即从EP到SP到最后的电影版结局的线索，正是为了追查父亲的死因，雪平才成为了现在的雪平。由于办案手段过激（几年前曾开枪击毙了一名疑犯），雪平被迫接受了一个年轻的实习刑警安藤作为PARTNER，两人的关系在扑朔迷离的案情中逐渐升温。另外一个极具特色的人物就是验尸官“小薰”——该角色是个性感迷人的男子，“小薰”是雪平为其取的绰号，每次被叫的反应都很无奈。偏偏“小薰”这么个英俊熟男在剧里乌龙百出，令人忍俊不禁：总是身着一件五颜六色的拼布马甲衬着白衬衫；每到案情报告会时定会在报告完尸检情况后加一句“依我之见，凶手应该是...”，话一出口就被上级“你丫一个验尸官发表什么见解”给堵了回去，实在是太可爱的一个角色。 情节方面是典型的日式预告杀人，甚至提前散布出描写除了杀人的细节的小说——凶手甚至猖狂的要求出版社出版他每次案发前寄去的《推理小说》，让案情在来自各方面的压力下愈发 《不公平》剧照迷离，最终的结局相当出人意料。案子虽然破了，可是FAIR与UNFAIR的问题是永远耐人思量的，后来的SP和电影版也是一脉相承的继续深入这个问题。虽然结局被这个电影版MESSED UP了，但是剧集的精彩和UNFAIR这个问题给人内心带来的撞击时无法磨灭的，建议喜欢推理的FANS都看看