心理电影推荐的推文

Ⅰ 馆长推文赏 | 人性的迷雾是高悬头顶的达摩克利斯之剑

今日推文赏：

【精选推文】： 影评 | 绝望能摧毁一切，包括希望——美国电影《迷雾》

【推文作者】： 强哥哥呵呵

【评论者】：梦也馆长

作者的文笔犀利，为我们层层揭开了隐藏在迷雾背后的百态群像，并随着影片最后的绝望结局，把我们抛入了更加深邃的迷雾之中——人性的迷雾，才是高悬在所有人头顶的达摩克利斯之剑。

一部对所有角色全盘否定的电影，将人类，尤其是自认为精英之人的傲慢表露无遗。

很显然，编剧和导演不惮以最坏的恶意来揣摩人性，并强调这种人性之恶的普遍与广泛。

人们往往愿意看到团圆式结局，更是期盼着对于人性的赞美。但在基因、文化和潜意识的影响下，人性的光辉与阴暗从来就是一枚硬币的正反面。于是便有了对于人性之恶进行深入探索的电影。

但我们也不必太过悲观，人性的善恶之争原本由来已久，实则是一种以人类为中心的洞穴幻象——倘若我们不预设人类具有自由意志和某种区别于自然他物的本质，那么一切的善恶都无从谈起。

于是我们终究可以看开一些，对人性真善美的讴歌与对人性底线的试探，并无明显区别。

“绝望之为虚妄，正与希望相同。”

Ⅱ 5部心理学纪录片，看完自律上瘾

5部心理学纪录片，看完自律上瘾

电影:监视资本主义:智能陷阱

The Social Dilemma (2020)

美国/纪录片/2020-09-09(美国)上映 /片长94分钟 >

剧情简介

我们发推文、点赞、分享 - 但日益依赖社交媒体会带来什么后果? 随着数字平台日益成为人们保持联系的重要方式，硅谷内部人士通过暴露屏幕另一侧的隐藏内容，揭示了社交媒体如何重新改写文明。

电影:习惯的奴隶

Slaves to habit (2014)

加拿大/纪录片/2014-01-02(加拿大)上映/片长52分钟 >

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生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗?三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行人们到底能不能抵制这种诱惑。

电影:瘦身十律

10 Things You Need to Know About Losing Weight (2009)

英国1纪录片12009-05-27上映/片长59分钟>

剧情简介

每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。But what really works?可到底哪些真的起作用呢? 本节目，医疗记者 Michael ...

电影:睡眠的科学

HE SCIENCEORSLEEP The Science of Sleep (2016)

英国/ 纪录片/片长44 >

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Sleep has long been regarded as nothing morethan a way to charge our batteries. But what if itcan control our weight, allow us to makememories, and help us to fight off diseases like

电影:身份的焦虑

STATUS ANXIETY Status Anxiety (2004)

英国/纪录片/2004-03-06上映/片长120分钟

剧情简介

在2002年《旅行的艺术》风靡全球之后，全球广大书迷一直殷殷企盼狄波顿的新作。2004年，在各界瞩目之下，《我爱身分地位》於英国搭配由他所主持的电视节目一同推出，旋即登上英美畅销书..

1、用最简单的事开始自律：

每个人都是不同的，自律也会因此各不相同。

量力自律，才是敲开自律大门的正确方式。

每天早上5点早起做不到，不如从每天提前10分钟起床开始；

2、降低自律的门槛：

追求完美，是自律路上的巨大绊脚石。

不拘泥于形式，不束缚于时间,

偶尔一次没完成，也不要自暴自弃，

明天重新再来就好啦。

3、定期休息释放欲望：

“间歇性自律，持续性放纵”是失败的自律方式，

要学会定期给自己放假, 比如减肥期每周六给自己加餐，间歇性放纵才有可能持续性自律。

4、定期复盘总结：

养成自律的过程，并非一蹴而就，同样需要定期复盘总结。

能轻松完成的下一次就可以再提升一点，要求不能完成的不如就轻松一点。