通道电影豆瓣

『壹』 豆瓣评分9.0以上纪录片

豆瓣评分9.0以上纪录片有《河西走廊》。

《河西走廊》这部纪录片以每集50分钟、总共十集为一系列的方式向我们展示了位于中国西部的重要通道，丝绸之路的黄金段——河西走廊，并且从政治、经济、文化、宗教等多角度呈现了河西走廊及其连接的中国西部由汉代到直至今天的历史。

《河西走廊》改变了以往再现丝绸之路的传统思维方式，它不再是单纯的历史纪录，而是通过“讲故事”的方式来演绎河西走廊乃至丝绸之路的文化与历史。

该片对丝路文化的全方位展现，实际上是用现代视听媒体的手段来重塑和表现历史，也就是透过视觉影像和电影话语传达历史及人们对历史的见解。十集正片采用剧情纪录片“虚实结合”的叙事结构来再现历史、勾连当下。

以现代性的视角，渗透了历史事件、民俗生活、经济战略、学术研究、宗教信仰、艺术风格等多层次多侧面的信息，将历史学、社会学和人类学的观念灌注到影像的叙事中。不仅重现了“河西走廊”的历史辉煌，而且更赋予它强烈的时代感和现实意义。

『贰』 这部豆瓣评分8.5的高口碑香港电影，其实是由一起大案改编

这部豆瓣 8.5的香港电影 ，其实是由一起惊天大案改编

导演杜琪峰、 韦家辉 这对品质导演， 他们拍摄的多部优秀电影作品，在香港电影界可谓独树一帜，其中获得香港金像奖多项提名的电影《神探》就是他们联手的优秀作品，电影《神探》中魔性警察杀同事，抢劫杀人等剧情，其实改编自一起真实的系列惊天大案！下面我们就来聊一聊这起系列大案。

第一起：荃湾袭警抢枪案

2001年3月13日，香港荃湾警署接到一个投诉电话，称某居民楼的一户居民噪音太大，警员梁成恩考虑到只是一起普通的民事投诉，便让搭档回警署吃饭，自己独自去处理。到了所说居民楼内，并没有听到任何噪音，于是他便让总台和投诉电话联系，正在这时他突然被袭击……不久后警方接到居民报案，一警员倒在血泊之中，而后警方大量警力赶到现场，对居明楼进行了地毯式的搜查，并没有发现任何可疑之人，只是搜查到了几个可疑垃圾袋，和一个带血的口罩，后被法证专家提取到一个不知名男子的DNA样本，而警员梁成恩身中五枪而亡，配枪和子弹也被歹徒抢走。

随后警方经过了多方巡查，证实了这起案件从电话投诉开始到案发，都是歹徒精心策划的陷阱，可以确定歹徒是个胆大心细的高智商犯罪者，香港警方花费了大量人力，却没有一点有价值的线索，他们甚至查找了全香港出售口罩的店铺，并没有找到同类型的口罩，这起大案眼看要变成悬案了。

第二起：恒生银行劫案

2001年12月5日，一个蒙面歹徒手持警用左轮手枪，冲进位于荃湾的一家恒生银行内，打死想要反抗的保安，抢走港币现金近五十万元，歹徒杀人抢劫过程，仅用了1分多钟，便消失在人海之中。

事后警方只从监控录像之中提取了一段录像，在银行柜台提取了三个脚印，这对警方的破案帮助不大，在弹道专家的鉴定下，此案中歹徒使用的枪，正是牺牲警员梁成恩的配枪，自此警方将两案合并。

第三起：尖沙咀地下人行通道枪击案

距离第一起案件整整五年后，2006年3月17日凌晨，刚调到尖沙咀的警员曾国恒，和搭档 冼家强 值夜巡逻，向往常一样，于凌晨一点左右巡视到尖沙咀某个地下人行通道时，发现一个头戴假发的可疑男子，便上前询问，该男子拔枪向两人射击，三人在近距离搏杀中，三人都中弹倒地，而后被赶来的警员送往医院，警员 曾国恒和嫌疑人抢救无效死亡，而警员 冼家强 身负重伤。

经警方调查，该嫌疑人是有计划、有预谋的实施犯罪，他戴假发戴墨镜易容更衣，驾驶来此地的交通工具是报失车辆，该地下人行通道也没有监控设备，他还移动了通道中 5个 的凸镜，他的目的应是杀警、抢枪，

这三起使得四人死亡、一人重伤的系列大案的始作俑者到底是谁呢？事后对嫌疑人的尸体确认，此人竟然也是个警察，后被香港媒体称作魔警的许步高。（这里要说明一下，2014年由林超贤导演，吴彦祖和张家辉主演的电影就叫《魔警》，其编剧也是来源于许步高案件，主要是讲述吴彦祖扮演的警察，从主观视角，讲述正义警察到恶魔的黑化过程，因成片质量一般，我就不多说了，感兴趣的朋友们可以找来看看。）

许步高1970年生人，1993年考入警队，在警队训练期间，显示出对射击的天赋，多次射击考试都得到了满分，以优异的成绩走向工作，工作也干有声有色，但和同事关系始终处理的不好，致使其多次晋升考试虽然成绩优异，但升职调查时同事对他的评价都很差，而失败，这也是他仇恨警察的一个根本原因，另外因徐步高炒房和赌马也损失不少，这可能是他抢劫银行的原因之一。

经香港警方的调查，在袭击警员梁成恩的案件中，关键证据口罩中提取的DNA和徐步高的吻合；在徐步高家中查到了类似恒生银行抢劫案中，作案时穿的红衣；尖沙咀枪击案徐步高使用的警用手枪正是警员梁成恩的配枪。至于尖沙咀枪击案如若得逞，徐步高用抢来的枪做什么已经成为永远的秘密，但从警方搜查到许步高的两本日记中，可以窥出端倪，日记中记录的是他在跟踪多名香港官员，包括香港特首和解放军驻港部队的领导……

《神探》中刘青云饰演的是个能力远超常人的警察，因行事怪异，虽屡破大案但警队却容不下他。何警官接到一起警员失踪案，两个警员一同去办案，一个回来了，另一个却失踪了，这个回来的警察原型就是徐步高，剧情中还有抢劫杀人的情节，更是对应了许步高案件，何警官苦在破案毫无眉目，于是便想到了神探刘，神探刘的特殊能力判断出凶手警察，但没有证据，何警官就在信与不信中徘徊……

也许许步高系列案件侦破难度太大了吧，电影《神探》和其他刑侦电影很不一样，魔警的多重人格用不同的人饰演，而刘青云饰演的神探破案方法，可以用特异功能来形容了。

写这篇文章的时候，听闻香港导演陈木胜先生不幸辞世的消息，不胜惋惜，陈木胜先生也是电影《神探》 导演杜琪峰的爱徒，愿陈木胜先生一路走好！

『叁』 一个外国电影，有个通道，人爬过去能进入另外一个人的内心，变成那个人的身体。爷爷死后灵魂传递给了孙子

你说的应该是《傀儡人生》又叫《换脑》或《变成马克维奇》是美国的心理悬疑片。有点意思。里面有卡梅隆迪亚兹。

『肆』 6部豆瓣高分悬疑片，永远给你一个意外的结局

说到悬疑片，最大的亮点无疑是其神秘莫测，始料未及的故事剧情以及出人意料的意外结局，一部好的悬疑片情节总是扣人心悬，引人入胜，让人意犹未尽，欲罢不能。

悬疑片是能够让观众产生高度焦虑和紧张感的一种电影类型。

简单的说就是导演通过剧情的设置，使观众开始关注主要人物之间的关系以及他们的最终命运。

悬疑片最大的特点就是以悬念构建整个电影的框架。笔者认为悬疑片最大的成功之处就在于：

悬疑片通常喜欢设置许多不可思议，出乎意料的故事情节，使电影一边展现精彩情节的同时一边引发观众思考，吊足了观众的胃口。

而片尾处谜底的揭露又往往让人意想不到，结局的真相满足了观众前期的好奇，最后又给人一个意外的结局，观众的胃口得到满足的同时又收获到了一份意外之喜。故事依据起承转合作为收尾，让人大快人心。

我认为，意想不到的剧情以及神秘莫测的结局是一部好的悬疑电影广受观众喜爱的最重要的两个因素。

这类悬疑片，故事的主角通常善于使用自己超凡的逻辑推理能力进行推理，从而推动着故事情节的发展。代表作：华语连续剧 《心理罪》 、 《法医秦明》 ；日本连续剧 《神探伽利略》 （改编自东野圭吾小说）；欧美 《数字追凶》 ， 《犯罪心理》 等都是十分出色的逻辑推理类悬疑片。

这是目前观影群们最喜欢的悬疑片类型。这一类悬疑片总是以不可思议的剧情和意想不到的结局冲击着观众的思潮，使观众对悬疑片有一个新的理解和定义。代表作： 《电锯惊魂》 ， 《致命ID》 等。

使用错综复杂的穿插叙事或分段叙事的方法，诠释悬疑片的新概念。最能使观众沉醉在电影中。代表作: 《蝴蝶效应》 ， 《记忆碎片》 、 《死亡幻觉》 等。

下面我给大家介绍6部豆瓣高评分悬疑片，仅根据豆瓣评分排序，笔者认为没有差别很多，每一部都非常优秀，不能错过。

该片由英国导演 克里斯托弗·史密斯 自编自导。他凭借该片入围美国恐怖电影电锯奖最佳编剧奖。

除此他还导演过《地铁惊魂》、《黑死病》、《绕行》、《驱逐》等优秀电影。

本片的主演是曾经出演《老友记》的 梅丽莎·乔治 ，本片中她是为救回车祸死去的儿子，陷入杀人轮回的一位母亲。

该片中交织的多重线索对于主演梅利莎·乔治是个巨大的挑战。她需要在几分钟内就先处于10级恐惧的状态，然后‘重启’自己，接着再来一遍，不断循环。

拍摄中梅利莎一直处于奔跑状态，这样的奔跑让她当时筋疲力尽。我不得不佩服，优秀的演员值得观众的肯定和称赞！

该片讲述单身母亲杰西和一群朋友乘坐游艇出海游玩遇到风暴，意外登上一艘经过的游轮后却发现这艘1930年失踪的神秘游轮里空无一人，随之而来的连环凶杀让杰西等人陷入轮回的恐怖之中。

故事开始的单身母亲和他患有自闭症的孩子营造了一种时尚的神秘感，以封闭轮回的结构，在“环行”基础上延伸的想象，给予观众更多的思考和感受。

有多少人因胆怯“恐怖”二字而错过此片？

哈利波特系列是我一直非常喜欢的电影。本片由英国女作家J.K.罗琳的哈利波特小说的第八部改编，名为《哈利·波特与死亡圣器（下）》。

导演依然是哈利·波特系列第五，第六，第七部导演-- 大卫·叶茨 。

本片依然由 丹尼尔·雷德克里夫 主演哈利·波特。

我网络查了他所有的作品，几乎接近三分之二都是哈利·波特系列。

这个伴随哈利·波特长大的演员，他的成长也见证了哈利·波特这一电影角色的成长。

最让我激动的是，他的颜值一直在线。无疑大帅哥一枚。

电影讲述了哈利·波特与伙伴展开寻找和摧毁伏地魔永生不灭的神秘根源--分灵体的危险路程。伏地魔的食死人夺取了霍格瓦茨的控制权。哈利唯一的希望是伏地魔找到他之前找出所有的魂器，当他在寻找线索时，意外揭开了一个古老的差点被人遗忘的传说：传奇的死亡圣器。

本片是哈利·波特系列电影的终极篇。和前几部一样，本片依然没有让观众失望。大卫·叶茨巧妙的手法将庞大设定与复杂事件呈现的清晰有道，故事在剧作方面的张力完胜他以往的《哈利·波特》电影。

相比较上一集《哈利·波特与死亡圣器（上）》有了质的改变，结局出色，适合做整个系列的收尾。

本片是由 奉俊昊 导演根据韩国三大未破解的奇案之一改编的犯罪悬疑片。

《杀人回忆》的真实事件是发生在韩国京畿道华城郡的连续杀人案，共有10名年轻的女子遇害，仅1人幸存。比案件在当时的韩国引起了很大的轰动。

本片由曾主演《寄生虫》获得第92届奥斯卡最佳导演奖的 宋康昊 饰演小镇刑警朴探员朴斗满

演员 金相庆 在这部剧中饰演汉城大学毕业的高级探员苏泰允。

本片讲述了1986年，韩国京畿道华城郡的一个田野边惊现一具女尸，早已发臭。小镇警察朴探和汉城来的苏探员接手案件，唯一可证实的是这具女尸生前被强奸过。后来，一个极其符合作案特征的小青年成为最大嫌疑人，警方神经绷紧地锁定住他，同时DNA检测报告也被送往美国，然而案件并未在此处停止。

黑色的幽默，冷暖色调的鲜明对比，加之跌宕起伏的剧情，使得本片拥有了极致的感观效果。8.8分我觉得给的很值。

3.《看不见的客人》豆瓣评分8.8

本片由曾获得第27届西班牙戈雅奖-最佳新人导演奖提名的 奥里奥尔·保罗 导演。

主演 马里奥·卡萨斯 在本片中饰演一位正值高峰的企业家，家庭幸福美满，被无数光环笼罩。然而他得意的背后却隐藏着一个不可告人的秘密。

主演 弗吉尼亚 饰演的是一位从未打过败仗的金牌律师阿娜·瓦格纳，她被艾德里安请来为自己辩护，最终这位金牌律师得知真相后逼着艾德里安说出了没有证人证词的真相，案件随之一层一层被剥开。

当然还有本剧的女主劳拉，她在剧中是一名摄影师，也是艾德里安的情妇。是由 芭芭拉·蓝妮 饰演。

该片讲述了企业家艾德里安在事业如日中天之时，与情妇劳拉在驾车回家的路上发生车祸撞死了人，把被害人和他的车一起沉入了湖底，为了洗脱罪名，他请来了金牌女律师弗吉尼亚为自己辩护的故事。

罗生门结构的剧本，精心设计的台词，细致的悬念伏笔，扣人心弦的音乐，多重的情节反转与叠加。4位主演的相互飙戏，剧情层层反转，处处套路。结局谈不上烧脑，但导演将节奏把控的很到位！内地缺少这类片子，强推！

该片讲述的是“七宗罪”系列谋杀案的故事。1996年，该片获得第5届MTV电影奖最佳影片奖以及第68届奥斯卡奖-最佳电影剪辑等多个奖项提名。

《七宗罪》单单是从名字来看就已经很有吸引力了，电影更是围绕人性的七宗罪为主线推动各种连环杀人案的发展，是一部光看名字就十分想看的电影了！

本片导演 大卫·芬奇 是我非常喜欢的外国导演之一。他凭借该片入围第22届土星奖最佳导演奖，他还导演过《星际大战六部曲：绝地反攻》、独立执导个人首部电影 《异形3》 、 《消失的爱人》 是我非常喜欢的一部电影、 《纸牌屋》 、 《搏击俱乐部》 、 《僵尸世界大战2》 等优秀电影。其中同类型的悬疑片家喻户晓的都有好几部！

光是看他获得过的奖项，我就已被深深的折服，不谦虚的说，他可以算得上是电影行业的楷模。

这么优秀的导演拍的电影，能不好看嘛？

本剧中饰演纽约警察局的一位刑事警官威廉的 摩根·弗里曼 ，我就说怎么看着这么眼熟，网络了一下，原来他曾是《肖申克救赎》里的男二艾利斯·波德·瑞德，这部《肖申克的救赎》让他第三次获得奥斯卡金像奖提名。除此之外他出演的《蝙蝠侠·黑暗骑士崛起》曾收到影迷狂欢赞誉，可以说依然是一部优秀的电影。

而剧中威廉那位年轻气盛的刑警搭档米尔斯则是由 布拉德·皮特 饰演。《七宗罪》之后和导演大卫·芬奇二度合作，拍摄了《搏击俱乐部》，剧中扮演一位肥皂推销商。

后又三度合作，凭借《返老还童》过的第81届奥斯卡最佳男主角提名。

除此之外他的代表作还有：《僵尸世界大战2》、《星际探索》、《狂怒》、《为奴十二年》等为人称赞的优秀电影。

他曾获得的奖项更是多的数不过来，拿奖拿到手软！

由此可见，本片导演、演员阵容强大，强强联手，一定会碰撞出不一样的火花。

《七宗罪》以罪犯约翰·制造的连环杀人案为线索，从警员沙摩塞个米尔斯的视角出发，讲述了“七宗罪”系列谋杀案的故事。

在这部电影中，导演大卫·芬奇不但打破好莱坞传统类型电影的框框，还不断把惊喜带给观众，使这部看似是警匪惊吓片的电影比其他同类制作的电影还要出色和震憾。另一方面，片中的美术指导与摄影技巧也是同样的严谨细致（新浪网评）

强烈推荐！

本片改自美国小说家 丹尼斯·勒翰 的同名小说。由毕业于纽约大学电影系的马丁·斯科塞斯导演。 马丁·斯科塞斯 导演终其一生获奖无数，2019年，曾被《卫报》评为“年度十佳导演”。

导演如此优秀，我相信这部《禁闭岛》一定也非常精彩。

莱昂纳多·迪卡普里奥 ，相信看过 《泰坦尼克号》 的影迷们对这个名字一定不陌生。

曾获多项大奖的《泰坦尼克号》上映后，简直成为全球最火万人迷的小李子，这次以一位联邦侦探泰德·丹尼的角色出现在《禁闭岛》这部剧中。大家有没有很期待他在这部剧中的精彩表现呢？

本片以一位联邦警官泰迪来到波士顿附近的禁闭岛精神病犯监狱调查一桩离奇失踪安为切入。探究其真实的目的是寻找当年纵火烧死他妻子的管理员。最后揭露美国政府利用精神病犯人进行人体科学实验的罪行。随着调查的逐渐深入，真相变得越来越扑朔迷离……

据统计，《禁闭岛》首映周末收获4020万美元，大幅超越派拉蒙映前预估的2500-3000万美元，以明显优势夺得北美票房冠军。

《禁闭岛》首映成绩打破了马丁·斯科塞斯作品的开画纪录，获得2007年度奥斯卡大奖的黑帮影片，同时也打破了莱昂纳多主演的影片首映票房纪录。

虽然《禁闭岛》的豆瓣评分不是特别高，但是我觉得它的优秀度绝对高于它的评分。绝对是一部优秀的大作！

引用《大话西游》中的一句经典台词：“我猜中了开头，可是我猜不着这结局”。这句话完完全全可以用来形容悬疑片。好的悬疑片永远会给你一个意外的结局！

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『伍』 这部电影排片率才3%，豆瓣评分却高达9.3分，被称为年度最治愈神片

图｜来源网络   

前段时间看了一部非常赞的动画片《心灵奇旅》，这部皮克斯制作的豆瓣评分9.1分，首映日拍片率却不到3%的电影，如果没有打动人心的内容，也许就石沉大海了。

电影的主角Joe一直在一所中学教音乐但却是临时工，出于对爵士乐的热爱，joe的梦想是有一天能上台演出。而他的母亲却希望他能有一份稳定的收入，将来可以拿退休金。

影片的开头，Joe终于被通知可以从临时工转正了，而另一边他获得了纽约最好的爵士乐队的邀请，在21日晚的演奏会上担任临时钢琴手。尽管他知道母亲一定希望他将来能有个旱涝保收的铁饭碗，但当一名钢琴师是他一辈子的梦想。

但命运弄人，就在Joe以为他的人生即将开始的时候，由于兴奋过度，他突然掉进了一个下水道，Joe的肉身死了，他的灵魂来到了另一个世界“生之来处”。

Joe当然不想死，因为人到中年才等到了千载难逢改变命运的机会，怎么可能就这样莫名其妙地放弃了。

但天意难违，或许老天爷是另有安排。

这里是一条长长的天梯，通往另一个灵魂的世界。但好不容易迎来了人生的转折点，Joe拼命想回到地球，各种折腾之后他跌落到了另一个地方叫“心灵学院”。这里是所有新生灵魂出生前的栖息地。

这里是专门培养灵魂导师，帮助那些新生灵魂拿到回到地球的通行证的一个地方。但并不是每个新生灵魂都能拿到通行证去往地球，比如22号灵魂。

这个22号已经对去往地球生而为人这件事毫无兴趣了。她接受过特蕾莎修女、林肯总统、甘地…等等导师的亲自教导，不过导师们的说教都失败了。22坚决不去地球，“做人有什么好？还是这里舒服”。

22号不想回地球，但Joe想拿到地球的通行证，就这样他们达成了一个约定，Joe作为22号的心灵导师，帮助22获得投生地球的一枚心灵火花，否则Joe就得去生命彼岸。各种尝试失败后，又因为某次奇遇，两人重回地球，开始了属于他俩的生命奇旅。

在萨满灵魂的帮助下2个灵魂掉落到了地球，但阴差阳错的是，22号的灵魂回到了Joe的肉身，而Joe的灵魂却回到了他肉身身边的那只猫身上。

为了让自己回到肉身，Joe使出浑身解数让22号找到生命的火花。

跟着Joe来到地球后，22号发现原来人生跟她想的并不一样。

尝试一块披萨的美味，在地道出风口感受凉风吹拂的潇洒；和学生知心交谈的瞬间；树叶如蝴蝶般飞落到手掌上的美好；弹奏爵士乐时候的心流体验；妈妈帮忙缝制衣服的感动...

这一切让22号觉得自己很喜欢地球，也想继续生活。当他们找到萨满法师，准备为他们做灵魂交换仪式的时候，22号却不愿意把肉身还给Joe了。

2人重新回到心灵学院后，大家突然发现22号拿到了地球通行证，也就是说她找到了生命的火花。

而Joe急切想要回到地球，他非常气愤告诉22号，她找到生命的火花全是因为自己，因为自己对爵士乐的热爱帮助22号找到了生命火花，22号自己根本不知道什么是生命的火花，所以，她不配拥有这枚地球通行证。

如Joe所愿，22号把地球通行证让给了Joe，自己变成了毫无目标的亡灵。而Joe也如愿回到了地球，如期参加这场重要的演出。

演出大获成功，Joe忘我投入的演奏让全场沸腾了。女爵士乐手向他发出了长期合作的邀请。但此时的Joe却感到无比失落。他的梦想就是成为一名爵士乐钢琴手参加演出，但却发现只有演奏时候的短暂兴奋感，演出结束，曲终人散，人生仿佛没有任何变化啊。

女爵士乐手对失落的Joe说了本剧最重要的一段台词：

「有条小鱼一直说它有个梦想，就是有朝一日能游去大海。它身边另一条鱼和它说，你本来就在大海啊，还要去哪里？」

Joe愣住了，他回到家，呆坐着钢琴前。或许那架钢琴从前是绝不允许摆放任何杂物在上面的，但是那晚，他掏出口袋里22留下的一堆不值一提的小物件：半口吃剩的匹萨，一片从树上飘然落下的叶子，妈妈为他缝裤子的线轴。

他突然明白22找到的那枚心灵火花是什么了。

Joe再次进入超凡境地，通过萨满灵魂找到了22号，但她已经成为一个迷失的灵魂。

Joe一路追逐并进入了22号的灵魂，各种自我评判的声音充斥在耳边:“人生没有意义”、“我不够好”、“我不配拥有生命的体验”、“我找不到生命的火花”...

但当Joe把那枚飘落的树叶放到22号手中时，瞬间22号灵魂被唤醒了。她终于懂得人的一生不只是为了追逐宏伟的目标，用心的品尝一块披萨，欣赏路边的小花，感受树叶漂亮的样子，体验生命中每一个当下的美好感觉，就是人生的意义。

这部电影告诉我们： 点亮生命火花的，不是宏伟的人生目标和成就，而是让灵魂绽放，让生命体验活着的感觉。

很多人一直在追逐各种人生目标，为了更多的财富，更大的房子，更好的资源...却不曾止步去享受一杯香浓的咖啡，每一口美食，和家人交流时的感情流动...等到关系、健康出现各种问题的时候才突然觉得，看似很忙，却感觉未曾活过。

其实就像22号灵魂的经历一样，如果内在没有真正去体验人生的每一个当下，哪怕导师是林肯、圣雄甘地、哥白尼这样大师的指导，充其量也只是别人的智慧，而不会转化成自我的经验。无法真正在这个地球上绽放，发光发亮。

只有当你的内在你的灵魂亲自去敲一敲这扇内在心灵的大门，灵魂的生机，生命的火花才能找到一个通道去绽放出来。

就像影片中的那位理发师，其实他最初的梦想是一名兽医，但却因为生活拮据付不起兽医的学费才改行当了理发师。

有人同情他没有实现梦想太可惜了，他却说:  并不能这么说，我现在也很好。并不是每个人都能成为震古铄今的伟人，但我每天和来来往往的客人们聊天，让每个人变得更好看，我也觉得很开心。”

这就是一个平凡人的生命火花。就像俄国著名诗人巴尔蒙特说的 “为了看看阳光，我来到世上。”

很多人一直在追逐各种人生目标，为了更多的财富，更大的房子，更好的资源...却不曾止步去享受一杯香浓的咖啡，每一口美食，和家人交流时的感情流动...等到关系、健康出现各种问题的时候才突然觉得，看似很忙，却感觉未曾活过。

其实就像22号灵魂的经历一样，如果内在没有真正去体验人生的每一个当下，哪怕导师是林肯、圣雄甘地、哥白尼这样大师的指导，充其量也只是别人的智慧，而不会转化成自我的经验。无法真正在这个地球上绽放，发光发亮。

只有当你的内在你的灵魂亲自去敲一敲这扇内在心灵的大门，灵魂的生机，生命的火花才能找到一个通道去绽放出来。

就像心灵导师萨古鲁说，如果你不去做内在成长的工作，你或许可以会过上一种更平静的生活，但也是一种更没有生机的生活，与其说活着，不如说更接近死亡，你是能安逸地过完这一生，但是你的内在没有任何本质的东西在激荡。

所以，影片最后，Joe被心灵学院的校长问到“这次回到地球有什么样的目标”时，Joe非常坚定的道出: “其实我也不知道，我只知道，我会享受，活在当下的每一分钟”。

当电影院的灯亮起，我坐在位子上泣不成声，尽管影片没有漫威大片的跌宕起伏，但每一个画面都像琴键一样敲击着我的心灵。而哭泣也是情绪的流动，好好去感受情绪的释放，给自己新年一个释然的开始。

2021年的伊始，也许是这几年最寒冷的冬季，但这部电影却像一道暖阳直射人心。尽管排片率只有3%，但依然抵挡不住他温暖而强大的能量， 在特殊的2020转瞬即逝，充满希望的2021来临之际，好好体验生活的每一刻当下，踏踏实实真实的活着尤为重要。

推荐大家走进电影院，和自己来一场《心灵奇旅》吧！

『陆』 欧美电影豆瓣高分推荐

《沉静如海》，豆瓣9.1分，本片是一部由皮埃尔·布特龙执导的法国战争爱情电影，2004年10月25日上映。推荐语：我很高兴，遇到的是一位有尊严的老人，和一位默默无语的女孩。

《辛德勒的名单》，豆瓣9.5分，本片根据澳大利亚小说家托马斯·肯尼利所著的《辛德勒名单》改编而成，是1993年由史蒂文·斯皮尔伯格导演的一部电影。推荐语：凡救人一命，即救全世界！

《穿条纹睡衣的男孩》，豆瓣9.0分，本片是根据爱尔兰新锐作家约翰·伯恩2006年出版的同名小说改编的剧情电影。由马克·赫曼执导，阿沙·巴特菲尔德、维拉·法梅加和鲁伯特·弗兰德等联袂主演。推荐语：令人难以置信的是，那些曾经是臣民的平民突然会彻底忘掉他们早先渴望独立的要求，以至于要唤起他们并重新获得这种信念已经不可能了。

《通往自由的通道》，豆瓣8.5分，本片讲述了1961年8月柏林墙在一夜之间建成，将德国的柏林一分为二的故事。推荐语：为了获得更好的生活，许多人付出了生命的代价。

《钢琴家》，豆瓣9.1分，本片是由罗曼·波兰斯基执导，阿德里安·布洛迪、艾米丽雅·福克斯、米乔·赞布罗斯基、爱德·斯托帕德等主演的战争片。推荐语：谢谢上帝不用谢我，他让我们死里逃生。

《平凡岁月的魅力》，豆瓣8.5分，本片是由凯丽·拉塞尔、斯基特·乌尔里奇主演的美国剧情电影。推荐语：我爱你这个词不能用在某次约会上，某间电影院里或某张大床上，它必须用在今后所有的岁月里。

『柒』 豆瓣250里的十部韩国电影，经典电影查漏补缺

导演: 黄东赫

编剧: 孔枝泳 / 黄东赫

主演: 孔刘 / 郑有美 / 金志英 / 金贤秀 / 郑仁絮

No.27豆瓣电影Top250

简介：来自首尔的哑语美术老师仁浩（孔宥 饰）来到雾津，应聘慈爱聋哑人学校。天降大雾，他意外撞车，维修时邂逅了人权组织成员柔珍（郑有美 饰）。仁浩妻子早亡，8岁女儿天生哮喘由祖母照看，所以他不辞辛苦谋职养家。然而，双胞胎的校长与教导主任竟逼仁浩索贿5千万韩元。同时，仁浩逐渐发现学 校笼罩着一种紧张压抑的气氛，令人窒息。尤其有三个孩子引人关注：聪颖的金妍斗（金贤秀 饰）和贪吃的陈宥利（郑仁絮 饰）总是躲闪。全民秀（白承焕 饰）的弟弟自杀身亡，他总是满脸淤青。下课后，仁浩还听到女厕所中有呼喊与哭泣，在门卫的阻拦下他未深究。之后。他意外目睹了校长行贿警察，教导员毒打民秀，宿导溺罚妍斗的行径。一个惊天的隐秘被慢慢揭开，真相令韩国震惊……

本片取材于2005年光州一所聋哑障碍人学校的真实事件，改编自自韩国作家孔枝泳的同名小说。

导演: 杨宇硕

编剧: 杨宇硕 / 尹贤豪

主演: 宋康昊 / 吴达洙 / 金英爱 / 郭度沅 / 任时完

豆瓣评分：9.1

No.59豆瓣电影Top250

简介：1978年，只有高中学历的宋佑硕（宋康昊 饰）通过多年的艰苦努力，终于通过司法考试，并在成为法官后很快转行成为一名律师。他敏锐地从最新政策中嗅到商机，以不动产代书业务起家。虽然被同行讥讽为随时随地派发名片的夜店小弟，但佑硕不以为忤，一步一步朝着心中的目标迈进。他依靠赚来的钱让妻儿过上富足的生活，也还了七年前在饭店大婶那里欠下的良心债。进入20世纪80年代，韩国民主化斗争愈演愈烈。佑硕全然不管窗外事，关起门来继续赚钱。然而社会的巨变已经不容他置身事外，饭店大婶的儿子朴镇宇因从属的釜山读书联合会被控为左翼社团而遭到逮捕，更受到残酷的虐待和不公的指控。

虽然爱钱却更重感情的佑硕，就这样走上了为民主辩护的道路……

导演: 李濬益

编剧: 金智慧 / 赵重勋

主演: 薛耿求 / 严志媛 / 李来 / 金海淑 / 金相浩 / 罗美兰

豆瓣评分：9.1

No.74豆瓣电影Top250

简介：她（李来 饰）是一个美丽平凡的小女孩，和爸爸妈妈生活在位于街角的家中。家里经营着以她的名字素媛命名的杂货店，母亲（严智媛 饰）作为老板娘日夜忙碌不得闲暇，父亲则在工厂干着繁重的工作。在那个飘雨的早上，素媛打着雨伞独自上学。在离学校近在咫尺的地方，她遭遇一个相貌猥琐、酒气冲天的大叔，由此开启了她的悲剧之旅。柔嫩的小花遭到暴风雨无情摧残，受伤的岂止枝枝叶叶，更是那迎着阳光无忧成长的心。无良媒体铺天盖地大肆渲染，作为受害者的素媛一家仿佛成了周身污秽的耻辱之人，被四周诧异好奇的目光所包围。

妈妈悲痛欲绝，几近崩溃。爸爸全力保护女儿，但受伤的小天使却拒绝爸爸的靠近。问凶之路伴随着天使的治愈旅程，美丽的女孩可会再露灿烂笑容？

导演: 姜炯哲

编剧: 姜炯哲

主演: 沈恩京 / 闵孝琳 / 姜素拉 / 南宝拉 / 陈熙京

豆瓣评分：8.8

No.85豆瓣电影Top250

简介：25年前，高中生任娜美（沈恩京 饰）一家从全罗道搬到汉城，娜美入读真德女子高中，因方言浓重怯于开口的娜美幸运的得到了同班大姐头夏春花（姜索拉 饰）的维护，并与围绕在夏春花周围的执着于双眼皮的金玫瑰、满嘴脏话的黄珍熙、梦想成为作家的徐金玉、要成为韩国小姐的俞福姬以及沉默傲慢的美人郑秀智等五人结识。在一次和不良少女团对决之后，春花和娜美等七人组成了“Sunny”团体……

多年以后，家庭主妇娜美在去医院探望母亲时偶然重逢了身患绝症住院的春花，后者希望在生命的最后两个月内，能够再见当年的Sunny成员。娜美找到金玫瑰，两人委托私家侦探寻找当年的同伴，而那些关于青春的回忆，也在一个个熟悉的名姓后面再次被唤醒。

导演: 金秉祐

编剧: 金秉祐

主演: 河正宇 / 李璟荣 / 全慧珍 / 李大为

豆瓣评分：8.7

No.125豆瓣电影To p250

简介：韩国首尔某个平凡的早上，广播电台Daily Topic节目的主持人尹英华（河正宇 饰）正就税率改革与听众进行连线，这时一个自称住在首尔昌信洞的普通工人朴鲁圭打入电话，大肆抱怨超高的电费和相关部门对他的威胁。尹英华颇不耐烦，以偏离主题为由强行切断电话。谁知连线无法单方面由电台方面中断，愤怒的朴鲁圭继续抱怨，并扬言炸掉汉江大桥。尹英华不以为然，进而怂恿对方想做就做，谁知话音刚落，窗外的麻浦大桥便炸作废墟。大惊失色的尹英华很快冷静下来，他决定利用这次难得的机会打一次事业的翻身仗。

在他的主持下，针对恐怖分子的连线直播就此展开，无关良知的节目拉开帷幕……

导演: 奉俊昊

编剧: 奉俊昊 / 沈成宝 / 金光林

主演: 宋康昊 / 金相庆 / 金雷河 / 宋在浩 / 朴努植

豆瓣评分：8.6

No.129豆瓣电影Top250

简介：1986年，韩国京畿道华城郡，热得发昏的夏天，在田野边发现一具女尸，早已发臭。小镇警察朴探员（宋康昊饰）和汉城来的苏探员（金相庆饰）接手案件，唯一可证实的是这具女尸生前被强奸过。线索的严重缺乏让毫无经验的朴探员和搭档曹探员（金罗河饰）只凭粗暴逼供和第六感推断，几次将犯罪 嫌疑人屈打成招。而苏探员客观冷静，据理分析，几次排除嫌疑，警察内部为了证明与推翻矛盾不断，然而无辜女子还是接二连三被残忍杀害，他们只好达成共识一起合作。此时，一个极其符合作案特征的小青年（朴海日饰）成为最大嫌疑人，警方神经绷紧地锁定住他，同时DNA检测报告也被送往美国，然而案件并未在此处停止。

导演: 李焕庆

编剧: 李焕庆 / 刘英雅

主演: 柳承龙 / 朴信惠 / 郑镇荣 / 金正泰 / 吴达洙 /

豆瓣评分：8.7

No.156豆瓣电影Top250

简介：1997年，只有6岁儿童智商的智障男子李龙久（柳成龙 饰）和可爱的女儿艺胜（葛素媛 饰）相依为命，生活虽然简单清贫，却充满幸福。某天，执着为女儿买美少女战士书包的龙久意外卷入一起幼童诱拐奸杀案，而死者竟是警察局长的女儿。龙久懵懂无知，搞不清状况，昏头昏脑就被投入监狱。在7号牢房中，聚集着走私犯蘇杨浩（吴达洙 饰）、诈骗犯崔春浩（朴元尚 饰）、通奸犯姜万范（金正泰 饰）、恐吓犯老徐（金基灿 饰）和抢劫犯申奉植（郑万植 饰）等五毒俱全的“社会渣滓”。龙久孩子般纯洁的心渐渐感动了这几个“大坏蛋”，他们甚至不惜冒险将艺胜带入牢房与父亲相会。

黑暗冰冷的监牢内，7号牢房阳光满满…

导演: 李廷香

编剧: 李廷香

主演: 金艺芬 / 俞承豪 / 童孝熙 / 闵京勋 / 林恩京

豆瓣评分：9.0

No.219豆瓣电影Top250

简介：为了方便找工作，妈领着7岁的相宇（俞承浩饰）去乡下的外婆家，想把他暂时留在那里。外婆（金亦芬饰）年事已高，不能说话也不识字。而一直生活在城市里的孙子相宇，刚开始无法适应连游戏机、电池都没得卖的乡下生活。他开始蛮横地流露出不满，抱怨这个抱怨那。为了买电池，偷走外婆的银头簪拿去卖；外婆得知孙子想吃炸鸡，却只理解到鸡肉，炖了只鸡给孙子吃，却被生气的相宇踢翻了。

老人家默默包容着孙子的一切，渐渐的，相宇也体会到外婆的良苦用心，适应并喜欢上了乡下生活。

导演: 秋昌旼

编剧: 姜草 / 秋昌旼

主演: 宋在浩 / 李顺载 / 尹秀晶 / 金秀美 / 宋智孝

豆瓣评分：9.0

No.246豆瓣电影Top250

简介：飘雪的坡道上，送牛奶的老头子金万皙（李顺载 饰）邂逅了收废品的老太太宋怡芬（尹秀晶 饰）。他们的前半生各自背负着艰辛的人生：万皙年轻时我行我素，直到妻子病逝才深觉愧疚；怡芬被心爱的男人抛弃在城市角落，孩子夭折后至老未嫁。两位老人在每天凌晨寂静的街道上相遇，孤独而苦难的生活令他们渐渐靠近。在万皙孙女妍儿（宋智孝 饰）的穿针引线下，如初恋般的悸动萌发在了彼此心中。万皙的朋友、停车场管理员张军峰（宋在河 饰）一直耐心的看护着患有老年痴呆症的老伴。直到有一天，军峰得知老伴已患绝症。目睹她一次次痛苦病发，心如刀绞的军峰做出了悲伤的决定……

影片改编自韩国著名网络漫画家姜草的同名作品，已公演的同名舞台剧亦受到好评。

导演: 郭在容

编剧: 郭在容

主演: 孙艺珍 / 曹承佑 / 赵寅成 / 李己雨 / 金秉玉

豆瓣评分：8.2

No.248豆瓣电影Top250

简介：2003年的大学生梓希（孙艺珍饰）一天收拾房间，无意中发现一个神秘的箱子，里面满载着母亲珠喜（孙艺珍饰）留下的情书，在阅读中她重温着母亲的初恋回忆。1968年的珠喜，是一个清纯可爱的少女，与穷学生俊河（曹承佑饰）一见钟情，由于珠喜显赫的家世，令两人的恋爱陷入俗套的门不当户不对的痛苦纠结中。2003年的梓希爱情同样坎坷，她暗恋着戏剧学会的尚民（赵寅成饰），却一直难以表白自己的爱意。

而巧妙的是，梓希发觉母亲的初恋故事跟她自己遭遇十分相似。自己能得到幸福吗？还是如母亲一般曲折难求？