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《從此,不再開口就緊張!》（(美)哈里森·莫納斯//拉里娜·凱絲|譯者）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：從此,不再開口就緊張!

作者：(美)哈里森·莫納斯//拉里娜·凱絲|譯者

譯者：洪友

豆瓣評分：6.4

出版社：天津社會科學院出版社

出版年份：2008-10

頁數：238

內容簡介：

我們寫作此書的目的，在於幫助所有深受說話恐懼之害的人。我們理解你的處境，因為我們曾遇見成千上萬名這樣的人，並幫助他們成功走出害怕講話的苦境。

作者簡介：

哈里森·莫納斯親手創辦了一家在美國頗有影響的人際交流公司「領袖製造」,並專業從事演講培訓，為全球500強企業的高層管理者、職場員工和政壇競選人物提供過服務。通過這家演講培訓公司，哈里森匯聚了一批由教練、培訓師和行為改變專家組成的精英團隊，他們精誠合作、熱忱幫助客戶克服最具挑戰性的人際溝通問題，通過公共演說的力量去影響和改變他人。哈里森從事這一服務已有十多年的歷史，成為此行業的權威人士。他曾經幫助歐美許多頂尖公司的管理人員和領導者准備關鍵性的商業會談和講話。他還為一些頂尖公司的高級管理者提供個案指導，這些公司包括：美林公司 、英特爾公司 、思科系統公司和西北互助人壽命保險公司，此外還有一引起美國國會議員。

拉里娜·凱絲哲學博士、工商管理碩士、美國執業心理學家。她創辦了績效與成功培訓公司，並擔任總裁。該公司主要從事企業家和管理者培訓，指導他們如何管理工作中的焦慮和壓力，以實現工作績效最大化。拉里娜為數十個小企業、大學、專業團體和《財富》500強公司提供指導。凱斯博士的大名經常展露於《企業家》、《紐約時報》等報刊，她還寫過幾本暢銷書，其中包括《將焦慮度從9分減到5分：怎樣戰勝憂慮感、不再反省自己、信心百倍地做事》。

『貳』 介紹情節緊張點的電影,最好是類似於八面埋伏的(但是不要鬼片和太血腥的死神來了這樣的能接受)

《狼來了》cry wolf——————學校里的殺人游戲變成了真的，誰是殺手？
《八面埋伏》—————————FBI探員在訓練小島上被熟悉的人一個個殺害，誰是殺手？
《德州鏈鋸殺人狂》——————怎麼跑？也跑不掉
《沉默的羔羊》————————經典作品，總要看的
《穆荷蘭大道》————————大衛·林奇的經典作品，看過之後超乎你想像
《記憶碎片》—————————電影前99％只是鋪墊，最後1％的真相揭密太過震撼了，以至於之前的睡意全消。
《狙擊電話亭》————————導演一直引導我們思考兇手是誰，結果並非那麼簡單。。。
《萬能鑰匙》—————————其實不是你想的那樣
《致命ID》-------------兇手到底是誰？

『叄』 演員為什麼不怯場

其實，演員一樣有怯場，或者表演不好的時候，所以電視劇和電影裡面，會不斷地重復拍攝同一個場景，直到演員的表演達到了導演的要求為止。而在節目裡面展現給我們這些觀眾的，肯定是他們表演最好狀態的一個體現，所以如果演員怯場，我們也是看不到的啊！
很多時候，我們對於處理一些環境當中的問題沒有經驗的時候，就會恐懼、怯場，而有過一次成功的經驗之後，就不會那麼害怕了。所以多創造自己可以練習的機會，你會在裡面有突破的。還有一點就是，好的演員會全身心投入到要表演的角色當中，這就需要你對於角色的性格有一個很准確的把握。

『肆』 暑假你去看過電影嗎平時功課緊張，爸爸媽媽難得帶你去看一場電影。現在看電影成了暑假作業一定非常開心

山雄偉，海遼闊，經奇幻。自古以來人妖共存於世，人慾主天下，妖遂被驅逐入
山。其後歷朝，妖偶有越界，皆由捉妖天師秘密處理。老妖王辭世，妖界大亂，眾妖越界流竄，一時間世間人妖難辨。在偏安深山的永寧村中，村長宋天蔭偶遇一路逐妖而來的菜鳥天師霍小嵐，在意外共度一夜後，被妖後托胎，隨即生下了小妖王胡巴。為了自己的私心，小嵐帶著天蔭一路同行前往順天府，保護他躲過各種妖怪，也漸漸與天蔭及胡巴
產生了感情。然而為時已晚，胡巴已落入壞人之手，為營救胡巴，小嵐與天蔭在眾人的幫助下勇闖登仙樓，與大反派葛千戶展開一場殊死對決……
人妖相剋，究竟誰主天下？

直接扒的豆瓣

『伍』 什麼是美式幽默

美國是一個充滿幽默的國家。打開美國任何一份大報，至少有兩整版是漫畫和幽默專欄。
美式幽默有多種:
第一：冷幽默。
「後天其實是明天？」
「為什麼？」
「因為今天是昨天。」—《煩人的哈里》
一位警官從前是商人，有人問他做生意和當警察有何不同。
他回答說：「最大的區別是：做生意，顧客總是對的；當警察，顧客總是錯的。」

第二：高級文字幽默
「您是卡普蘭先生，對嗎？」
「不能說我是，因為我不是。」《西北偏北》
一家專做隆乳豐臀的美容院廣告是：「只要你進來，沒有什麼大不了的。」

第三：睿智幽默
「這東西法國很少見嗎？我家多的吃不完。有空請您來做客。」
「謝謝。」
「我曾想過各種辦法處理它們，可居然忘了用法國人。」——《知情太多的人1956》
一位私人診所的醫生准備出國渡假，便讓剛從醫學院畢業的兒子來頂一個月。
一個月後醫生從國外渡假回來，問兒子情況如何。
兒子得意地說：「我把您醫治了10年都沒醫好的哪個心臟病人徹底治好了。」
不料，父親聽了破口大罵：「混蛋！你以為你聰明能幹？你也不想想，你這些年讀醫學院的學費是怎麼來的！」

第四：善意諷刺
男：「我和她幾分鍾前才剛剛認識的。」
女：「可我看起來你倆像老朋友。
法蘭西是個多麼友善的國家啊。」《捉賊記》
一間酒吧的牆上寫著這樣一句格言：「男人來喝酒通常有兩個原因：或是因為他家裡還沒有一個老婆，或是因為他家裡已經有了一個。」

第五：規模笑話（可以當作小笑話的段落）
老漢：「我犯法了，不敢見警察。」
女兒：「爸爸，您只是偷運了一箱威士忌而已，不算走私犯的。」
（女兒的男朋友史密斯來了）
老漢：「史密斯，你在警局干什麼工作？」
探長：「調查兇殺案。」
老漢：「不管走私案嗎？」
探長：「走私案我不在行，頂多也就能抓住個偷運威士忌的。」——《怯場》

第六：黑色幽默
飛往賭城拉斯維加斯的班機即將抵達目的地了，廣播中傳來機長的聲音：「拉斯維加斯快到了，請大家系好安全帶。」接著他又不失時機地補充一句：「也系好您的錢包。」令人忍俊不住

『陸』 有沒有關於克服怯場的電影

國王的演講，也可能不算…

『柒』 希區柯克的代表作品有那些 回答具體些....

中文譯名：阿爾弗雷德·希區柯克
英 文 名：Alfred Hitchcock
更多譯名：阿佛烈希治閣、亞佛烈德希區考克、Sir Alfred Hitchcock
本名.......：Alfred Joseph Hitchcock
昵稱.......：Hitch、The Master of Suspense
出生日期：1899年8月13日
出生地點：英國倫敦萊頓斯頓
逝 世 於：1980年4月29日 (美國洛杉磯)
星座.......：獅子座
代 表 作：《蝴蝶夢》、《電話謀殺案》、《群鳥》所獲榮譽
——1938年《失蹤的女人》獲得美國紐約影評人協會獎，同時被評選為當年最佳影片
——1941年《蝴蝶夢》（Rebecca）獲得奧斯卡最佳導演提名
——1945年《救生艇》（Lifeboat）獲得奧斯卡最佳導演提名
——1946年《愛德華大夫》（Spellbound）獲得奧斯卡最佳導演提名
——1948年《深閨疑雲》（Suspicion）獲得電影旬報賞最佳外語電影
——1955年《後窗》（Rear Window）獲得奧斯卡最佳導演提名
——1958年《迷魂記》（Vertigo）聖塞巴斯蒂安國際電影節銀海貝獎（Silver Seashell）
——1958年《Alfred Hitchcock Presents" 》(1955)獲得金球獎最佳劇集獎（Best TV Show）
——1959年《西北偏北》（North by Northwest）聖塞巴斯蒂安國際電影節銀海貝獎（Silver Seashell）
——1961年《驚魂記》（Psycho）奧斯卡最佳導演提名
——1968年4月獲得美國電影藝術與科學學院頒發的「歐文·撒爾伯格紀念獎」
——1968年加州大學授予名譽博士學位
——1968年獲得美國導演協會終身成就獎
——1970年《黃寶石》（Topaz）獲得美國電影評議會最佳導演獎
——1971年美國金桂冠獎最佳導演製片
——1971年榮獲法國榮譽軍團騎士勛章
——1972年被哥倫比亞大學授予名譽博士學位
——1973年《狂凶記》（Frenzy）獲得金球獎最佳導演提名
——1979年3月被美國電影藝術學院授予終身成就獎
——1980年1月1日，英國女王伊麗莎白二世授予爵士封號
——1984年獲得芬蘭胡西獎(Jussi Awards) 最佳外語片導演獎
生平簡介
1899年 8月13日，蔬菜水果店老闆威廉·希區柯克與妻子愛瑪的第三個孩子，阿爾弗雷德.約瑟夫.希區柯克出生於倫敦東部的萊頓斯頓。8月14日，阿爾弗雷德·希區柯克的妻子艾爾瑪·露西·蕾維爾出生於英國的諾丁漢。
1907年 希區柯克一家遷至倫敦。1910年 家人把希區柯克送往倫敦市區的學校就學。從十月起到倫敦聖伊格納修斯學校學習，在那裡開始了為期三年的學習生活。1913年 希區柯克從學校畢業後，開始在倫敦大學選修藝術課程。 1914年 12月12日父親威廉.希區柯克去世。進入工程航運學校接受短期培訓。1915年 希區柯克從春天開始在亨利電訊公司工作，成為一名技術員。 1919年6月，在公司創辦的企業雜志上發表短篇小說《麻醉劑》。 1920年 希區柯克自薦到美國拉斯基明星公司設在伊林斯頓的一個製片廠，開始從事設計字幕的工作，不久即被正式聘用。 1921年 在拉斯基明星公司一邊學習一邊工作，認識了他未來的妻子，電影剪輯師艾爾瑪.蕾維爾。 1922年 希區柯克師從於美國導演喬治.菲茨莫里斯，並且向其他的美國電影技術人員學習。年底，最初嘗試執導一部名為《皮博迪夫人》（又名：第十三號）的影片。
1923年 拉斯基明星娛樂公司出現財政危機。邁克爾·巴爾孔、維克多·薩威爾以及約翰·弗里德曼接管伊林斯頓製片廠。在他們製作的第一部影片《女人對女人》中，希區柯克擔任助理導演。 1924年 巴爾孔創辦了他的蓋恩斯巴洛電影公司。希區柯克在拍攝《白色的陰影》、《充滿激情的冒險》、《普魯特的墮落》時，一人身兼多項職務， 在拍攝《惡棍》一片時，曾親赴柏林的烏發電影製片廠工作，在那裡向德國表現主義電影大師汲取經驗。希區柯克與艾爾瑪.蕾維爾訂婚。 1925年 希區柯克首次獨立執導影片《歡樂園》和《山鷹》兩部電影均在慕尼黑的埃米爾卡製片廠完成。 1926年 執導影片《房客》。12月2日，希區柯克與艾爾瑪正式結婚。 1927年 為蓋恩斯巴洛公司執導影片《下坡路》和《水性楊花》。然後，希區柯克與英國國際影業公司簽約，相繼執導了《手鐲》和《農夫的妻子》。 1928年 執導影片《香檳》和《孟克斯人》。7月7日女兒帕特里夏出生。開始著手改編並執導《訛詐》。 1929年 希區柯克執導的影片《訛詐》，成為英國有史以來第一部有聲電影。 1930年 希區柯克根據希恩·奧凱西的舞台劇改編成電影《裘諾與孔雀》。在執導影片《謀殺者》和《騙局》期間，參與歌舞片《愛爾斯特的呼聲》的部分導演工作。
1931年年初，為拍攝《騙局》一片與英國著名作家高爾斯華綏結識。希區柯克與艾爾瑪攜女兒帕特里夏外出旅行。1932年執導影片《第十七號》、《奇怪的富翁》。在這期間又創作執導了《一代紅顏》。辭去在英國國際影業公司的職務。 1933年 執導影片《維也納的華爾茲》。與邁克爾·巴爾孔再次合作，受聘於英國高蒙影業公司。 1934年執導影片《知情太多的人》。首次與家人一起到聖莫里茨歡度聖誕。 1935年 執導影片《三十九級台階》和《間諜末日》。 1936年 執導影片《破壞》。因英國高蒙公司宣告破產，希區柯克的聘用合同轉到蓋恩斯巴洛製片公司。 1937年 執導影片《年少無知》。赴美國進行首次訪問。接著，又執導影片《失蹤的女人》。 1938年 6月，再次赴美訪問。7月，與獨立製片人大衛.塞爾茲尼克簽定合同。同年秋天，執導影片《牙買加旅店》。《失蹤的女人》獲得紐約影評人協會獎，同時被評選為當年最佳影片。 1939年 3月，希區柯克一家移居到美國的洛杉磯。在那裡結識了托馬斯·曼和歐內斯特·海明威。同年秋天，執導影片《蝴蝶夢》。
1940年 執導影片《海外特派員》和《史密斯夫婦》。希區柯克赴美後第一次返回英國探親。 1941年執導影片《深閨疑雲》。 1942年 希區柯克的女兒帕特里夏在百老匯舞台上參加演出。與桑頓·懷爾德合作改編《疑影》的劇本，完成此片拍攝工作。遷入貝爾.艾爾新居。執導影片《海角擒凶》。9月26日，希區柯克的母親在英國去世。 1943年 1月4日，希區柯克的哥哥威廉在倫敦去世。執導影片《救生艇》。 1944年 希區柯克在倫敦執導法語短片《一路平安》和《馬達加斯加歷險記》，其中一部引起法國抵抗組織的不滿。返回美國後開始拍攝影片《愛德華大夫》，其間與薩爾瓦多·達利一起合作。 1945年 執導影片《美人計》。 1946年 為了擺脫塞爾茲尼克的控制，在英國與西德尼·伯恩斯坦合作建立獨立的製片公司。 1947年 為塞爾茲尼克執導最後一部影片《帕拉事案件》。 1948年 希區柯克自己獨立製作的形片《繩索》問世，該片也是他的第一部彩色電影。執導影片《摩羯星座下》。 1949年 執導影片《怯場》。希區柯克與朋友合作的公司倒閉。開始與華納兄弟影片公司合作拍片。
1950年 根據帕特里夏·海史密斯的小說，拍成電影《列車上的陌生人》。希區柯克的女兒帕特首次在父親執導的影片中扮演正式角色。 1952年 執導影片《我懺悔》。 1953年 執導影片《電話謀殺案》（首次採用立體電影技術拍攝）和另一部代表作《後窗》。 1954年 執導影片《捉賊記》，在法國南部度過一段愉快的時光。 1955年 執導影片《知情太多的人》，這是希區柯克唯一的一部重拍片。同年加入美國國籍。10月，開始拍攝電視系列片《希區柯克劇場》。親自執導 完成電視片《報復》。 1956年 執導影片《哈里的麻煩》和《冤枉的人》。 1957年 秋天開始考慮拍攝《在死者中間》，後來又易名為《眩暈》，不久即正式投拍。9月30日，電視連續劇《深閨疑雲》開始播映。法國人克勞德·夏布羅爾與埃里克·羅默爾出版第一部關於希區柯克的論著，受到電影評論界的好評。 1959年 執導影片《西北偏北》。
1960年 影片《不準保釋法官》的拍攝計劃擱淺。執導影片《精神病患者》。 1963年 希區柯克與環球影片公司簽約。執導影片《群鳥》。 1964年 執導影片《瑪爾妮》。由於希區柯克管理過於嚴厲，開始影響到他與主要演員蒂比.赫德倫的合作關系。 1965年 8月，在好萊塢接受法國導演弗朗索瓦.特呂弗的特別采訪。談話內容後經整理出版，書名為《希區柯克論電影》。 1966年 深秋，開始投拍影片《破碎的幕布》。 1968年4月，希區柯克獲得美國電影藝術與科學學院頒發的「歐文·撒爾伯格紀念獎」。加州大學授予希區柯克名譽博士學位。1969年執導影片《黃玉》。希區柯克當選為法國文人協會的理事。
1971年，希區柯克榮獲法國榮譽軍團騎士勛章。為拍攝電影《狂凶記》，希區柯克回到自己闊別多年的祖國。1972年執導影片《狂凶記》。希區柯克獲得金球獎，被哥倫比亞大學授予名譽博士學位。1975年 執導影片《家庭陰謀》。希區柯克的身體開始受到多種疾病困擾。 1978年從春天開始，籌劃拍攝影片《短夜》。1979年3月，希區柯克被美國電影藝術學院授予終身成就獎。健康狀況日漸衰退，被迫放棄他所從事的電影工作。 1980年1月1日，英國女王伊麗莎白二世授予希區柯克爵士封號。4月28日晚，阿爾弗雷德·希區柯克終因腎功能衰竭，在洛杉磯逝世。6月3日，在英國威斯敏斯特大教堂為希區柯克舉行安魂彌撒。

『捌』 恐怖片大多緊張刺激，深受年輕人喜愛，有什麼推薦的恐怖片

謝邀！感謝關注奧斯卡， 與你一起揭曉心中的答案。

4、《萬能鑰匙》

豆瓣7.8分，超18萬人標記。粗糙的開頭，驚艷的結局。

整部影片並沒有鬼，但是卻讓人細思極恐，沒看到最後一刻，你永遠不知道為什麼，原以為可以脫險，原來一直在圈套之中，佩服編劇的腦洞。

5、《小島驚魂》

豆瓣8.0分，超14萬人標記。這可是楊冪《孤島驚魂》的始祖。

它逼真地營造了一個令人感到恐怖的尋求真相的過程，而又在最後將它「全盤推翻」。