『壹』 如何才能练会原地跳起空中转体，就像电影里一样的飞踢
我的经验告诉我程序是这样的！1.有足够好陵好的韧带2.先练地面友碰戚的动作（地面后吵梁旋踢法）3.在前面熟练的基础上尝试腾空后旋提法（多腾空就能练成了）我就是这样练的