㈠ 看電視看久了眼睛一直干澀怎麼回事
你這是用眼習慣不良導致的，隨著電腦和手機的普及，很多人都需要長時間使用電腦和手機，而這些屏幕設備對於眼睛的傷害是極大的，建議平時多攝入對眼部的營養素，比如湯臣倍健健視佳，裡面添加了越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿卜素這三種護眼成分，全面呵護眼睛。
㈡ 老是用手機看電影，現在眼睛老是發澀怎麼治療
你好，你這是乾眼症。 1注意休息。如果連續使用手機6~8小時，應每隔1~2小時休息一次，讓眼睛離開手機10~15分鍾;看手機1小時後最好離開手機屏幕，注視遠方目標，直到清楚後再維持10幾秒鍾。如果工作特別忙碌，可以利用接電話、去衛生間的時間閉閉眼睛，緩解眼睛的疲勞狀態。
2.每天兩杯綠茶一個橘子，來幫助抵抗電腦輻射，幫助預防眼睛干澀，癢，痛，有異物感，灼熱感等乾眼症狀。
3.眨眼動作可以促進眼睛分泌淚水，並將含很多成分的眼淚均勻塗於眼球表面，保持眼部濕潤。很多人因為太專注於工作，長時間盯著電腦屏幕忽視了眨眼睛，導致眼睛干澀不適。忙裡偷閑，眨幾下眼睛，有助於清潔眼表面，也相當於給眼睛做一次按摩。
4.看資料時或開會間歇，用雙手大拇指輕輕揉按眉頭下面、眼眶外上角處;也可用食指和中指指腹在眉弓處由內向外輕推至太陽穴輕按，重復5~6次。長期堅持不僅可以緩解眼睛酸澀疲勞，還有助於視力的改善。