看电影害怕怎么办

『壹』 第一次和女生出去看电影，好紧张，怕到时候说不出来话怎么办

作为过来人，看电影之前如果你够胆就牵她的手，到看电影的时候就好办了；如果你不够胆，看电影的时候就欣赏她，和她说说悄悄话，也好办；要是你啥都不会说，不会做，那看完电影之后找个地方休息下，吃点东西，聊一聊。总之要积极进取！

『贰』 如何在看完恐怖片后不害怕

1、要记住这都是虚构的。2、看完恐怖片后看点让人安静的或滑稽的节目调节一下。3、电影公司喊宴花了相当多的精力才把电影拍得这么逼真、恐怖。4、看完电影后，努力去想里面那些假的和一点也不恐怖的东西。5、想想积极的事情，再想想明天你要做的事情。6、做点别的事情来转移注意力。7、跟别人讨论一下电影，这是肯定有用的。8、在脑子里一遍一遍地设想电影中的情节。9、你可以看看电影的拍摄花絮。10、看到恐怖的地方，跟朋友开开玩笑。11、当别人说电影来源于现实的时候，他们只是想给你营造一个恐怖的氛围。12、从心理学的角度考虑这个恐怖电影为什么会让你害怕。13、记住，发生在主人公身上的事情从来没在你身上发生过。你看过恐怖电影吗？那些恐怖的画面有没有吓你一跳？《玩具总动员3》里的那只猴子是不是很恐怖？别担心，其实你是可以克服自己的恐怖情绪的，你所要做的就是振作起来，理性思考。
1、要记住这都是虚构的。你跟看电影前一样安全，电影里的一切都是为了吓唬你才这样拍摄的，或许，它只是电脑制作出的特效而已。你要反复告诉自己"这是虚构的！"
2、看完恐怖片后看点让人安静的或滑稽的节目调节一下。你可以看看《天天向上》、《爸爸去哪儿》、《快乐大本营》等节目，看完心情肯定会好很多的。
3、电影公司花了相当多的精力才把电影拍得这么逼真、恐怖。你郑亏银就想象一下，当导演大叫一声"停"的时候，那些演员会立刻摘掉他们的面具，还可能会问"搞什么鬼？发生什么事了？"这样想，你也许就不会害怕了。
4、看完电影后，努力去想里面那些假的和一点也不恐怖的东西。
5、想想积极的事情，再想想明天你要做的事情。
6、做点别的事情来转移注意力。你可以跟朋友出去玩，也可以让家人陪着自己。
7、跟别人讨论一下电影，这是肯定有用的。指出电影里哪些场景是不现实的，那些吓人的东西现实世界中会有吗？为什么电影会这样拍给你看？
8、在脑子里一遍一遍地设想电影中的情节。比如说，当你看到电影里某个杀手突然从什么地方跳出来杀了个人，下次你可以在脑子里把这个场景设想为两个人拿着棍子互殴，再下一次，你可以设想为两只猫打架，总之，一次比一次有趣。过不了多久，你会觉得恐怖片好有趣，等你下次再看恐怖片的时候，当别人都吓得发抖，你却可以哈哈大笑。
9、你可以看看电影的拍摄花絮。了解电影是怎么拍出来的，这会让你感到电影没那么恐怖了。
10、看到恐怖的地方，跟朋友开开玩笑。你可以跟朋友说"你跟那个穿风衣的可怕的家伙说，他其实挺好看的"
11、当别人说电影来源于现实的时候，他们只是想给你营造一个恐怖的氛围。他们越是这样说，越说明他们想让电影的恐怖场景变得更逼真一些。
12、从心理学的角度考虑这个恐怖电影为什么会让你害怕。它会提醒你，所有的恐怖场景都是你自己想象出来的。
13、记住，发生在主人公身上的事情从来没在你身上发生过。为什么现在会发生，而以前没发生过？为什么在你看僵尸电影前僵尸从来没出现过？为什么僵尸或魔鬼的故事恰恰就发生在你生活的地方？
小提示看完恐怖片后看点滑稽电影，或者让朋友陪着你。
想象一下你将要跟家人或朋友一起做的有趣的事情。
如果你一直在想“我好怕”，那么就真的会有可怕的事情“碰巧”发生，比如，突然就会有黑影冒出来。别怕，这些都是你脑子里想象出来的。
想象一下你尊敬的某个人或某个强壮的人，想象他把魔鬼给打跑了。
记住这些都是虚构出来的。电影里的情节只不过是某个人凭借自己的想象力编出来的剧本，而演员表演出来的也是一个虚构的故事。
当某个人说，有人把我的胳膊拧下来打我，这在现实生活中根本就不可能发生。
记住这些都是假的，你也可以跟家里的某个长辈说说，告诉他们这个都是虚构的。
了解电影里的服装是怎么制作出来的，然后电影里的情节就可以理解了。
最好天晴的时候，大白天去看恐怖片，因为晚上或者下雷暴雨的时候看恐怖片确实很容易让人害怕。
有时候，恐怖的音乐会更让人害怕，所以，在看某些恐怖情节的时候，把电视调成静音。
警告记住，恐怖片不是非看不可空茄的，不想看的时候可以不看。

『叁』 看电影感到害怕时你会做出哪些反应

不自觉的捂住眼睛，然后又要偷偷的从指缝里看，即使害怕还想看。

『肆』 会恐惧看电影害怕沉浸到里面的情节中怎么改善

此时，要放松心情者腊，不要回忆剧情。找点可以转移注意力的事情，分分老嫌纳心;或者不走心不动脑的事情，比如做家务，擦杯子，侍没拖地这种动手不动脑的事情动起来，过一段时间就会好很多。

『伍』 如何克服看完鬼片的害怕心理

1、在看闷模则完鬼片的时候我们可以马上再看一部喜剧电影、对你前面看电影的惧怕心理产生缓冲作用、等看完喜剧的时候你一定会记得喜剧的情节多些、等看到黑的地方的时候等你连想到鬼片里的情节的时候也同样会想到喜剧里的情节、以此来调节也是非常有用的
2、如果是你一个人睡觉的时候惧怕而睡不着觉，那么可以放些安静的纯音乐、或是带有催眠的音乐等、你就不会老想着哪些情节、从而转移了注意力也有助于你的睡眠一举两得
3、看完鬼片电影之后去看一下那部片的幕后制作花絮，保证当时看的另你害怕的情节会让你哈哈大笑，早把那些恐怖的瞬间忘的一干二净
4、看完片子会有恐惧心理也纯粹是心理作用怕黑、晚上如果你是一个人睡觉可以选择开着灯睡觉会好很多，再心里默念睡觉睡觉像数羊一样很码歼快就会睡着
5、如果你很喜欢看鬼片但是看完后又害怕，两种矛盾的情况下可以顺炼自己、在白天的时候和朋友在一起一连看几部去、强迫自己去看、看多了就习惯了就会觉得也不过如此蚂棚

『陆』 一个人看电影总是害怕怎么办

不知道从什么时候开始，叶子落下了一个人看电影的毛病。

采访叶子的时候，她将一个人看过的电影纷纷展示给我看，从2013年到2017年，竟有30多部。

『柒』 我女朋友看恐怖片害怕了我怎么安慰她啊，求解，在线等

• 看恐怖片害怕，尝试以下几种方法。

• 早点休息。

  如果你家里出了自己还有父母或者是其他人的话，建议早点休息，这样在心理方面自己会给自己暗示，其他人都没睡，肯定不会有什么事情。

  

『捌』 想看恐怖片但又怕太恐怖不敢看，怎么办

呵呵，我也是，又想看有害怕，还做噩梦
你可以试试不要开声音看，看完了觉得不过瘾又开着声音看一遍就没那么恐怖了
要不和朋友一起看，最好是胆子大一点的朋友

中医上说恐伤肾，被亮宏吓到了，肯定睡不好，多少有点神虚
如果你真忍不住看了还被吓到了，晚上睡不着
可以试试吃点安神的口服液，
再有就是心理暗示，你就对自己说，都敬猛册知竖是虚构的，我要睡觉，我要放松，我明天要早起，
想着明天要做的事
如果睡不好会有什么不好的影响呀，
转移注意力不要老去想
试试看