『壹』 看完电影感觉心闷 压抑 失落 总想着剧情 已经严重影响到我的生活了 我该怎么办
想开点，可能你现在很入戏，想办法让自己分散注意力，尽可能的让自己忙起来或者开心起来，只有这样把注意力移开了，症状才会慢慢好转
『贰』 去电影院看了两次电影都出现心慌四肢麻木焦躁不安发抖..两次都是看到一小半觉得里面很闷.但是又不觉得
有的人耳朵有问题，就是耳朵内的结构，中耳之类的，所以一看电影就吐，尤其是火爆的大片什么的，场景越震撼越想吐，你大概也是吧，这种情况好像只能远离电影院，然后在家看碟片什么的，应该不是什么大事
『叁』 看电影电视剧注意力不集中怎么办，现在看什么都觉得无聊没意思开心不起来
你这是心里不安静，心里可能想着其他的问题，应该把其他的问题解决好，这样思想精力比较集中的。
想想自已注意力不集中的时候，一般有以下几个原因：
1、工作、生活压力大，导致精神紧张、杂念过多。
2、长期熬夜，睡眠不足，睡眠质量不好，容易走神，精神衰弱。
3、睡前喜欢刷手机，看电视。
意见建议：首先要自我调节心理因素，把其他的烦躁苦恼的事情都一一的解决好，这样减轻压力，放松心情，可以集中注意力。
方法一：运动完，头脑清醒的时刻，拿出纸笔重新计划自已的时间，合理的安排自已的学习、工作和休息，做到劳逸结合，张弛有度，保持合适的工作、休息节奏。在之后的日子里按照这个新的计划学习和生活。
方法二：工作累了，休息时，我会抄抄经书练练字，或是画画，这些都能让我马上把分散的注意力集中起来。这也是特别好的集中注意力的办法哦~亲测十分有效！
抄经是需要抄经者保持一颗虔诚的心，一笔一划，边念边写，当你真正用心去这样做的时候，你会发现你的所有注意力都集中到了一笔一划上，这是一种不一样的体验，它能让我的心很快平静下来。