『壹』 如何才能練會原地跳起空中轉體，就像電影里一樣的飛踢
我的經驗告訴我程序是這樣的！1.有足夠好陵好的韌帶2.先練地面友碰戚的動作（地面後吵梁旋踢法）3.在前面熟練的基礎上嘗試騰空後旋提法（多騰空就能練成了）我就是這樣練的