看電影害怕怎麼辦

『壹』 第一次和女生出去看電影，好緊張，怕到時候說不出來話怎麼辦

作為過來人，看電影之前如果你夠膽就牽她的手，到看電影的時候就好辦了；如果你不夠膽，看電影的時候就欣賞她，和她說說悄悄話，也好辦；要是你啥都不會說，不會做，那看完電影之後找個地方休息下，吃點東西，聊一聊。總之要積極進取！

『貳』 如何在看完恐怖片後不害怕

1、要記住這都是虛構的。2、看完恐怖片後看點讓人安靜的或滑稽的節目調節一下。3、電影公司喊宴花了相當多的精力才把電影拍得這么逼真、恐怖。4、看完電影後，努力去想裡面那些假的和一點也不恐怖的東西。5、想想積極的事情，再想想明天你要做的事情。6、做點別的事情來轉移注意力。7、跟別人討論一下電影，這是肯定有用的。8、在腦子里一遍一遍地設想電影中的情節。9、你可以看看電影的拍攝花絮。10、看到恐怖的地方，跟朋友開開玩笑。11、當別人說電影來源於現實的時候，他們只是想給你營造一個恐怖的氛圍。12、從心理學的角度考慮這個恐怖電影為什麼會讓你害怕。13、記住，發生在主人公身上的事情從來沒在你身上發生過。你看過恐怖電影嗎？那些恐怖的畫面有沒有嚇你一跳？《玩具總動員3》里的那隻猴子是不是很恐怖？別擔心，其實你是可以克服自己的恐怖情緒的，你所要做的就是振作起來，理性思考。
1、要記住這都是虛構的。你跟看電影前一樣安全，電影里的一切都是為了嚇唬你才這樣拍攝的，或許，它只是電腦製作出的特效而已。你要反復告訴自己"這是虛構的！"
2、看完恐怖片後看點讓人安靜的或滑稽的節目調節一下。你可以看看《天天向上》、《爸爸去哪兒》、《快樂大本營》等節目，看完心情肯定會好很多的。
3、電影公司花了相當多的精力才把電影拍得這么逼真、恐怖。你鄭虧銀就想像一下，當導演大叫一聲"停"的時候，那些演員會立刻摘掉他們的面具，還可能會問"搞什麼鬼？發生什麼事了？"這樣想，你也許就不會害怕了。
4、看完電影後，努力去想裡面那些假的和一點也不恐怖的東西。
5、想想積極的事情，再想想明天你要做的事情。
6、做點別的事情來轉移注意力。你可以跟朋友出去玩，也可以讓家人陪著自己。
7、跟別人討論一下電影，這是肯定有用的。指出電影里哪些場景是不現實的，那些嚇人的東西現實世界中會有嗎？為什麼電影會這樣拍給你看？
8、在腦子里一遍一遍地設想電影中的情節。比如說，當你看到電影里某個殺手突然從什麼地方跳出來殺了個人，下次你可以在腦子里把這個場景設想為兩個人拿著棍子互毆，再下一次，你可以設想為兩只貓打架，總之，一次比一次有趣。過不了多久，你會覺得恐怖片好有趣，等你下次再看恐怖片的時候，當別人都嚇得發抖，你卻可以哈哈大笑。
9、你可以看看電影的拍攝花絮。了解電影是怎麼拍出來的，這會讓你感到電影沒那麼恐怖了。
10、看到恐怖的地方，跟朋友開開玩笑。你可以跟朋友說"你跟那個穿風衣的可怕的傢伙說，他其實挺好看的"
11、當別人說電影來源於現實的時候，他們只是想給你營造一個恐怖的氛圍。他們越是這樣說，越說明他們想讓電影的恐怖場景變得更逼真一些。
12、從心理學的角度考慮這個恐怖電影為什麼會讓你害怕。它會提醒你，所有的恐怖場景都是你自己想像出來的。
13、記住，發生在主人公身上的事情從來沒在你身上發生過。為什麼現在會發生，而以前沒發生過？為什麼在你看僵屍電影前僵屍從來沒出現過？為什麼僵屍或魔鬼的故事恰恰就發生在你生活的地方？
小提示看完恐怖片後看點滑稽電影，或者讓朋友陪著你。
想像一下你將要跟家人或朋友一起做的有趣的事情。
如果你一直在想「我好怕」，那麼就真的會有可怕的事情「碰巧」發生，比如，突然就會有黑影冒出來。別怕，這些都是你腦子里想像出來的。
想像一下你尊敬的某個人或某個強壯的人，想像他把魔鬼給打跑了。
記住這些都是虛構出來的。電影里的情節只不過是某個人憑借自己的想像力編出來的劇本，而演員表演出來的也是一個虛構的故事。
當某個人說，有人把我的胳膊擰下來打我，這在現實生活中根本就不可能發生。
記住這些都是假的，你也可以跟家裡的某個長輩說說，告訴他們這個都是虛構的。
了解電影里的服裝是怎麼製作出來的，然後電影里的情節就可以理解了。
最好天晴的時候，大白天去看恐怖片，因為晚上或者下雷暴雨的時候看恐怖片確實很容易讓人害怕。
有時候，恐怖的音樂會更讓人害怕，所以，在看某些恐怖情節的時候，把電視調成靜音。
警告記住，恐怖片不是非看不可空茄的，不想看的時候可以不看。

『叄』 看電影感到害怕時你會做出哪些反應

不自覺的捂住眼睛，然後又要偷偷的從指縫里看，即使害怕還想看。

『肆』 會恐懼看電影害怕沉浸到裡面的情節中怎麼改善

此時，要放鬆心情者臘，不要回憶劇情。找點可以轉移注意力的事情，分分老嫌納心;或者不走心不動腦的事情，比如做家務，擦杯子，侍沒拖地這種動手不動腦的事情動起來，過一段時間就會好很多。

『伍』 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看悶模則完鬼片的時候我們可以馬上再看一部喜劇電影、對你前面看電影的懼怕心理產生緩沖作用、等看完喜劇的時候你一定會記得喜劇的情節多些、等看到黑的地方的時候等你連想到鬼片里的情節的時候也同樣會想到喜劇里的情節、以此來調節也是非常有用的
2、如果是你一個人睡覺的時候懼怕而睡不著覺，那麼可以放些安靜的純音樂、或是帶有催眠的音樂等、你就不會老想著哪些情節、從而轉移了注意力也有助於你的睡眠一舉兩得
3、看完鬼片電影之後去看一下那部片的幕後製作花絮，保證當時看的另你害怕的情節會讓你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬間忘的一干二凈
4、看完片子會有恐懼心理也純粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一個人睡覺可以選擇開著燈睡覺會好很多，再心裡默念睡覺睡覺像數羊一樣很碼殲快就會睡著
5、如果你很喜歡看鬼片但是看完後又害怕，兩種矛盾的情況下可以順煉自己、在白天的時候和朋友在一起一連看幾部去、強迫自己去看、看多了就習慣了就會覺得也不過如此螞棚

『陸』 一個人看電影總是害怕怎麼辦

不知道從什麼時候開始，葉子落下了一個人看電影的毛病。

采訪葉子的時候，她將一個人看過的電影紛紛展示給我看，從2013年到2017年，竟有30多部。

『柒』 我女朋友看恐怖片害怕了我怎麼安慰她啊，求解，在線等

• 看恐怖片害怕，嘗試以下幾種方法。

• 早點休息。

  如果你家裡出了自己還有父母或者是其他人的話，建議早點休息，這樣在心理方面自己會給自己暗示，其他人都沒睡，肯定不會有什麼事情。

  

『捌』 想看恐怖片但又怕太恐怖不敢看，怎麼辦

呵呵，我也是，又想看有害怕，還做噩夢
你可以試試不要開聲音看，看完了覺得不過癮又開著聲音看一遍就沒那麼恐怖了
要不和朋友一起看，最好是膽子大一點的朋友

中醫上說恐傷腎，被亮宏嚇到了，肯定睡不好，多少有點神虛
如果你真忍不住看了還被嚇到了，晚上睡不著
可以試試吃點安神的口服液，
再有就是心理暗示，你就對自己說，都敬猛冊知豎是虛構的，我要睡覺，我要放鬆，我明天要早起，
想著明天要做的事
如果睡不好會有什麼不好的影響呀，
轉移注意力不要老去想
試試看