看3d电影头疼

① 3d电影对眼睛的危害有哪些

3D电影对眼睛的危害有哪些

长期观看3D电影很容易产生视疲劳，所以适龄孩子观看3D电影时，最好不要坐在太靠前的位置。下面我就来给大家说说3d电影对眼睛的危害，想了解的可以看看。

3d电影对眼睛的危害

1、频频调焦，眼睛受累

当观看者直视较近的物体或场景时，双眼会稍向内转，使视觉焦点向被视物集中;而当他凝视远方，双眼视轴则平行。这种现象，就是辐辏。在看远近不同的物体时，眼睛内的肌肉会自动调整光学焦点，好集中关注某点的东西，这叫做调节。

正常情况下，眼睛的辐辏和调节是相互协调的，大脑能够很轻松地将这些信息耦合在一起。但是，透过3D 眼镜看到的世界是分成两边的，即可能是在屏幕前面或后面的场景之影像，分别被送到了左右两眼。这时眼睛要把落在屏幕前的场景的目光，或落在屏幕后的场景的目光聚合起来(辐辏)，同时还得对屏幕进行视觉调节，人的辐辏 和调节的协调性被打乱了。人体长时间观看3D电影，大脑被迫去耦合“辐辏—调节”在不协调的情况下传进大脑的信息，就会出现视疲劳、视物模糊、不舒服、头痛等症状。

2、产生动感让人眩晕

3D电影画面逼真，让你有身临其境的感觉。而且画面视角频繁切换，人的眼睛会不停进行自动调节以适应屏幕上的内容，并不断地向大脑传达“自己真的在动”的信息。你实际上坐在座位上并没有运动。“动”，只是视中枢做出的错误判断，因此大脑不可能收到肌肉运动的信号，这样头脑发生了“知觉错误”的矛盾，造成了神经中枢的混乱。中枢力求摆脱这种矛盾的困境，发出强烈的眩晕指令，希望重新调整机体运动状态，人就可能出现头晕、恶心等不适的症状。

3、闪光诱发光敏性癫痫

光敏性癫痫是一种在闪光刺激下诱发的'一种脑神经痉挛反应。当荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接收，传送到大脑，引起神经元异常放电，扰乱神经中枢的正常功能，就会导致癫痫发作。专家表示，长时间面对电视或电脑屏幕而引发的光敏感性癫痫，近年来有逐渐增多的趋势。

4、看3D需不断运动眼睛肌肉

在3D电影上看到的立体，与平时我们所看的真实的立体是不一样的，3D电影是虚拟仿真的结果。这种虚拟仿真的立体感需要观看者的眼睛不断运动眼睛的肌肉，进行紧张的调节才能完成。长时间处于影院光线昏暗的环境中，以及强烈声光的特效刺激，这些都会使人的眼睛容易疲劳。加上电影情节紧张，观众长时间睁大眼睛，情绪激动，在这种情况下就可能出现眼睛不适，甚至导致青光眼急性发作。

5、青光眼患者：有失明风险

青光眼患者以及可疑青光眼者则不宜看3D电影，因为画面刺激容易导致情绪激动，黑暗环境容易引起眼压升高，诱发青光眼的急性发作，处理不及时会失明。同样道理，高血压、心脏病患者也不宜看3D电影。

6、屈光不正者：不能舒适观影

屈光不正包括远视、近视、散光、老花眼等情况，这类人除了要戴上3D电影专用的眼镜外，还要架上自己的眼镜，观看时双重镜片压迫鼻梁，会更不舒服。条件允许可以先戴上隐形眼镜。

② 看3D电影为啥有人会头晕

这是3D眩晕症，出现眩晕的原因是画面太逼真了，让你有身临其境的感觉，然后自己的身体做出了错误的判断，认为你正在做剧烈的运动，或者处于画面中的状态。神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官却没感受到任何运动，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。

③ 为什么看3D电影的时候就恶心呢比晕车的恶心还严重的感觉

冬天是青光眼高发季，3D电影易引起瞳孔放大、眼压升高，青光眼患者可能失明。远视眼、老花眼患者最好别看3D电影，出现头痛恶心等症状最好去正规医院就诊。1：电影结束后不要立刻外出2.提醒2：尽量坐得离银幕远一点

④ 用3D眼镜看电影为什么会头晕恶心

用3D眼镜看电影为什么会头晕恶心？专家介绍：当一些人的眼睛调节融合功能较差时，就会产生眼睛干涩、头晕甚至是恶心等不适反应。

此外，在观看3D电影时，观众常常为剧情所吸引，注意力高度集中，眨眼频率降低，而在一些动作影片中，画面又常常带给观众强烈的感官刺激，在这种情况下，观影者更容易产生疲劳。

看3D电影

眼睛接信息比2D多一倍

“看3D电影时眼睛所接收的信息比2D电影会多一倍，所以很容易出现眼部不适甚至头痛的情形。”专家认为眼部的不适，与接收过多的信息量有关。

观看3D电影时，通过立体眼镜，眼睛接收到相应的信号，找到立体感。通常来说，成人用的眼镜规格是一样的，但观影者的两眼之间距离未必都一样，差别大的人，看3D电影时眼睛就可能不舒服。“这是因为，3D电影的两部摄像机之间有一定的距离，这就相当于观影者的两眼之间的距离。通常这个距离会取大多数人的一个平均值。”刘金寿说。对于个别人来说，眼镜不合适就成了观影时眼睛受累的原因之一。

另外，看3D大片时，多数人都很容易进入剧情，心理上会跟着影片角色有波动起伏。再加上感官刺激和视觉震撼都挺大，人的注意力会高度集中，眨眼频率低，眼睛的聚焦也不断变化。如此投入，也容易让人更累甚至头痛。

戴立体眼镜

进入眼睛的光亮减弱一半

现在电影院环境好，光亮足够，可一些有轻微近视的人，看3D电影时，还会有眼睛不适的感觉。专家介绍，这与3D电影进入眼睛的光线变暗有关。

“视力不好，眼压过高，看3D电影时都会有不同程度的不适感。”刘金寿说，这是因为，看电影时所戴的眼镜，几乎遮挡住了影片画面一半的光亮，进入眼睛中的光线是微弱的，亮度不是平常画面的水平，所以视力有疾的人会感到吃力。

另外，3D大片一般都会让人有身临其境的感觉，人在观影时情绪也会跟着电影有起伏。“青光眼受心理调节较多，如果外界有紧张因素，会导致眼压升高，刺激青光眼的发作。”眼科教授说。

有实验结果表明，3D造成的视疲劳为普通画面的3倍。尤其是戴着和成人一样规格的立体眼镜观影时，未成年人的视疲劳会比成年人更为严重。

两眼视力差别大恐找不到3D感

戴上立体眼镜看3D电影，人会有身临其境的感觉。比如，老虎朝向观影者的正面呼啸而来，人在森林中穿梭时观影者也仿佛置身其中。可这样的3D效果，有人戴了立体眼镜也不一定能看到。

“不是所有人都有立体视觉的，平常肉眼观看的立体图片，有的人就感受不到立体效果，就是这个原因。”贡雅洁说。据了解，人群中约有10%的人立体视觉存在问题，即便视力较好的人，也仍有约3%的人立体视觉异常。

“除了有人天生没有立体视觉之外，有的人两眼视力差别较大，比如屈光参差在250度以上的，也很难享受到3D大片所带来的立体效果。”贡雅洁说。这是因为，人类需要两个眼睛同时使用，才能形成立体影像。如果两个眼睛屈光度相差较大，如双眼屈光参差、高度散光、高度近视，也难以达到双眼平衡，找不到3D的立体感觉。而且这些人，也比常人更容易出现眼睛干涩、酸痛等现象。“另外，患有内斜视、外斜视、眼肌异常等眼部疾病的人，眼睛就更不可能达到立体视觉。对他们来说，3D跟2D实际上没多大区别。”

感知“立体感”大脑神经的参与很重要

为啥看3D电影要戴特殊的眼镜？刘金寿介绍，戴上特殊的眼镜后，两只眼睛等于两个不同视角，大脑将分离的画面合成一幅图。因为3D电影的原理是以两台摄影机仿照人眼睛的视角，同时拍摄。在放映时，也以两台放映机同步放映，左右摄影机拍摄到的画面至同一面银幕上，再借助特殊的设备确保左眼看到左眼应该看到的影像，右眼看到右眼应该看到的影像，这就模拟了人眼真实观看现实世界的过程。“这些信号通过视觉神经的传递进入大脑，经过大脑的加工，就是我们感知到的身临其境的3D效果。”

其实，无论用单个摄影机拍摄还是两台摄影机拍摄，电影都是平面的，只是视觉上的感受让我们觉得它是立体的。而最后让我们感知到“立体感”的，除了视觉还有大脑神经的参与。也有人说，3D技术，是通过左右不同的光线，通过观影者视觉神经和大脑的加工，通过“立体”的感觉，形成景深产生立体感的。

8岁以下孩子不能经常使用3D眼镜

每个人看3D电影时，如何缓解这种不适感呢？医生建议，看3D电影时，可以选择稍微靠后一些的位置，每隔15—20分钟最好摘掉眼镜休息一下。如果感觉眼睛不舒服或有头晕、恶心的症状，应立即停止观看。

另外，干眼症严重、青光眼患者、沙眼、白内障患者不适宜戴3D眼镜。8岁以下的孩子视觉系统发育还没成熟，眼部结构相对来说较为脆弱，若经常使用3D眼镜，眼睛容易疲劳，时间久了会造成视力下降。

⑤ 经常看3D电影的危害

戴上3D眼镜会让人的眼睛不停调节以适应声光刺激，所以容易造成疲劳。而且影院光线很暗，3D电影的影片场景比一般电影刺激，更容易让人产生激动的情绪，导致诱发急性青光眼。因此，青光眼患者应慎看3D电影。
还容易引发头疼，打了这么多也不容易，请采纳

⑥ 3D电影对人身体有那些伤害啊

《洛杉矶时报》刊登的一项研究称，3D电影的原理是，两个镜头从不同方向同时拍摄影像，制成胶片。放映时，用两个放映机将两组胶片同步放映，使略有差别的两幅图像重叠在银幕上。这时如果用眼睛直接观看会有重影。戴上特制的3D眼镜后，左眼只能看到左像，右眼只能看到右像，双眼将左、右的影像重叠在眼底上，由大脑产生三维立体的视觉效果
“在3D电影上看到的立体，与平时我们所看的真实的立体不一样。”专家指出，正常人两眼除了看正前方，看任何东西，角度都是不同的，但成像的差距很小。图像经眼睛传到大脑，大脑利用这些差距，感受远近深度，从而产生立体感。3D电影是虚拟仿真的结果，这种立体感的获得，需要观看者的眼睛不断增加调节力才能完成。在黑暗的环境中，眼睛的调节能力会下降，而过度的调节势必会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，甚至出现头晕、恶心的症状。
专家指出，看3D电影、玩3D游戏还可能导致头疼。因为大脑需投入更多脑力适应3D的效果变化，刺激更大也就更易头疼。所戴的3D眼镜不舒服，也是一个重要原因。
建议看3D电影时，选择稍微靠后一些的位置，每隔15—20分钟摘掉眼镜，闭眼休息一下;如果感觉眼睛不舒服或头晕、恶心，应立即停止观看;近视、远视、散光的人一定要戴矫正眼镜看，双眼度数相差大于250度的人，最好戴隐形;观看之前，检查一下眼镜是否有问题，舒不舒服。另外，干眼症严重、有眼疾的人以及8岁以下的孩子，最不宜观看3D电影。

⑦ 儿童适不适宜看3D电影看完您就知道了！

寒假就要来了，不少父母都会带着孩子到电影院去看阵容强大、视觉震撼的3D电影，这3D电影有着2D无法比拟的优势，因为多了一副特殊的眼镜，又有立体成像，孩子往往会对看3D电影充满兴趣。然而，3D电影带给孩子逼真的画面同时，有没有考虑儿童适不适宜看3D电影？看完您就知道了！
儿童适不适宜看3D电影？
家长们为图孩子开心，让其感受3D电影的新奇，也青睐这样一起共度美好时光。但一些孩子看完3D电影后，眼睛酸疼、干涩，并出现头疼、恶心症状。
3D电影是用两个镜头从不同方向同时拍摄影像，制成胶片。放映时，两个放映机将两组胶片同步放映，使略有差别的两幅图像重叠在银幕上。眼睛直接观看会有重影，但戴上特制的3D眼镜后，双眼将左、右的影像重叠在眼底上，由大脑产生三维立体的视觉效果。
但在观看时，3D电影光线昏暗，画面不断摇晃，或多或少对视力造成负面影响。学龄前儿童，倘若本身视力就存在斜视弱视等问题的患儿，更是不宜看3D电影。即便是年龄稍大的儿童，看3D电影的时间也应掌握控制在40分钟左右。
此外，一些四五岁的儿童是否适合看3D电影更需要质疑。一般而言，学龄前的儿童立体视觉发育尚不完善，即便戴上3D眼镜，也可能看不很清楚三维效果。这时，一些孩子会因看到的图像模糊而更加专注地盯着银幕，导致更快引发视觉疲劳。
倍领安全网建议儿童在观看3D电影时，观看一段时间后应该让眼睛休息一下。还应该教会孩子观看影片时自觉眨眼，缓解眼部疲劳。如果你想掌握更多儿童居家防触电这方面的知识，请继续关注倍领安全网的近期更新吧。

⑧ 为什么有的人看3D电影会引起头晕目眩胸口闷想吐

观看3D电影时，大脑需要不断处理和融合图像，这个过程比日常观看物体更加耗费精力。长时间不休息，大脑和眼睛很容易感到疲劳，从而导致不适感。因此，在观看3D电影时，尽量避免在身体疲劳或情绪波动较大时进行。如果感到不适，可以适当休息，摘下眼镜闭眼片刻，有助于缓解疲劳。

3D电影的立体效果虽然令人震撼，但对视力和神经系统来说，也是一种额外的负担。长时间观看可能会导致视觉疲劳，甚至出现头晕、恶心等反应。这些症状可能因人而异，部分人群更容易受到影响。为了保护视力，建议在观看3D电影前后，做一些眼部放松练习，比如远眺、闭目休息等。

值得注意的是，观看3D电影时，保持良好的坐姿也很重要。不正确的坐姿不仅会影响观影体验，还可能加剧眼睛疲劳。选择一个舒适的座位，保持合适的观看距离，有助于减轻眼睛的压力。

对于某些人群，如患有眼部疾病、偏头痛等疾病的观众，观看3D电影时更容易出现不适症状。因此，在选择观看3D电影之前，最好了解自己的身体状况，避免在身体不适时观看。对于儿童和老年人，观看3D电影时也要格外小心，避免长时间连续观看。

此外，一些人可能对3D电影中的快速运动、高对比度画面或闪烁效果更加敏感，这也可能导致不适感。观看3D电影时，可以尝试调整观影环境的光线，减少屏幕闪烁，有助于减轻不适感。

总之，观看3D电影时，注意休息，保持良好的坐姿，了解个人身体状况，选择合适的观影环境，都有助于减少不适感，享受更好的观影体验。

⑨ 3D电影的危害有哪些

人们在感受3D电影时，大多为其巨大的震撼力而兴奋，大叹过瘾。市场专家预测，3D电影会在5年内成为市场主流。但是，您可知道：全球范围内对于3D片可能引发视力、精神问题以及一些平衡系统的临床病变，已经开始受到关注。

1、3D模仿人的双眼视物
看《阿凡达》、《加勒比海盗》、《变形金刚3》等3D大片，不是让人感到景物扑面而来，就是好像自己进入了银幕深处，产生强烈的身临其境感。

为何会有如此奇妙效果？
D是英文Dimension(维)的字头，3D是指三维空间。国际上以3D电影来表示立体电影。1839年，英国科学家温特斯顿发现了一个奇妙的现象，人的两眼间距约5公分，看物体时，两只眼睛的角度不尽相同，即存在两个视角。这种细微的角度差别，经由视网膜传至大脑里，能区分出景物的前后远近，进而产生强烈的立体感。这就是“立体”的秘密——“偏光原理”。

3D电影巧妙地利用了“偏光”。它利用两台并列安置的电影摄影机，分别代表人的左、右眼，同步拍摄出两条略带水平视差的电影画面。放映时，将两条影片分别装入左、右电影放映机。当画面投放于银幕上，就会形成左、右细微的双重影像。当观众戴上独特的3D眼镜(偏光眼镜)时，左眼只能看到左像，右眼只能看到右像，通过双眼汇聚功能，将左、右像叠加在视网膜上，由大脑神经产生三维立体的视觉效果，从而展现出一幅幅连贯的立体画面，让人感受到身临其境的神奇幻觉。

2、频频调焦让眼睛好累
一位朋友问：我整部《阿凡达》看完，眼睛流了一堆眼泪。看得真的很痛苦，有人和我一样吗?美国的研究人员分别在两个工作室进行实验，得出相同的结论：3D电影、电视会促使大脑出现辐辏—调节差异，并使得为数不少的人出现疲劳、不舒服、眼睛紧张、头痛等症状。

何为辐辏？当观看者直视较近的物体或场景时，双眼会稍向内转，使视觉焦点向被视物集中；而当他凝视远方，双眼视轴则平行。这种现象，就是辐辏。

何为调节？在看远近不同的物体时，眼睛内的肌肉会自动调整光学焦点，好集中关注某点的东西，这叫做调节。

正常情况下，眼睛的辐辏和调节是相互协调的，大脑能够很轻松地将这些信息耦合在一起。但是，透过3D眼镜看到的世界是分成两边的，即可能是在屏幕前面或后面的场景之影像，分别被送到了左右两眼。这时，眼睛要把落在屏幕前的场景的目光，或落在屏幕后的场景的目光聚合起来(辐辏)，同时还得对屏幕进行视觉调节，人的辐辏和调节的协调性被打乱了。人体长时间观看3D电影，大脑被迫去耦合“辐辏—调节”在不协调的情况下传进大脑的信息，就会出现视疲劳、视物模糊、不舒服、头痛等症状。

3、产生动感让人眩晕
一位女大学生说：看《阿凡达》时，刚开始觉得还行，过了十几分钟就开始难受，觉得头昏、胸闷、出冷汗、想吐，实在受不了只好出来了。一看时间才过半个多小时，心疼死我的米米了！她的头晕只是个案吗？否！现在网上一直流行一个很热的话题——《阿凡达》观众的“晕3菜”问题——“3D晕眩症”。

看3D，为何会有晕眩感？
3D电影画面逼真，让你有身临其境的感觉。而且画面视角频繁切换，人的眼睛会不停进行自动调节以适应屏幕上的内容，并不断地向大脑传达“自己真的在动”的信息。

你实际上坐在座位上并没有运动。“动”，只是视中枢做出的错误判断，因此大脑不可能收到肌肉运动的信号，这样头脑发生了“知觉错误”的矛盾，造成了神经中枢的混乱。中枢力求摆脱这种矛盾的困境，发出强烈的眩晕指令，希望重新调整机体运动状态，人就可能出现头晕、恶心等不适的症状。

再则，3D电影，屏幕上不仅有屏幕前面，或屏幕后面的实焦画面，还有元素丰富的虚焦布景画面，像远景虚焦的树叶就是众多元素里的一部分。观看3D电影时，因为这些元素会让眼球重新聚焦，且屡屡聚焦失败，这样也容易产生3D晕眩症。因此，有严重眩晕病史、易晕车晕船、有癫痫病史的人，那些耳前庭器的平衡感相对容易被打乱的人，都不宜看3D电影。

4、强刺激可导致青光眼
专家提醒，那些眼压偏高的人，那些“浅前房、窄房角”的青光眼的高危人群，尝试3D片的视觉刺激，是一个危险行为。

前房，是位于角膜之后、虹膜和瞳孔之前的空隙；后房，在虹膜、瞳孔之后，晶状体之前。前、后房内充满了透明的液体，称之为房水。房水在前、后房内不断地循环流动，并且不断地生成、排出，使眼压维持在一个稳定的水平上。眼球内是一个封闭的结构，如果房水排出通道——房角阻塞，房水排出受阻，眼内压升高，引起眼球内压力太大，则会导致视神经损害。而青光眼，就是一种视神经受损的疾病。

有位台湾人看3D片时，引发急性青光眼，眼压从原来的20以下飙到69，紧急挂急诊。为何会如此？因为人在兴奋时，很容易引起瞳孔放大、眼压升高。在临床上，经常遇到一些看球赛的球迷，过于兴奋而导致急性青光眼发生的案例。而3D电影逼真的图像和无比震撼的场面，轻而易举就能让人精神兴奋。那些有青光眼高危因素的人(比如“浅前房、窄房角”)，相对来说，更容易导致眼压升高；再加上3D画面更耗眼力等，多种因素叠加，就会导致急性青光眼的发作。

5、闪光诱发光敏性癫痫
2010年4月，三星电子曾在其澳大利亚网站上低调发布了一份题为《光敏性癫痫警告和其他健康风险》的报告。而索尼和松下也对使用采用3D技术产品的消费者提出过类似的警示。

光敏性癫痫，是一种在闪光刺激下诱发的一种脑神经痉挛反应。 当荧屏上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接收，传送到大脑，引起神经元异常放电，扰乱神经中枢的正常功能，就会导致癫痫发作。一些精神健康专家表示，长时间面对电视或电脑屏幕而引发的光敏感性癫痫，近年来有逐渐增多的趋势。

如，南京有一位程序员，因在电脑面前不分昼夜地赶项目，忽然出现面色苍白、失去知觉、口吐白沫的症状。检查发现，他患上了光敏感性癫痫。如，一位大二学生因暑假时连续玩了10个小时的网络游戏，突然出现视线模糊、全身抽搐的症状。经医生诊断，他患的病也是光敏感性癫痫。

虽然目前还没有因为观看三D电影引起光敏性癫痫的例子，但《阿凡达》中潘多拉星球上的植物，光华璀璨；巨大温和的食草动物，偏小凶猛的食肉动物，纳美人的飞行坐骑等，都让观众的眼球和心灵受到刺激，对于癫痫患者来说，这种刺激就很可能会引起癫痫发作。《健康风险》报告罗列的可能产生的身体不适，还有方向障碍等，其中最严重的为中风。

6、影响孩子眼睛正常发育
《玩具总动员3》、《怪物史瑞克4》等具有3D效果的动画片，吸引了不少孩子的眼球。3D片对孩子有何潜在的影响？

(1) 眼睛
看3D片，可能影响眼睛正常发育。
眼结构的发育期：自出生～3岁。
人的立体视觉，3岁以前尚未发育好，只有到5岁以后，才发育完全。
眼功能的发育期：4～13岁。
在多种内外因素的作用下，儿童眼生长发育有很大的易变性，而这些变化中最主要的是屈光系统的变化，这就造成了眼的可塑性。
若让儿童以左右眼不同影像实现3D效果的做法，让眼睛不断地运动眼睛的肌肉，紧张地，不断地调节自己的晶状体以变换焦距，对其眼睛发育存在潜在影响，很可能会造成斜视、弱视等。

(2)心理
有研究指出，过度的声光刺激会引发幼儿不良反应。
“这不是熊猫阿宝!爸爸我们快点回家去吧！”一位刚上幼儿园的小朋友在家看影碟，喜欢上了熊猫阿宝。但当爸爸带他去看3D版《功夫熊猫2》时，刚开场不久，他就坐不住了。
一位海外的电子艺术研究者曾拍摄记录了四五岁孩子盯着电视机时的表情，结果发现，10分钟之内，孩子的脸变得近乎“痴呆”。
研究者解释说：“快速切换的镜头，很容易对孩子造成信息输入过度，迫使大脑‘过载’。对于孩子，信息爆炸的视听刺激，就像将白纸在瞬间染成黑色。”

(3)注意力
教育专家指出，孩子“注意力”的特点，不适宜长时间地看3D电影。
孩子的注意力，因年龄段不同而有差别。一般情况下，5-6岁的孩子，注意力集中时间为10分钟；7-8岁的孩子，注意力集中时间为15-20分钟；8岁以上的小学生注意力集中时间为20-30分钟；初中生、高中生的注意力集中时间为30-45分钟。
如果带较小的孩子看100多分钟的电影，会引起孩子的烦躁情绪。

7、最好看30分钟休息一次
又想感受时代潮流，又想远离健康隐患，怎么办？

如果双眼一强一弱，影像会扭曲，无法合组，还会导致不适。所以，请近视、远视、散光的朋友戴矫正眼镜观看。 如果眼部有隐患，使双眼无法有效配合，看不到3D效果，就不用花钱看3D了。患有癫痫症、心脏病等疾病的人最好就不要看了，以免导致病症加重。

35岁以上有青光眼家族史的人看时，应间隔半小时到亮环境下休息5~10分钟。如果在看3D电影时，感到头痛或恶心、视物模糊不清；或者看灯光时，周围有一圈缤纷的彩虹圈，即使用手揉也不能除去，应该警惕青光眼的急性发作，须及时就医。

眼睛健康的人，最好也每隔一段时间就闭一闭眼，让眼睛放松一下。建议看15~20分钟就拿掉3D眼镜，闭眼睛休息1~5分钟。最好看30分钟后休息休息(电影院若能中间休息就最好了)。位置距屏幕不能太近，座位离屏幕15~20米最好。一定要坐直身子，正视电视屏幕，这样眼睛便不容易感到疲劳。

儿童呢？意大利最高卫生保健委员会已发布公告：禁止6岁以下儿童观看3D电影；而有些专家却认为安全年龄界限是8岁，甚至有的说是10岁或是12岁。根据孩子注意力集中时间的长短，可选择看3D电影的，最好是12岁以上的学生。